SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Zielenina robi mięśnie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] University w testach laboratoryjnych zademonstrowali, że składniki chemiczne szpinaku przyspieszają proces przekształcania białek w tkankę mięśniową. Akademicy badali efekty działania wyekstrahowanych ze szpinaku fitoekdysteroidów. Kiedy aplikowano płyn na próbki tkanki mięśniowej, przyspieszał jej wzrost aż do 20 proc. Okazało się także, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2008-05-21 21:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bassplayer/Dziennik - w zdrowym ciele, zdrowy duch

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] raz pierwszy zaczyna powoli mi się w miarę podobać ((może to przez pozbycie się sierści z klaty i brzucha )), więc jestem bardzo zadowolony. Mnóstwo pracy jeszcze, ale widzę efekty, więc jest mobilizacja. I łapa po treningu chyba zaczyna przekraczać dosyć konkretnie 40 cm, muszę dorwać jakąś miarkę . Postaram się o jakieś zdjęcia wkrótce. [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3779 Data: 2008-05-21 22:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    obliques Ogromne dzięki za pomoc, świetny pomysł z tym zapisywaniem co jem po kilku dniach napisze efekty. Masz racje zdaje sobie sparwe z tego ze zasady zdrowego żywienia sa na zawsze. Jeszcze raz dzięki teraz tylko muszę sie udać do działu "Trening dla Początkujących" i biore sie za sobie. Wiem że to troche jakby nie w temacie ale czy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2008-05-21 22:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakony typu Shaolin

    Post
    Sztuki Walki

    [...] bardzo często na uczniów człowieka co już jest mocno zaawansowany w innej SW, rzadkością jest przyjęcie nowicjusza! Styl jest bardzo wymagający fizycznie i trudny! , ale efekty są niesamowite jeśli się u dobrego nauczyciela ćwiczy. Sam gdybym mógł w Polsce gdzieś ćwiczyć Baguazang u z prawdziwego zdarzenia nauczyciela lub nawet w europie z [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 12853 Data: 2008-05-21 22:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dragonate / Dziennik / Duchowa Wartość.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - wspięcia na palce stopy (palce skierowane do wewnątrz, oparte na podkładce). W jednej ręce trzymamy sztangielkę 10. Prostowanie przedramienia w tył ze sztangielką, w podp. tułowia o ław. poziomą 11. Uginanie przedramion z supinacją nadgarstków. Trening bardzo udany. Siła + mięśnie idą w górę. Widać efekty treningów jestem bardzo zadowolony.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2804 Data: 2008-05-21 23:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompleks wzrostu :((

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] na poziom hormonu wzrostu pelno tego w sklepach z odrzywkami (nie koks) co prawda nie bedziesz mial z dnia na dzien 190 ale na pewno polepszy ci sie samopoczucie samoocena oraz jakos nasili to efekty wzrostu w twoim wieku do tego dobra dieta i jakis sport cwiczenia rozciagajace i/lub/albo silowe ale takie by nie obciazaly k.slupa i bedzie git.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4484 Data: 2008-05-21 23:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mostek z HGH

    Post
    Doping

    Wiem ze HGH nbajlepiej do dluzszych cykli ale na cyklu 10-12 tyg tez mozna osiagnac fajne efekty. Jakie dawki bys proponowal waze 108kg? Zmieniony przez - Maximizz w dniu 2008-05-21 23:53:51

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3127 Data: 2008-05-21 23:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompleks wzrostu :((

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nie przejmuj sa wazniejsze sprawy w życiu, pozatym nie wykluczone, że urośniesz jeszcze No i mozna szukac tez jakis pozytywow takiego wzrostu np - na siłce szybciej się efekty wizualne dostrzega - jeśli sie na siłe pakuje to często nizszemu lepiej wchodzi(choc tu bardzo roznie jest) -ludzie średniego lub niskiego wzrostu żyją dłuzej niz [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4484 Data: 2008-05-22 00:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja pupa potrzebuje pomocy!!!

    Post
    Trening w domu

    Są chęci będą efekty widzę że nie ma foto-relacji na skurcze chyba magnez jest dobry

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 11990 Data: 2008-05-22 00:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy (winstrol)

    Temat
    Doping

    [...] rzeczywistości poprawia kondycje,bo spotkalem sie z roznymi opiniami na ten temat,z jaka odzywka byloby go najepiej wzias,i ile mg dziennie.Czy po samym winstrolu jest konieczne odblokowanie clomidem czy moglbym to sobie odposcic.Bylbym wdzieczny za wypowiedzi ludzi którzy brali kiedys sam winstrol,jakie byly efekty .Za odpowiedzi z góry dziekuje

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2008-05-22 03:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening CODZIENNIE???

    Post
    Trening dla początkujących

    Kiedys tez nie moglem nie cwiczyc codziennie, az do czasu gdy sie bardziej zainteresowalem tym sportem i poglebilem wiedze na ten temat 6x w tyg. za duuzo, czasu na regeneracje stanowczo za malo.Efekty bedza slabe.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 15184 Data: 2008-05-22 09:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prolongatum 7.30tabs 20mg nolvy 8.24 tabletki clomidu oraz witaminy i mineraly Diete mam ułozona chciałbym sie dowiedizec czy ktos stosowal te 2 preperaty naraz i jakie efekty po tym poloczeniu mial jest to mój 1 cykl na koxie dawkowanie; 1-8tesc prol 200/ 200/ 300/ 300/ 300/ 300/ 200/ 200mg tyg Nolve w 6 tygodniu 20mg dziennie clomid [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2008-05-22 10:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze odżyweK

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ! Trenuję od niedawna na siłowni, ale chciałbym aby efekty treningu były większe. Ułożyłem sobie dietę ale póki co nie jestem w stanie jej przestrzegać - myślę, że zacznę się jej trzymać od wakacji. Do tego czasu chciałbym zakupić jakąś odżywkę białkową lub gainera. Jestem dosyć szczupły, więc chciałbym zacząć to spożywać już teraz. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2008-05-22 10:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl kreatynowy-MASSACRA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] 1.5 miarki ja osobiście zwiękrzyłem sobie do 2 miarek i nie narzekam. Do tego jeszcze rano 4 kaps.TCM Mega Caps 1100 i od razu po siłowni też 4 i jest oki. Naprawdę widać efekty i w Masie i w sile.Ale tak jak Mówicie Nie na każdego działa tak samo. Zobaczymy efekty końcowe,Ja sobie chwale ten produkt Zmieniony przez - Kris156 w dniu 2008-05-22 [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6741 Data: 2008-05-22 10:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak narazie to mizerne efekty po tej kuracji aakg +E +cynk +Mg ale juz przynajmniej od czasu do czasu stanie ale to nie jest pelny wzwod .. i po paru minutkach zanika ...moze ktos sie jeszcze wypowie ... bo wydaje mi sie ze mi testorenu podwyzszac nie trzeba jak oma to juz wystarczajaco zrobila

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 12382 Data: 2008-05-22 11:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy białko ma cos do tradzika ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    u mnie powyzej 1 porcji (25-30g) dziennie wystepuja efekty tradzikowe nastepnego dnia:)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7449 Data: 2008-05-22 11:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po omie

    Post
    Doping

    jak efekty po 8 shootach?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2008-05-22 12:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC w rozpisaniu diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam. bede wdzieczna za pomoc, za nic nie moge rozpisac sobie tej diety tak zeby byly efekty. od 2 miesiecy cwicze regularnie 4 razy w tygodniu- 60 minut bieznia, potem trening obwodowy na siłowni na uzadzeniach EASY LINE, a po tym 2 pełne godziny roznej formy aerobiku ( abt, bs, aerobox, step itd ). do tego 40 min przed treningiem spalacz [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 2008-05-22 13:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ehehe nie chciałem wymazywać w ogóle jeśli chodzi o moje foty to nie robię żadnych retuszów nigdy. Tylko takie efekty dodaję. zresztą wiesz, animal to coś więcej niż tylko projekt marketingowy

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-22 14:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Hehe ale się uśmiałem ****a pierw wypróbuj fbw a pózniej splita bo ja tak zrobiłem i dużo lepsze efekty na splicie jak i w obwodach i sile.Proszę o poprawe a nie bezsensowne wypowiedzi o splicie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2008-05-22 14:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)