efekty

OK, zacznę więc od HST. Zobaczymy jakie będą efekty. DZdięki za rady. Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/ <-- <-- <-- instruktor tenisa w Warszawie...

Ja Ćwiczę na siłowni i mianowicie chciałabym osiągnąć takie efekty

wiem wiem:) wszelkie efekty na + osiagnelem dzieki jego pomocy (zarowno w suplemacji jak i w diecie oraz treningu) dzieki:) reka naszczescie jest na + co bardzo dla mnie sie liczy:)

Dzięki wielkie i wzajemnie ;) Napisze za tydzień czy są jakieś efekty ;)

Tak robiłem już FBW, ale jakieś pół roku temu. Obecnie jestem na push pull legs, które dawało mi super efekty. Jednak teraz chce wejść na jakościówkę. Nie chce się przy tym bardzo zalać i utrzymać częstotliwość wykonywania ćwiczeń na daną partie. Przy splicie możłiwe, że coś wypadnie i nie zrobię tych partii. FBW pozwala na bodziec cotygodniowy. [...]

To podajcie mi jakiś plan odpowiedni do mojego wieku , wzrostu ,wagi itd. Nie zalezy mi zeby miec wyrzeżbiona sylwetke w miesiac czy dwa tylko zeby sobie cwiczyc a efekty i tak kiedys przyjda.Pzdr

[...] czemu zdecydowałeś się na trening ogólnorozwojowy(obiegowy) ? Dlatego ze wyczytalem gdzies ze jest to bardzo dobry trening na redukcje.Probowalem go dzisiaj i bardzo fajnie sie po nim czulem co prawda zmeczony,ale co tam.Probowalo go takze kilku moich kolegow na redukcji i mieli dobre efekty. A co mozesz powiedziec na temat treningu brzucha?

[...] bierz od 1 tabletki i w kazdy nast. dzien zwiekszaj co jedna az dojdziesz do 5(zlwaszcza ile wazy kolega) i wtedy jedziesz na 5 przez 4-5 tyg.(na poacztku sa niemile efekty,bole glowy itp. sprawy) ale wielu chwali sobie ten srodek i przy diecie i aerobach napewno zrobi krae na brzuszku <<<Champions are Made Not [...]

teraz mam fajny cykl na styczeń 1-AD plus nor4-AD, i uważam , że ph dają na tyle dobre efekty, że nie warto sięgać po SA lucek

[...] dawki aby nie "szarpać" organizmu, wiem, żę nandrolone to nie teść ale... Aha i jeszcze jedno, jaki moge sobie zaserwowac najdłuższy cykl z samego nandrolonu aby przyniosło dobre efekty i nieczego nie "wyrezało". Szczrze mówiąc nie widziałem, ani nie słyszałęm aby ktoś brał nandrolon dłużej niż 10 tygodni. Pozdrawiam

a ja sie bede upieral ze to jeszcze zawczesnie. po co mu 300g? na 15 dni? strata kasy, jak sie przylozy do jedzenia,treningu i regeneracji to zobaczy efekty

efekty sa ok 4kg w 3-4tygodnie mniej na wadze jestem zadowolony - ale troszcze sie tez o swoje zdrowie :)

Czy da efekty ? Napisz coś o sobie, a wtedy będziemy mogli rozmawiać.Wzór ankiety masz w tematach podwieszonych.

Bo na razie możesz te same efekty osiągnąć bez - dobra dieta + odpowiedni trening i wszystko będzie cacy. Kreatynę włącza się gdy to rozwiązanie nie daje satysfakcjonujących efektów, przy stagnacji - a ta się pewnie pojawi pod koniec robienia masy. Poza tym dobrze by było, gdybyś nauczył się najpierw kontrolować własną dietę, czy przynosi ona [...]

[...] brzuszki, spięcia i inne duperele w ogóle. zajmij się dietą, treningiem aerobowym (to nie musi być nudne bieganie, ale może być koszykówka, piłka nożna, sporty walki, pływanie itd), do tego znajdź sobie dobry trening obwodowy, który dołożysz na początek 2 razy w tygodniu. efekty będą o wiele lepsze niż maltretowanie kręgosłupa i swojej psychiki.

Czyli mówisz że nie przechodzić na FBW? Spróbowałbym to bo myślę że dałoby większe efekty, w swoim obecnym planie na plecy nie mam ćwiczeń typu MC czy Wiosłowanie, dużo ćwiczeń opiera się na maszynach. Powtórzenia standardowo 12-10-8.

50mg winka wlasnie mam ochote zapodac taka dawke axio i przetestowac jesli zrobie dluzsza przerwe i ciekaw jestem jak efekty przy takiej dawce oralu...chodz jeszcze mysle czy zambonu nie wybiore:)zalezy co by dolozyc ciekawego...

w jakich dawkach brales? no i najwazniejsze jakie efekty?

axion jakie miales efekty po megace??

A to od samego poczatku dobrze jednak kumalem :d ale kto pyta nie bladzi. Dzieki wielkie mordko bardzo mi pomogles, bo kolejny raz kilka rzeczy nowych zrozumialem i co lepsze 3 dzien bedzie a juz widze efekty i przyrost na wadze :D