efekty

Na jakie efekty liczysz? Ile przytyłeś przez 8 miesięcy? Jeżeli masz słabe wyniki, to błąd może tkwić w diecie, regeneracji, treningu lub technice... ewentualnie w kilku elementach po trochu. Nawet jak nie masz genu (tak jak ja), to efekty powinny być mocno widoczne. Na początku, przy założeniu, że spełnisz powyższe warunki, masa idzie jak [...]

Czy takie odżywianie połączone z kreatyną i białkiem serwatkowym da efekty ? jakieś tam efekty będą ale sam pomyśl czy nie lepiej sie przyłożyć do diety i treningu i mieć 2-3 razy lepszy efekt ???

> Ważyłem już 137kg kiedy przeszedłem na tę dietę i zacząłem powoli > się ruszać. Efekt- ponad 30 kg zgubione w 6 miesięcy. Rzeczywiscie początkowe efekty diety niskowęglowodanowej są imponujące! Podobne przyklady znane sa z USA (gdzie dieta dr Kwasniewskiego jest nieznana, za to stosuje sie podobna diete dr Atkinsa). Szczegolnie imponujace [...]

Hm,troche to skomplikowane te kąty ,ale praktyka czyni mistrza.Mówisz,że jestes po serii takich cwiczeń i jakie efekty? zadowolona? bo jesli chodzi o mój brzuch to górne partię tak po miesiącu cięzkij pracy coś tam widać a dolna oponka ,to aż płakac mi sie chcę, opornie schodzi .Nie zrażam się tym.Psychicznie nastawiałam sie na to ,że efekty nie [...]

[...] nowotworach wątroby !!! Są to niestety dane kliniczne z wielu lat i wielu pacjentów, więc mit Deki jako cudownego środka pada. Pocieszające jest to natomiast, że owe poważne efekty uboczne zdarzają się sporadycznie, przy przyjmowaniu cięgłym przez okres ponad 3 miesięcy i dawkach rzędu 600 i więcej mg miesięcznie. Tak więc jest się o co martwić [...]

Kiedys dawno temu wzialem dece,malo bardzo-150 mg tygodniowo przez 4 tyg,i nic wiecej.To byl pierwszy i jak na razie ostatni raz-rosnie mi bez koksu i nawet bez odzywek...Efekty byly b, dobre,skoczyla sila,masa oraz wskazniki watrobowe i cisnienie krwi(robilem badania przed i po).Po 2 miesiacach wszystko wrocilo do normy.Pozdrw.

Nie tylko tam robiono te testy. W wielu innych krajach też. I efekty uboczne były jeszcze bardziej opłakane - łysienie, edema, nadciśnienie, bóle głowy, czerwienica, nowotwory wątroby - to tak z grubsza. I wszystko za sprawą "cudownego" enantatu testosteronu czyli np. polskiego Testosteronum Prolongatum...

[...] ja jutro mam 26 dzien cyklu i od jutra tez wlaczam HP w polaczeniu z No Shotgunem i gainerkiem:D Jak narazie mam za soba 300caps Nitro I, 4kg gainera i polowe Shotguna... efekty - bardzo dobre :) Pytajło co do twojego bolu glowy... o ile sie nie myle HP zwieksza produkcje tlenku azotu w organizmie i to wlasnie on na poczatku powoduje lekkie [...]

Witam Pytajlo Dawno mnie tu u Ciebie nie bylo, bo mialem wakacje i generalnie jakies 10 stron musialem przegladac. Wg mnie poprawa na fotach jest bardzo widoczna! Silka w porzadku wyglada. Jedziesz dalej, to beda efekty, a widze ze w dobrym kierunku idziesz, oby tak dalej! Pzdr.

[...] 8.Uginanie podudzi - 2 x 8 powt. 9.Wznosy boczne - 2 x hantelkami po 9 kg (10powt.) 10.Wspięcia na palce - 3 x 12 powt. Dzisiaj przed treningiem wypilem poltore porcji HP, efekty mnie troche zaskoczyly bo kazda partja byla pozadnie spompowana po treningu Na klate jak widac mimo dodania + 2,5 kg mialem sile na 5/4/4 powt. Na plecy dalem mniejsze [...]

[...] i dieta byla trzymana prawie w kazdym dniu w 100%, czasami zdazalo sie wpasc na pizze czy na chambiksa, ale w moim przypadku i tak to nie zaszkodzilo TRENING: Niezle efekty masowe jak i silowe, szczerze to myslalem ze bedzie gorzej na poczatku trening byl bardzo meczący ale pozniej bylo lzej trening szybko sie nie nudzi i podczas calego [...]

pytajło,gratulacje-->śledziłem od początku twój test,już wcześniej wrzuciłem soga,może jeszcze jeden wejdzie efekty są-a to wg.mnie najważniejsze,test b.dobrze prowadzony zdr.i rośnij w siłe ps.mam nadzieje że też jakoś wypadne sog wszedł Zmieniony przez - patryksk8 w dniu 2007-09-29 15:39:49

..po fotach nawet bym powiedzial ze wiecej niz 5kg poszlo , test prowadzony bdb, efekty widoczne golym okiem, gratuluje i powodzenia w dalszych zmaganiach pzdr

nie zawiodlem sie dobre efekty oby tak dalej

Efekty ładne i przyzwoite :) oby tak dalej

Gratulacje - efekty widać na pierwszy rzut oka. SOG!

Możesz na trzepaku. Tak, wtorek, czwarte, sobota. Efekty zależą od diety. http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html Zapoznaj się z tym i staraj się zdrowo odzywiać. Ćwicz do kiedy będą efekty, wysypiaj się.

[...] 3 cykle oparlem o FBW. Efekty sa OK, ale wciaz mam watpliwosci i zastanawiam sie, jak to by bylo, gdybym zostal przy splicie, bo w koncu na nim tez mialem calkiem dobre efekty. Tlumaczenia osob uznajacych wyzszosc FBW nad splitem (bez dopingu) wydaja mi sie bardziej przekonywujace. Nieprzekonywujaca jest natomiast proporcja miedzy osobami [...]

[...] Nie jestem w tym biegła, więc boję się kombinować na własną rękę, bez wcześniejszej konsultacji, bo czasami można sobie niechcący zrobić niezłe kuku i zmarnować wcześniejsze efekty. Co do treningów - ten spilt, który teraz kończę był właśnie takim lajtowym treningiem. Jedynie poniedziałki, czyli leg days powodowały u mnie odpływ sił totalny, a [...]

Wypady z przeskokiem to znany i nielubiany%-) zarzynacz. Niestety, ale efekty przynosi dobre%-)