efekty

W tym ostatnim zdaniu chodzilo mi o to ze mimo tego ze moj trening jest zupelnie inny od treningow innych atletow;D to jednak jakos dziala...ale zastanawiam sie czy jesli bym go przerobil na taki bardziej podobny do treningow innych to by dal mi wieksze efekty.

[...] szkoda kasy!!! o ile wiem taki sprzet waha sie w granicach ok 700zł to za ta kase proponuje zakupic odpowiednie suple i karnet na silke/basen i bedziesz miala duzo lepsze efekty,ja widzialam taki sprzat na zywo (tez znajoma zakupila z tym samym lecem co ty...no ... i ona dalej gruba a to cos lezy w pokoju),zreszta brzuszki mozesz spokojnie w [...]

ja biorę dymetrine 25 , ale w innym celu. Już po jednej tabletce stawia na nogi po jakiś 30,40minutach .Jeżeli chodzi o długość działania to trzyma około 5 godzin . Jak bede robił redukcję napiszę jakie efekty , ale pewnie będą bardzo dobre !pozdrawiam

CMF nie zaszkodzi bo białko nie szkodzi (chyba ze w b. duzych ilościach) kup teraz tego cmf pozniej jakąś mieszanke jak pisałem moze to byc prolongatum. Bedzie dobrze tylko wytrwałości trzeba i tego życze. pozdro i napsiz pozniej jak efekty P.S dzieki za soga

zadziała co ma nie działać porobi jak ta lala tylko, że najpierw wysyć się i spokojnie zacznij nowy cykl zadbaj o dietę i będą efekty

nie jest najgorsza ale niema jak to scanabech duzo lepsze efekty :)

o RGS znowu CKD widze NONO :) CKD zmieniaj co do wagi jeśli już nie będziesz miał efektów....jak widzisz cały czas efekty IN PLUS to nic nie zmieniaj zdecyduj się CKD lub TKD/SKD jeśli bedziesz w ketozie to Carbo do zatrzymania katabolizmu zbędnę (ketoza jest antykataboliczna) czy zepsuje zależy od wielu rzeczy m.in przedewszystkim CELU ? jak [...]

[...] lobo81 - twoich bzdur nawet nie bede komentowal, idz dymic gdzie indziej i opowiadac bajki, chyba ze jeden ban to ci za malo to dalej wymyslaj te glupoty ktore piszesz :P Co do poruszanego tu tematu HIT-u jest dosc malo info na forum wiec wrzuce swoje efekty z ostatniego cyklu w najblizszym czasie :D Bedzie dokladnie ile sila i ile masa poszla.

[...] ciwczenia (rozciagnie, mostki, ) 4. Stawiaj na cwiczenia podstawowe, zero izolowanych 5. Bardzo czesto zmieniaj bodzce. 6. Zamiast wcianac gainery normalne zarcie duzo lepsze efekty, jedyne co godne uwagi z supli to kreatyna, ale suple to klamstwo, to sprzedawanie nam marzen , jak zamiast w proszku gowno zjesz cos bedzie 10 rayz lepszy efekt.

[...] cos okolo 200-300 tabl. Slyszalem ze rozni sie ona od ruskiej czy polskiej (wczesniej jesli chodzi o anaboliki zazylem w swojej karierze 100 tabl. ruskiej mety). A wiec mam pytanie a za razem prosbe, jak to dawkowac zeby byly dobre efekty, a za razem zeby nie bylo ubocznych, no i z czym? jakby ktos mogl pomoc, bede wdzieczny. Dzieki, pozdro :)

podaj jakie dawki brałeś,efekty,staż/// deca i prolo wydają mi sie ok na następny cykl 1-8 deca 200mg ew 1-9 prolka 200mg c5d ale poczekaj na reszte, meta wg. mnie zbędna

[...] przy diecie z nadwyżką kaloryczną, na diecie redukcyjnej spowodują ich minimalną utratę, tym bardziej przy dużym otłuszczeniu, jednak sądzę, że mógłbyś uzyskać lepsze efekty (na masie i na redukcji) nie stosując splita, przynajmniej klasycznego (każda partia ciała ćwiczona raz w tyg) Proponowałbym Ci trening dwa razy w tyg, całe ciało [...]

[...] ze taniej nie dostane nigdzie:] heh a jezeli chodzi o same chantle to mozesz napewno polepszyc obecny stan robiac nastepujace cwiczenia(choc sam wiem z wlasnego przykladu ze efekty nie dadza ci satysfakcji bo tez mialem taka sytuacje ze cwiczylem bedac chudy poczatkowo chantalmi przez 6 miesiecy dopiero po zakupieniu gryfu widzialem roznice)> [...]

dzięki za odpowiedzi ale bym chciał sie dowiedziec jakie przynosi efekty ten srodek i ile czeba by był go sobie zapodać i jakie dawkijak mozecie to napiszcie zgury dzieki

ale czy to wogole da jakies efekty i ile by trzeba było czekac

Nie masz racji Tyka: "jeśli cos działa mniej obciążająco to znaczy że daje mniejsze efekty" Co innego obciążęnie dla kręgosłupa, co innego obciążenie dla mięśni. Nie zawsze wielki ciężar jest drogą do sukcesu. Moim zdaniem akurat haki i syzyfki plus siady ze sztangą z przodu znacznie mocniej wpływają na prostowniki uda. Nie ma nic [...]

no jakies efekty da ale w/g mnie lepiej zapsiac sie na tą silownie i jak robic cos to dobrze

Efekty beda. Sam jakis czas temu zaczynalem od pompek, hantli itp i uwazam, ze bylo to dobre przygotowanie do bardziej "profesjonalnego" cwiczenia. Oczywiscie jak juz pisali przedmowcy bedziesz predzej czy pozniej musial dokupywac obciazenia. pozdro

sprobuje jeszcze pociagnąc z ta kreatynką az zaczna byc widoczne jakies lepsze efekty ;) i mam takie pytanie nie w temacie ... czy jak cwicze np na biceps to po normalnych cwiczeniach moge sobie zrobic ostatnia serie na tzn do***ke do zmeczenia maxymalnego czy lpiej tego nie stosowac??

Efekty bedą ?? Ludzie co wy piszecie on potrzebuje masy a cwicząc 3 cwiczeniami co drugi dzien nie zbuduje ani troche porządnej masy tym bardziej bez dobrze zbilansowanej diety. Jesli nawet rozubudujesz minimalnie co nie które partie swojego ciała to bedziesz wyglądał smiesznie bynajmniej zakłóci to cała haromnie sylwetki Lepiej uzbieraj na [...]