SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • [...] prawdy ale zawsze można kupować techno bot:-jasne można zjeść dwa banany,ale problem w tym że jak chcem wszamać po 40 minutach cyca+ryż to wówczas nie dam rady,a carbo nie powoduje takiej ciężkości na żołądku kosztuje 2kg za 49zł,hmb daje efekty ale samo branie nie da ci masy,musisz dodać krete,chyba że rzeżbisz to wtedy bez krety zdr .chłopaki

    Odpowiedzi: 728 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-11 17:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silownia w domu + odżywka ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    suple odyzwki ee niewarto jesli nie masz diety i nie robisz konkretnie masy, lepiej dobrze zbilansowana dieta i zobaczysz sam efekty :) hmm moze bys dal rade ulozyc jakos FBW

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2007-10-11 18:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl masowy, mass xxl + kreatyna ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zatem co sądzisz o wszystkich tych odżywkach węglowodanowych które sdkładają sie przede wszystkim z cukrów prostych...mase ludzi je kupuje i mają po nich efekty...

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4469 Data: 2007-10-11 18:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta czy cell pump

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie po czym będom lepsze efekty po Samej Diecie którą sobie ułoże, czy po cell pumpie przy którym nie bede miał diety ale bede dużo jadl co popadnie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2007-10-11 18:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl masowy, mass xxl + kreatyna ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mają efekty gdyż węgle to kalorie, a kalorie to masa. szkoda tylko, ze zamiast zjesc makaron czy ryż - które są produktami niskoprzetworzonymi (mowie o pelnoziarnistych) i czesto tanszymi, ludzie wolą walnąc gainera, albo co gorsza -carbo które z natury swojej są tylko gorszymi zamiennikami posiłków bądz ich uzupelnieniem. jedząc cukier z [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4469 Data: 2007-10-11 18:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta czy cell pump

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    te ponad 500 przeczytanych artow to co to bylo ?? ostatnio klania sie czytanie ze zrozumieniem ehhh oczywiscie ze efekty beda :) tylko pytanie czy to beda efekty o jakie Ci chodzi

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2007-10-11 19:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na redukcję wagi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tylko zrobie 1-2 zastepcze sniadania bo nie wydole codziennie na 4 jajkach Dam potem do oceny. Czyli gdybym bral 1 kapsulke dziennie tej L-karnityny przed treningiem to beda efekty? A wlasnie - macie jakies rady jak ukladac ladowania? Przychodzi mi na mysl to: http://www.sfd.pl/PIZZA_na_LowCarb__przepis_by_buby77_:__-t281697.html ale to tez [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 18088 Data: 2007-10-11 19:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabieg - zły naskok nóg

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam! Gram już w siatkówkę z 3 lata. W tym roku postanowiłem się na prawdę przyłożyć. Widzę coraz lepsze efekty lecz mam jedną wadę naskok do ataku. Robię niby lewą nogę mam z przodu lecz i tak prawą kończę. Trener mnie upomina i próbujemy to jakoś skorygować lecz ja nie daje rady . zrobił mi się już taki nawyk. Dzisiaj na wf'ie nauczyciel też [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6640 Data: 2007-10-11 20:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thermospeed + co?? Prosze o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co mógłbym brać do TS'a, żeby efekty były lepsze? Chodzi mi głównie żeby się wyrzeźbić i żeby przybyło mi troche więcej suchego mięsnia??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2007-10-11 21:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na redukcję wagi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mnie 4 jajka dziennie to smieszność -jakbyś wspomniał o dziesięciu to bym zwrócił juz troszku uwagę... l-karn. w połaczeniu z dieta powinna dac umiarkowane lecz stabilne efekty- jednak dawkę która proponujesz uznac trzeba za niską. proponuje zamiast to wrzucic lecytynę i jakiś spalacz np. tse. nie stanie ci się - może być tak. Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 18088 Data: 2007-10-11 21:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ACT do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Co do powtorzen - to nie o to chodzi, ze nie mozesz. Jestes poczatkujacy i miesnie nie sa przyzwyczajone do wysilku. Nie masz opracowanej techniki. Powtorzenia w zakresie 6 - 8 oznaczaja spory ciezar. Bedziesz szapral i rzucal sie. Wiec jednym slowem - male efekty, a duze ryzyko kontuzji. Na wszystko przyjdzie czas - na robienie sily rowniez.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2348 Data: 2007-10-11 21:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening domatora i dieta?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ramion izometryczne - po 3 "seriach" już lekko czułem przedramię i biceps Izometryczne sa ciezkie pod wzgledem psych. Ale jak sie skoncentrujesz na maxa, to efekty beda znakomite. Uginanie z ekspanderem - 3x12, trzecia seria już trochę ciężej. Tak więc było miło, ale jestem trochę "zawiedziony" gdyż dzisiaj już tylko [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4733 Data: 2007-10-11 21:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka Ogólnych Pytan.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] weglowodanow, bialek itp ktore pojda w miesnie? A co do zdrowia, to jeden z moich kolegow naprawde oszalal, bral od cholery tych odrzywek, gainery, kreatyny, weglowodany no pelno wszytkiego, i efekty w wygladzie i sile byly wielkie, ale mial straszne problemy z zolodkiem, ze sledziona itp. Ps. znajde jakas strone z gotowym spisem na moja wage?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2007-10-11 21:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiadomości z wieczora czytam... aż sie już nie moge doczekac kiedy zaczne wrzucać to winko, bo jak narazie to sam 3 testosterone z ip coś słabo śmiga, juz po 3 shotach a efekty mizerne, fakt że coś tam czuć, poznaje po bólu zębów, libido na wielki + noi samopoczucie wręcz cudwne, ale efektów jak mówie brak, może jeszcze za wcześnie? (sory za [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 11478 Data: 2007-10-11 22:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry zestaw??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dzialanie supli ktore odrzucilem jest tak znikome ze nie warto ladowac w to kasy naprawde przy dobrej diecie na mocnym stacku z bialkiem ew gainerem carbo mozna zrobic super efekty.cala reszta to tylko dodatek dla bogatych wyczynowcow. imo zyski niewspolmierne do wydatkow.polecam ksiazke "medicina sportiva"(nie jestem pewny pisowni) [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2422 Data: 2007-10-11 23:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z wlasnego doswiadczenia ci nie powiem ,ale to co czytam na BB.com to zdania sa podzielone,niektorzy twierdza ze cena jest zbyt wygorowana za to i efekty nieciekawe jak na ta kase,co post to inna opinia o tym.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-12 00:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niema nic lepszego do zmotywowania niz efekty,a wiadomo efekty ci sie w nocy same nie urodza,idz na sile i cwicz,po jakim czasie zlapiesz to od nowa

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-12 01:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja w obebie klatki,przykładowy trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    U lekrza byłem niejednego i stwierdził ze nic sie z tym nie zrobi:/ awiec biore sie trening siłowy , aeroby jakieś tam będe robił a co do suplementacji to moze być to? http://aukcjewp.wp.pl/show_item.php?item=254258252 , ktos to juz stosował? jakie były efekty? bo pierwszy raz słysze otym 6-oxo

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2253 Data: 2007-10-12 08:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "tłuszcz bez tłuszczu" S.Ambroziak

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w wysokich dawkach daje przykre skutki niepożądane. Niektóre MCFA są strukturalnie podobne do fragmentu molekuły kwasu retinowego, zwanego łańcuchem izoprenowym, a że efekty ich działania są również podobne, nie należy wykluczać, że kwasy te działają na komórki, poprzez rodzinę receptorów steroidowych. MCFA, w odróżnieniu od kwasu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3430 Data: 2007-10-12 09:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i uogolniac? podam swoj przyklad : ten doktor poleca pic olejek eteryczny cynamonowy na tradzik. wszsycymnie ganili ze sie przekrece ze sie zatruje. po 1.5 miesiaca efekty byly lepsze niz po kuracjach tetratysalem unidoxem , retinoidami. Zmieniony przez - h4h4 w dniu 2007-10-12 09:21:28 Zmieniony przez - h4h4 w dniu 2007-10-12 09:22:27

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 19475 Data: 2007-10-12 09:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)