efekty

dzisiaj panowie kupiłem białko i creatyne zaczynamy pożomny trening na siłe , od 1 miesiaca chodze do siłowni dawid w poznaniu i efekty caraz szybciej idą , w domu niemogłem robić powtórzeń wymuszonych bo nikt niemógł mi pomóc

"musi być" no ja mam nadzieje Będziesz prowadził ten BLOG treningowy?? jak tak to powklejaj zdjecia z przed cyklu i po, żeby można było efekty zobaczyć pozdro

chciałbym mieć efekty bez diety a narazie 2400 kcal 1 gr tłuszczy , poniżej 2 gr węgli 2,3 gr białka ważenie produktów stałe godizny posiłków myślenie ehh Grom mówiłem w jakiej. do 91 kg będę chciał wsytarowac , zjehcac z tłuszczem i powolutku budowac suchą mase. od września 3x MT 3x siłownia + aero wracam do swojej rodzimej sekcji w [...]

[...] oraz dietę, bo faktycznie jak mówi tomot "coś jest nie tak" przy takich ilościach supli to nawet jakby były błędy w treningu/diecie to powinne być lepsze efekty wróciłem z solarium dziś 8 min tylko, w poniedziałek posiedze z 10 szamam właśnie 2 puchy śledzików w oleju (olej odsączony) oraz za pare dni ruszam z kolejnym [...]

[...] - witaminy - zma - TS Extreme lub Thermal Pro - carbo - WPC - jakis antkatabolik calkowity koszt jaki moze przesnaczyc do wakacji 200-400zl Nu ****a musza byc jakies efekty:/; do tego mega dopieszczona dietka specjalnie na kazdy dzien tygodnia Trening teraz masa tak jak tomot wymysli, a pozniej na redukcje bym chcial zachowac miesien wiec [...]

Kojot zwiększyłem o 1s w każdym treningu. Weź pod uwagę że trenije "Hit'em do upadku mięsniowego" i bic jest robiony jako 4 grupa podobny trening miałem na byłem cyklu i efekty mnie zadowoliły teraz tylko pozmieniałem trochę i jazda od nowa!

takefekty spore!sog jak nic!pozdrawiam!zycze powodzenia!

Tak Erulf!!Pewnie przerosles juz Slodkiewicza jak mowilismy na gg!Tak wlasnie mysle!Efekty potezne!Tak!Naprawde Cie podziwiam!Jestes moim idolem!Pozdrawiam!Sog jak nic!Powodzenia!Jeszcze raz zycze powodzenia!tak!wlasnie tak!niesamowite!sfd,silka,lekcje,laski!!!niesamowite!naprawde!Sog jak nic!Pozdrawiam!Sog jak nic!Zycze [...]

Bedzie dobrze! musi! tak! bedzie! koniecznie! pozdrawiam! musze! tak! niemam innego wyjscia! zdrowia! sog jak nic! sa efekty! przyrosty! ladnie! dobrze! musi! tak! bedzie! pozdro!

ooo!efekty potezne!naprawde!podziwiam Cie!Powiadomki on!tak,wlasnie!on!sog jak nic!Pozdrawiam itoleruje<>!sog jak nic!tak ,wlasnie!niesamowite!sog jak nic!pozdrawiam!

Tak Tomot!Efekty potezne!Tak!Naprawde Cie podziwiam!Jestes moim idolem!Pozdrawiam!Sog jak nic!Powodzenia!Jeszcze raz zycze powodzenia!tak!wlasnie tak!niesamowite!sfd,silka,testy,laski!!!niesamowite!naprawde!Sog jak nic!Pozdrawiam!Sog jak nic!Zycze powodzenia!Niesamowite!Bedzie dobrze!Musi! a tak serio to czego bys sie nie spodziewal?? jak tej [...]

napewno! inaczej nie moze byc! tak! bedzie dobrze! musi! tak! koniecznie! niema innego wyjscia! efekty masz supe! sog jak nic! wspaniale przyrosty! bic wyglada na wiecej! tak! wyglada! bedzie! musi! pozdro!

j/domis j/tomot co chwile albo pozdrawia albo zyczy powodzenia... albo sa wyniki do dupy,slabo koles wyglada,to i tak napisze cos w stylu"Efekty super!tak!sog jak nic!pozdrawiam!"

Jazda qrwa ihahaha! Będzie dobrze! Sog jak nic! Efekty super! pozdro! Idę myć samochód!

Korwa widze dajecie <lol> ja wlasnie na wage weszlem i co 92,3kg ale jaja ale wysrac sie nie umialem to moze przez to ehheheh teraz spadam do pracy potem drzemka i na silke tric +bic + brzucho i jakies aero + sauna ciezki dzien ale co poczac Super efekty!podziwiam was!sog jak nic!pozdrawiam i zycze powodzenia!

ja z***any jak kon po westernie!tric + bic + 20min aero + 20 min sauny #-) tu foteczki po pierwszych trzech treningach z aero i 5 dniach na TSE ehheheh jak efekty super pewnie sog jak nic jestem na 2 x 3 kapsy TSE zastanawiam sie na 2 x 4 lub 3 x 3 co wy na to za szybko moze poczekam jeszce tydzien na terazniejszych dawkach. pozdrwaiam na mine [...]

Dragon super efekty! Zdecydowanie najlepsza sylwetka na sfd!

[...] tak mi nagadales z tym solarem ze dzis znowu polazlem na 15min i piecze troszke ale ladnie zlapalo moze jutro na 20 min pojde Te kabiny to chyba jakieś przedwojenne? ja byłem już kilkanascie razy i 10 min sie wystać nie da... zapierwszym razem poszełem na 6 min i byłem spalony kawka + ts-e potem idę srać i podam wam efekty redukcjii zdr

A tak to po jakim czasie widać efekty i jakie one są?

tak! efekty super! pozdrawiam!