efekty

[...] z forum ;) Jestem osobą systematyczną, mam silną wolę, więc jeżeli za coś się zabieram to robię to na 100%. Nie mam mowy o podjadaniu czy opuszczaniu treningów, a jednak efekty są znikome. U mnie proces odchudzania wygląda tak, że przez dobrych kilka tygodni waga praktycznie stoi w miejscu, po czym zdesperowana drastycznie ograniczam jedzenie [...]

ostatnio zrobilem 2 serie na plaskiej szerzej niz zawsze a potem wyciskanie sztangielek i byly efekty lepsze niz zawsze, poprostu trzeba miesnie podawac na dzialanie roznych bodcow a nie caly czas tylko płaska a potem zdziwienie ze nie idzie

biniu, no ja wiem;] ale czy moge stosowac normalne ALA? i efekty beda zblizone?

Mam pytanie do osób które brały już kratyne: po jakim czasie zaczyna ona działać, kiedy widzimy jej efekty, kiedy osiąga apogeum ? kwestia indywidualna zalezy od organizmu

jak brałem stacka to pod koniec pierwszego tygodnia byla tylko wieksza pompa i energia na treningu <YES> Efekty silowe mialem w 2tyg a pomiedzy 3tyg a 4tyg obowdowe;) Jezeli to maja byc sprawnosciowe to kup sobie cos z jakims dopalaczem np XPand Energized;D + vault i cykl masz za***isty a do tego kopa:) pzdr

[...] ilosc cwiczen no i klata 2x tydzien? zambo wlasnie calosciowym cwicze juz te 7 miesiecy no i klate mialem 3 razy w tygodniu tylko glownie plaska i skos co najwyzej, efekty duze ale od miesiaca to juz na mnie nie dziala dlatego chcialem sprobowac czegos innego, trening z kosmosu ale w sumei wypsialem wiekszosc cwiczen ktore moge cwiczyc [...]

bardzo hardcorowy trening ale wiem ze dasz rade nim pojechac spokojnie napisz po zakonczeniu jakie efekty bo mam chec cwiczyc takim planikiem

Jesli chcesz jehcac tym planem masz lepiej rozpisana wersje. http://www.megaupload.com/?d=G59APOWH Tzn lepiej graficznie ja rozpisalem bo na pcozatku to byl balagan w notaniku. Znam osoby ktore nim cwiczyly efekty naprawde imo niezle. Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-06-13 15:24:20

Jak efekty będą****owe to przynajmniej nie powiecie "miałeś****owa diete" zaraz nitro i na pake

co Ty bredzisz efekty beda napewno good

Sadze ze cwiczenie 1 grupy raz moze dac takie same efekty co 2x to kwastia treningu

TrainHard Co do barkow jego panuje taka opnia nie wiem czmeu ze aby dowalic miesien trzeba robic min 3 cwiczenia ja np w 1 planie robilem na triceps tylko 1 cwiczenie ale naprawede sa efekty i zawsze jakies urozaicenie i odciezenie miesnia taka moja opinia (:

co tu sie wypowiadac , przeciez ci napisali to spoko spalacz , a zeby odczuc w pelni efekty musi byc razem z dieta i aerobami dawkowanie zacznij od 2 kaps na dzien a potem zwiekszaj jakby co , bo kazdemu dziala inaczej , jednego czeszą 2 innego 6 pzdr

na 1 cykl monohydrat, efekty beda dobre a i kasy mniej wydasz

Don quixet - czy chcesz przez to powiedzieć że bez diety i bez poprawnego treningu nie zobacze efektów, czy wątpisz w efekty cyklu przeprowadzonego w takich okolicznościach i proponujesz odczekać do kolejnego tygodnia?;)Bo dietę jaką taką mam, może nie nadzwyczajną, no ale w miarę możliwości- do treningu nie mam zastrzezen. Co do Benedykta mam z [...]

[...] , że robi wrażenie....Gościu masz u mnie soga. Jakbym widzial siebie na tych pierwszych fotkach, zreszta sam je możesz zobaczyć. Jestem wlasnie na etapie zrzucania, sa juz pierwsze efekty ale jeszcze nie wrzuce ich wole poczekac. Pozdro Ps. ze "sflaczałego" faceta masz teraz sylwetke odpowiednią..no teraz tylko masa i Gites

niedługo beda pasty : Cześć ! mam 16 lat 180cm i 61kg chcialem wziąć mete z tauryną czy to połączenie da mi dobre efekty ? prosze o szybką odpowiedz bo już czerwiec a w łapce ciągle 28cm a może dodać do tej mety B12 w strzałach ? jak myślicie ? czy kanapki z pasztetem spotengują efekt anaboliczny ? a jaki po tym odblok ? mam 200tab mety i [...]

[...] zasad przez osoby zaczynające pracę nad własną sylwetką w wielu przypadkach pozwala na osiaganie dobrych rezultatów. Niezastosowanie się z kolei powoduje że skuteczność wszelkich innych działań (trening, aeroby) nie jest tak dobra jak być powinna. Polecam, spróbujcie się do tego przyłożyć a powinniście szybko zobaczyć pozytywne efekty by tyka

Don: pisales ze FBW bedziesz robil :> Chyba, ze juz skonczyles.. Jesli tak to jak efekty?

[...] w drodze... Po kilku artykulach i rozmowach postanowilem dac propa i wino od poczatku cyklu, cykl bedzie trwal 5 tygodni, w trzecim tygodniu jednak dorzuce xpanda (chyba ze efekty beda tak za***iste ze nie bedzie potrzeby... na pewno nie beda) Tylko ze... Dermatolog ostatnio powiedzial ze mam tradzik ropowiczny :/ taki dziedziczny chyba bo tata [...]