efekty

[...] kopa do działania. Oczywiście potrzebna mi była także odpowiednia osoba "pociągająca za sznurki" ;-) czyli Marian, któremu należą się OGROMNE podziękowania za wkład w nasze efekty, za Jego podejście i empatię. Ostatnimi dniami także przechodziłem mały kryzys, z czego wygadałem się Marianowi. Wystarczyła chwila rozmowy, by to całe ciśnienie [...]

bardzo fajne efekty i prowadzenie:) dzięki Panowie za udział w zabawie

[...] klatka: bez zmian brzuch: BEZ ZMIAN???? ramię: boże, lepiej nie mówić ;> waga: hehehehe %BF: Sodoma i Gomora ;p Podsumowanie jest krytyczne, bo choć efekty jakieś są, lepiej czuję się sam ze sobą, to jednak robię to już prawie pół roku...i jak na pół roku to efekty są znikome. Jasne - była szkoła, w moim wypadku wyjątkowo [...]

[...] sukcesu jest mi to potrzebne, rzucilam palenie i niestety musze isc zbadac poziom cukru we krwi cos mi sie to u mnie nie podoba, ale cwiczyc nie przestane, zasiedzialam sie przed kompem moja wielka miloscia i efekty sa w postaci oponek na brzuchu. I pomyslec ze przed paroma laty mialam 8% fat a powinnam miec 21 wtedy. Pozdrawiam wiedzma

[...] rzuca sie na wszystko co napotka na swej drodze. Jednakze dzieki cwiczeniom + probie rezygnacji ze srodkow komunikacji + przeczyszczacza (nie zawsze to wszystko stosuje) efekty naprawde widac na wadze... Skutkiem ubocznym jest tutaj trudnosc z zaprzestaniem tego typu zachowania oraz czesto zle samopoczucie, chlod i oslabienie... Nie mam na [...]

To dość krótko, efekty dobre kiedy zamierzasz kończyć? Oraz rozumiem, że nie robiłeś ładowań?

[...] sie, mało tego Kacper zrzucił w ten sposób znaczną ilość kg. Pamiętać natomiast trzeba o tym, iż IF to nie jest magiczny model odżywiania sie który przyniesie wspaniałe efekty, nakładem mniejszej pracy. Takie same efekty można uzyskać na mocno popularnej diecie zbilansowanej opierajacej sie na 4-5 posiłkach w ciągu dnia. Moja rada mniej [...]

[...] i jogurt naturalny . Zostało go jeszcze pół miseczki. Poniżej zamieszczam zdjęcia jak to wygląda w moim wykonaniu. Zacząłem stosować dziś Glucosamine, zobaczymy jakie będą efekty po całym opakowaniu. Capsy są dość duże, więc miałem mały problem je przełknąć za pierwszym razem, ale z wodą poleciało. Trochę się dzisiaj z tymi suplami zagapiłem, [...]

[...] brzucha" Masakra, istna masakra. To, co przeżywam na siłowni to nic w porównaniu z tym, co serwuje sobie w domu na brzuch. Nigdy nie ćwiczyłem brzucha i mam teraz tego efekty, dlatego mimo że jest kurevsko ciężko nie mam zamiaru dać organizmowi za wygraną i będę ćwiczył ten brzuch wg. planu choćby była to ostatnia rzecz jaką zrobię w życiu. [...]

Uwierz mi, że jeśli zrobisz ten trening naprawdę dobrze, to będziesz wracał padnięty na cycki. A jeśli nie - oznacza to, że się leniłeś na treningu. Treningi Thiba jednak wymagają trochę doświadczenia. Chociaż efekty też dają bardzo dobre.

wklej jeszcze wymiary aktualne i wagę. Będzie lepiej widać efekty ;)

ja nie wiem jakie efekty beda po splicie i ty tez nie mozesz wiedzic bo nie jestes wrózka(bez urazy) która wie jak zareaguje mój organizm na ten typ treningu.ile twoim zdaniem powinno sie ćwiczyć FBW?? cwiczylłem FBW i wiadomo efekty były,jak to na początku pracy na siłowni.teraz poprostu chciałem jakieś zmiany wprowadzić-split i przekonać sie [...]

sebastian i jak tam narazie redukcja .. efekty zadowalajace??? masz juz podejrzenia co do kategorii

Niewiem jak brać metanabol z testosteronem prolangatum czy z omnadarenem,ale efekty uboczne to tak do 150mg dziennie Nigdy niemów nigdy!

[...] katem, czego dzieki ofercie w miare dobrze wyposarzonej silowni moze doswiadczyc, stosujac wiele kombinacji cwiczen wyrywajacych organizm z zastoju i powodujacych dalsze efekty. Zupełnie się z tym nie moge zgodzic,mówiąc więcej uważam ,że na dłuższą mete cwiczenie w piwnicy(oczywiscie wyposażonej z sensem) Nigdy nie widzialem z sensem [...]

[...] takim jakby całymi latami dmuchał materace - co jest bardzo łatwą do dostrzeżena oznaką brania sterydów, przesadnego brania ;) - to wcale nie znaczy że nie pojawią się efekty uboczne. To jest bilet w jedną stronę, i nie zawsze wiesz co czeka cię na końcu przejażdżki - więc nie gadaj że "kłujesz i po sprawie" bo to kretynizm. [...]

Tylko mi chodzi nie tyle o to, po jakim czasie będą widoczne efekty takie jak na tych zdjęciach, tylko czy w ogóle możliwe są takie efekty jak na tych zdjęciach ...

[...] serca mojej sugestii,aby trenowac normalnie....no ale lepiej pozno,niz wcale. ok,wracajac do konkretow wszystko jest w moich postach. PLAN STOSUJESZ DOTAD,DOPOKI SA EFEKTY-efekty w Twoim przypadku oznaczaja ciagla zdolnosc zwiekszania obciazen treningowych(ciezarow). idziesz do przodu,wszystko gra i nie ma zadnej potrzeby wprowadzania [...]

[...] na godziny posiłków itd. Być może osoby młode mają inaczej, i taki 20 latek budując masę, czy chcąc rozwinąć poszczególne partie ciała, będzie miał na pewno po 1 lepsze efekty, a po 2 nie będą one krótkotrwałe. Co o tym myślicie? Macie też podobne doświadczenia? A bo to zależy co jest dla ciebie ogólnie istotniejsze. Czy wygląd, czy coś [...]

[...] - sposobem jedzenia, tym ze czegoś tam nie można a coś tam trzeba- a ty masz to już! pozbywaj się tego i spinaj poślady, jak sobie pozwolisz na "powoli"- efekty też będą powolne, jak się ogarniesz szybciej to i wiedza i efekty przyjdą szybciej, ukróć sobie trochę ta wygodę, wyjdź z tego jak ci wygodnie, zacznij robić tak jak [...]