efekty

[...] z praktyki, więc kwestia jest otwarta ) Ja np łatwo łapię tłuszcz, więc nie sądzę, żeby coś tak mocno androgennego było dobrym rozwiązaniem. Poza tym mimo wszystko chyba efekty uboczne przy PH są mniejsze. Przy M1test, do którego się przymierzałem piszą, że nie aromatyzuje, odpada ryzyko ginekomastii i nie jest się tak zlanym jak po mecie. No [...]

[...] odpowiedzi..A mianowicie biore teraz dwie odzywki kreatyne olimpu i bialko wpc ostrowi i na obu opakowaniach pisze ze najwazniejsza porcja jest po treningu.ale wyczytalem gdzies ze najlepiej nie laczyc bialka z kreatna a tym bardzie kreatyne z mlekiem...:/Dlatego niewiem jak zaywaz te odzywki zeby byl najlepsze efekty bardzo prosze o pomoc.pzdr

[...] z 3 dniowego na 4 dniowy, ułożyłem go samemu wzorując się na treningach dostepnych na sfd. Okazało się że jednak z moim stażem treningowym był on za ciężki, z poczatku dawał efekty jednak teraz widze że wszystko spada, zwłaszcza siła (po dwóch tygodniach od zmiany wyciskałem 90 kg a teraz 6 ruchów 70 jest sporym wysiłkiem),pozatym zauważyłem że [...]

Brałem HMB przez 50 dni. Efekty? 0 zakwasów, przyrost siły, masy, troche większa pompa podczas ćwiczeń. Za 150 Megacapsów z Olimpu zapłaciłem 64 zł z przesyłką i opłacało się :) Nie stosowałem żadnej diety, tylko rano jajecznicę wrzuciłem z 3 jaj z wędliną zamiast kilku kanapek... Większość ludzi narzeka na HMB z tego co widzę, a argumenty są np [...]

Lubien Imo efekty sa dobre. Cyfry prezentuja sie elegancko, a zdjecia wiele od nich nie odbiegaja- sporo poprawa jesli chodzi o barki, niezle uda i fotka klatki tez pokazuje progres! Troche malo skupiles sie w podsumowaniu na sile (nie byl to co prawda priorytet, ale nie wiadomo prawie, czy poszlo jakos bardziej do przodu) ale z drugiej strony, [...]

[...] sypka forma ale takiego rodzaju gródki ktore co prawda sie latwo rozpadaja a zapach taki gorzki(mam smak waniliowy Provit 85) W smaku przypomina to bardziej slabej jakosci kasze manna niz budyn. Podejrzewam ze stalo to gdzies w wilgotnym miejscu i takie sa efekty.Moze mi ktos poradzic co jezeli faktycznie bialko sie zepsulo?Beda jakies efekty?

efekty beda jak bedziesz mial diete bialka geinery sa tylko uzupelnieniem

Napisz chociaż poprzedni cykl, dawki, efekty...

Oczywiście zacznij najpierw od dietki, a efekty sie pojawią

Efekty w czym? Sile, estetyce, samopoczuciu?

Na przedostatniej fotce wyglada jakbys mial komputer na korbke Piekny test, czekam na podsumowanie. Mam nadzieje, ze efekty sa rownie dobre jak test.

[...] prawie stale sie wycinając no ale jak chcesz .Mysle ze kolejny tescik redukcyjny ktory planujesz z jakąś nowoscią rynkową moze mi pomoc w dobraniu supli bo sam planuje rowniez wycinke lekką z tym ze ja mam z troszke bardziej z czego hehe ja na Twoim miejscu podmasowałbym sie lekko PoZdraWiam i Powodzenia! bede śledził teścik i Twoje efekty

[...] wszystkich!Zawsze!-tak,jak robil to,pare lat wczesniej jego guru Mike Mentzer! Szanuje za to,ze choc jego metody sa skuteczne i przyniosly znakomite efekty w jego przypadku,to On sam mowi,ze nie jest to metoda dla kazdego i ze nawet On musial dochodzic do niej latami. W tym miejscu przypomnial mi sie fragment seminarium z [...]

dzięki chłopaki. może w końcu jakaś pani się wypowie? Banban - czytaj uważnie. W profilu napisałem, że w sportach walki mam przerwę. Gdy trenowałem je równocześnie razem z siłownią efekty oczywiście nie były takie jak teraz. Aczkolwiek dieta nie była wtedy trzymana aż tAK DOBRZE...

..nie stawiaj sobie takich celow, co to za cel cwiczyc zeby sie popisac przed kumplami, sila nie jest wykladnikiem wszystkiego , popatrz na posty podwieszone,uloz plan i dojdziesz i ponad 90, tylko cwicz sumiennie i efekty przyjdą pzdr

[...] czlowieka nie majacego do czynienia z cwiczeniami silowymi to 5 kg i tak bylo sporo. W koncu liczba powtorzen jest znaczna, technika cwiczen bardzo dobra. I co najwazniejsze efekty cwiczen powoli (jak to thiago pisal w swoim artykule) malymi kroczkami ida do przodu. Ze znikomego, niecalego 29 cm w bicepsie wzroslo spokojnie do 33, klatka zaczyna [...]

pamietam jak ja zaczynalem:)krzeseleczka i do tego jeden hantelek 5 kilo:)+ dieta rozpisana przez znajomego kulturyste ...na odchudzanie:)efekty byly nie zeby nie wiadomo co ale sylwetka nabierala ksztaltow...i to ladnych:)pozniej zalatwilem sztange hantelki i deske zeby polozyc na krzeslach i cwiczyc klatke:) do tego schodzilem kilka pieter nizej [...]

No ciekawe co by na to powiedzieli kulturyści, sportowcy itp. itd., którzy jakoś tego nie przestrzegają, a jak tak to w specyficznych przygotowaniach, dietach. Jak się to przekłada na efekty, wiadomo od lat, a zdanie tego Pana musi być poparte jakimiś faktami, doświadczeniami. Na razie możemy jedynie polemizować.

[...] medycyny) to nie wierze w te male granulki ,ale moja mamuska jest lekarzem i specjalista od tego dziadostwa i bardzo duzo ludzi leczy sie za pomoca homeopatii i ma dobre efekty.Jednak sa to choroby typu grypa, przeziebienie , problemy ze zmeczeniem itd. Jesli ktos bedzie bardzo ciekaw jak to wszystko dziala i jak dobrac lekarstwo do danej [...]

[...] . . . Teraz napewno bedzie w tym poprawa, poza tym kupie ten srodek oczyszczający po myciu tzn ten CETAPHIL EMULSJA lub PHYSIOGEL CLEANSER ŻEL i zoabcze jakie po tym beda efekty... a pozniej pojde do tego dermatologa... bo to troche potrwa zanim mnie zarejestrują... pewnie za jakies 2 tygodnie i zoabczymy jakie efekty bedą jeszcze przed [...]