efekty

"efekty muszą przyjść" - nic nie musi. Zapominasz o czymś takim co sie nazywa "genetyka". Co to za problem dobrze ćwiczyć brzuch?? Czy naprawdę uważasz, że ktoś może być aż takim tępakiem żeby nie zapamiętać tego, że np. przy splicie brzuch jest najlepiej ćwiczyć 2 ćwiczenia razy 3 serie?? Napisz swoją wizję złego treningu [...]

efekty osiagasz po jakims czasie, czas ten poswiecony jest na trening reasumujac potrzeba czasu na efekty czas=staż pozdro

mozecie moze napisac jakie mieliscie efekty po 2 malych cp i jesli byl to wasz 1 cykl ze stackiem kreatynowym ?? chodzi mi ile wam przyszlo na wadze na sile i ile cm w klacie i bicepsie ?? wiem ze u mnie moga byc zupelnie inne efekty ale chcialbym wiedziec jak to na was podzialalo :)

Typer - u mnie akurat było odwrotnie, lepsze efekty miałem cwicząc standardowym planem niz a6w, abs czy abs2 (szczerze mówiac abs2 troche zawaliłem bo pod koniec juz mi sie nie chciało robic ale do momentu w którym cwiczylem efekty nie były rewelacyjne) dzieki

[...] jedynie je wzmocnisz wytrzymalosciowo a w znacnzie mniejszym stopniu silowo... lepiej zwiekszyc ciezary i trenowac piramidalnie od 15 do 2 powtorzen. Daje to znacnzie lepsze efekty! Pako89- fajnie ze interesuje Cie ten sport, jesli dobrze poszuaksz to na tym forum masz kilka przykladowych treningow w tym rowniez moj... jesli to sa Twoje poczati [...]

pytasz ile mozesz na tym jechac sproboj np od tego miesiaca do 2-3 miesiecy zoabcszy efekty polecam do tego diete jakąs na mase i zoabczysz efekty i potem zmienaisz np inne cwiczenia dodajesz jaksi drazek czy przysiady ze sztanag z przodu jak cos masz moje gg w profilu to sie odezwij jak bedziesz chcial jakiejs jeszcze pomocy :)

[...] wplyw na budowe i sam sie zdziwilem ogromnie po rezultatach. Przez 1 miesiac testowalem wode wzcesniej wspomniana w ankiecie wodę typu: Żywiec Zdrój, a po miesiącu wode o nazwe Cisowianka. Dieta i trening byl w obydwu przypadkach taki sam. Efekty przy uzupełnianiu plynow za pomoca Cisowianki daly mi nieporownywalnie lepsze efekty niz Zywiec. Zdr.

Kupiłem dzisiaj STORMa i czekam na efekty mam jeszcze w domu HMB i ok kg białka wiec moze efekty beda dobre!!! Dzieki za informacje!!! pozdro...

[...] do myśli, że nie mam predyspozycji do tego sportu, małe wymagania oraz to, że lubię ćwiczyć i trzymać diete, to pewnie dałbym se spokój z tym wszystkim. Jak widzę jakie efekty mają co niektórzy po pół roku ćwiczeń, to aż mnie krew zalewa. Dziś widziałem temat kolesia, który pokazywał swoje efekty w temacie i normalnie szok- 5 miesięcy [...]

[...] naopakowaniu jest napisane zeby brac na 20 min przed treningiem. Kupmel mowił ze dostaje takiego shota ze moze gory przenosić.. powstaje jednak pytanie czy dlugoterminowe efekty są rownie dobre, czy po takim 6 tyg cyklu efekty pozostaną i czy miałoby sens połaczenie w cyklu tego specyfiku ze znanymy nam kreatynami np. HP + fosfokreatyna ? ? ?

"Tylko mięsnie zero tłuszczu - efekty po 21 dniach" "Brzuch na 6 - efekty po 9 dniach" czary?

[...] u większosci konkurencji, nie ma wiec wiekszej różnicy, hmb to hmb, mono to mono (np creapure), jabłczan to jabłcza. wybiera sie zazwyczaj te co wychodzi najtaniej. a mowiac generalnie o kretce i hmb, to moje zdanie jest takie; kretka dziaua mocno i efekty sa wyrazne, a hmb jesli dziaua to dziaua mniej widocznie, a efekty są niewyraźne. to tyle.

Wiec moge polaczyc superanabolon z np testosteron propionate??i wtedy uzyskam zadowalajace efekty? Jest to moj pierwszy cykl. Nie zalezy mi na az tak strasznym przyroscie masy rzedu 10 kg. Moj staz na silownii 4 lata waga obecna 72 kg , typ budowy dziala-ektomorfik a raczej maksymalny hardgainer, zaczynalem od wagi 49 kg. Ciezko przybieram na [...]

[...] ze nie wiesz ile seri i powtorzen. To po co bierzesz sie za cos o czym nie masz pojecia i na dodatek przerasta twoje sily najprawdopodobniej? Generalnie mozesz nim cwiczyc i obserwowac efekty, jakies beda zarzywszy na stoj staz/wiek ale wiesz plywajac kajakiem wioslujac patyczkiem od loda efekty tez sa jakies ale nie te same co wioslem.

te 400 kaps to w mega capsach? na hmb zauwazą sie efekty ale stopniowo, może masy nie osiągniesz na nim ale widocznie powinna sie poprawić jej jakośsć i troszke tłuszczu także powinno polecieć, dobrze by było to połączyć ze spalaczem bo wtedy efekty będą bardziej spektakularne, no i oczywiście w pierwszej kolejności dieta/z podwyższoną ilością [...]

Efekty jak narazie super. Mialem miesiac przerwy na silce i chcialem odrobic spadki w szybkim czasie i kupilem tylko 1 puche. Efekty masowe sa ogromne po 20 dniach bo tyle juz mam za soba przybylo mi 6 kg miecha tluszczyku tez troszke przybylo ale to za sprawa dietki. Po clout sylwetka staje sie pelniejsza. Pompa tez niezla niby wydaje sie ze [...]

[...] nie wtedy gdy ktoś "uważa go za dobry" Ja robię przerwy nawet po 7 minut, powtórzeń po 20 w serii, grupę czasem raz na 10-12 dni - powiedziałbyś trening z dupy. A efekty za***iste. Jak robiłem według podręcznika - dopiero były efekty z dupy. I co ? Genetyka ? W podanym przez ciebie przykładzie potwierdzasz tylko moje zdanie. Osoba z [...]

[...] i 4 serie arnoldek, w piątek 3 serie unoszenia sztangielek przodem, 3 serie unoszenia bokiem, 2 serie podciągania sztangielek w opadzie i 2 rozciągania linek wyciągu) i efekty naprawdę bardzo mile mnie zaskoczyły. Fotki poredukcyjne mam w komórce, ale obecnie używany komputer nie chce zauważyć podłączonego aparatu, w związku z czym nie mogę [...]

Z tym CLA to jest tak że trzeba go długo brać aby odczuć pozytywne efekty< ale większość osób zarzywająca ten specyfik chwali sobie efekty za to że są bardziej stałe. Może podyktowane jest to tym że oprócz eliminowania prostoglandyn itp., również zatrzymuje azot. Czyli kończąc taki dłuższy cykl(np.3miesieczny)mamy w rezultacie więcej mięśni i [...]

[...] (nandrolon, oxandrolon) pod wzgledem jakosci i ilosci zbudowanej masy miesniowej - probowal z Was ktos budowac mase na samej Dece badz Oxandrolonie :) porownajcie te efekty z Boldenonem :) - Podnosi wydolnosc jak zaden inny SAA (moze za wyjatkiem Anapolonu w konkretnej dawce) a to wszystko na skutek wzmozonej produkcji Erytropoetyny (!) - [...]