efekty

Jak sie pryska po oczach to moze i łzawią };-) Te efekty uboczne to pewnie sprawa osobnicza.Ja stosuje raz dziennie i to nie zawsze ,bo zdaza mi sie zapomniec psikac nawet pare dni . Pryskasz po skorze głowy a nie po włosach ,takze z tym klejeniem to przesada . Wali spirytem ,bo pewnie jest na spirycie ,to czym ma pachniec ?! Alko ma polepszyc [...]

opinie http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114-s795.html#post4 efekty = dieta + trening

Brałem mono efekty mizerne

Kalkulatory są dość mocno niedokładne. Złożony wzór będzie lepszym wyjście. Jednak istotne jest również to ile jadłeś do tej pory i jakie były tego efekty.

Skoro tak to poćwicz solidne przez pół roku na sucho (efekty na pewno będą) a potem zainwestuj w kreatynę, gainer(jeśli masz braki w diecie) ew. jakiś antykatabolik

jak cwiczysz dopiero pół roku to generalnie szkoda kasy na suple lepiej sobie za ta kase kup jakies węgle : ryż, zieminiaki, kasze i jakieś miecho ewentualnie sery taniej ci wyjdzie i efekty lepsze , odżywki to tylko dodatek w twoim przypadku zresztą zbędny

okreslic tego nie moge na 100% no ale.. powiem tak moze, jak zaczynalem to bylem bardzo slaby.. rece jak patyczki, na klate bralem 27kg zrobilem 3 serie i mialem dosc.. teraz po 6 miechach wezme 47kg, efekty sa i je widze ;)

`no to masz slabe efekty` heh spoko, odbieram to jako 2x motywacje :D

powiekszenie "rozrost" obreczy barkowej... 1.unoiszenie bokiem 2.unoszenie bokiem w opadzie 3.drazek podchwyt wasko 4.drazek nadchwyt szeroko te cwiczenia bylyby wystarczajace do powiekszenia obreczy barkowej =] ale wszystko w swoim czasie nie ma nic odrazu...na efekty trzeba pracowac i to ostro =]

No ja byłem zadowolony z Glutaminy bo kreatyna na mnie nigdy wogóle nie działała ale to zależy od organizmu moi znajomi mają za******* efekty na krecie .. Jak krete z glutą połączysz będziesz miał dobry efekt, ale najwazniejsze to diete ułóż..

jakie efekty po samym winie? poczules cokolwiek??

[...] niż przy zastosowaniu sztangielek, za to przy sztangielkach lepiej rozciągasz mięśnie klaty i mocniej je można napiąć przy wyciskaniu. Podsumowując stosując na zmianę sztangę i sztangielki można osiągnąć lepsze efekty niż przy ćwiczeniu samą sztangą lub tylko sztangielkami. Trzeba sobie urozmaicać treningi i nie popadać w rutynę. Pozdrowienia :)

spróbuj jw cm3 albo TCM, efekty zależne są od diety i treningu

Zdecydowanie cell.cena podobna(bo crea tez ok.100zl)a efekty o wiele lepsze!@

Faku cos Ci sie chyba pomylilo Oczywiscie plywanie najlepsze.Spokojny trening z wydluzonymi ruchami i dluzszym zatrzymaniem powietrza po czasie da super efekty.

Ja jeszcze jade, zostalo mi drugie tyle. Efekty sa i jestem zadowolony. Kumpel tez jest zadowolony, popma jest i 3kg do gory. Pozdro

[...] PIĄTEK Uda - W piątek 2,5 godziny przeróżnych skoków wzwyż na treningu siatkówki(po ostatnim mialem zakwasy przez 5 dni) Rower codziennie do szkoły i spowrotem, więc zaczne je cwiczyc na silowni dopiero jak spadnie snieg. Poki co widze zadowalające efekty od samych aerobicznych cwiczen. Łydki tak jak w poniedzialek Brzuch - ABSII Poziom 1

brales to? i jak efekty

ksylitol to nie słodzik a cukier, w sporych dawkach ma efekty przeczyszczające

1opakowanie CP na pelen cykl to za malo.. dokup albo drugie opakowanie albo uzupelnij monohydratem do kreatyny podstawowo ZMA, jezeli masz wiecej kasy to R-types i Aero2.. do tego oczywiscie dobra dieta - efekty rewelacyjne