Z góry dzieki i prosze o wyrozumialosc ;)
...
Napisał(a)
Witam.. Mam 16 lat, ćwicze od 6 miesiecy chialbym zrobic jakis pierwszy cykl.. chcialem sie doradzic was jakie sumple na poczatek polecacie? prosiłbym o powazne komentarze :)
Z góry dzieki i prosze o wyrozumialosc ;)
Z góry dzieki i prosze o wyrozumialosc ;)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
po prostu zainwestuj w diete a zobaczysz ze w 6 miesiecy mozna o wiele wieksze efekty zrobic w dodatku jak jest sie poczatkujacym
...
Napisał(a)
Nie masz diety nie bierz sie za suple zainwestuj w diete uloz sam w dzile odzywianie i pozniej daj tam osoba do sprawdzenia
...
Napisał(a)
dieta aż tak wazna? :>
znaczy sie przez te 6 miechów przybralem na masie 5,5kg.. to duzo czy malo? mysle ze duzoo..
znaczy sie przez te 6 miechów przybralem na masie 5,5kg.. to duzo czy malo? mysle ze duzoo..
...
Napisał(a)
jak cwiczysz dopiero pół roku to generalnie szkoda kasy na suple lepiej sobie za ta kase kup jakies węgle : ryż, zieminiaki, kasze i jakieś miecho ewentualnie sery taniej ci wyjdzie i efekty lepsze , odżywki to tylko dodatek w twoim przypadku zresztą zbędny
...
Napisał(a)
okreslic tego nie moge na 100% no ale.. powiem tak moze, jak zaczynalem to bylem bardzo slaby.. rece jak patyczki, na klate bralem 27kg zrobilem 3 serie i mialem dosc.. teraz po 6 miechach wezme 47kg, efekty sa i je widze ;)
...
Napisał(a)
no to slabe masz efekty jak na 6 miesiecy, wez sie za diete i trzymaj ja i zobaczysz dopiero co to sa za efekty
...
Napisał(a)
j/w
Jak jest progres to dobrze. Staraj się nie doprowadzić to stagnacji.
Odżywki to tylko uzupełnienie diety, a dieta jest najważniejsza do budowania estetycznej sylwetki i masy jakościowej. Więc skup się na odżywianiu, a rezultaty będą zauważalne.
Jak jest progres to dobrze. Staraj się nie doprowadzić to stagnacji.
Odżywki to tylko uzupełnienie diety, a dieta jest najważniejsza do budowania estetycznej sylwetki i masy jakościowej. Więc skup się na odżywianiu, a rezultaty będą zauważalne.
...
Napisał(a)
`no to masz slabe efekty` heh spoko, odbieram to jako 2x motywacje :D
Polecane artykuły