Doradźcie coś ...

Mam pytanie, co mógłbym jeszcze zmienić w swoim wyglądzie, mam 15 lat, 70 kg i 175 cm wzrostu iiii, no właśnie co jeszcze z sobą zrobić ... ???

No co zacznmij cwiczyć!! a najpierw wklej foto dobvrze bo to nie działa u mnie bynajmniej!!

.

cwicz

fota nie działa?

Jak chcesz poprawić sylwetke to zacznij ćwiczyć!!! Wyszukaj w wyszukiwarce jakiś trening dla początkującego!!! A po jakimś czasie ułóz dietke i podaj chłopaką do oceny!!!

szkoda że foty nie działają, poprostu nie wiem za co sie jeszcze wziąć, ale dzięki za odpowiedzi i pozdrawiam

mistrzu ;P piszesz "jeszcze " to znaczy ze ile juz cwiczyłes masz 15 lat wiec kiedy zaczołes pakowac /??? jak mozna nie wiedziec co ma sie z soba zrobic i pytac o to nas przeciez to nienormalne to Ty sam wiesz najlepiej co chccesz osiagnac czy pakowac dalej czy moze juz wystarczy kazdemu podoba sie inna budowa ciała wiec sam sobie postaw cel i do niego dąż ( zebym musiał pisac takie rzeczy heheh ) ale spoko ;) Życze owocnych treningów POZDRO !!!

mati, przyjacielu trenowałem judo 6 lat, na siłownie chodze już z jakiś rok może półtora, a chciałbym się wziąć już an poważnie i na dłuższą metę ze swój wygląd, a napisałęm tak, bo liczyłem, że ktoś mi pomorze, a nie zjedzie jak jakiś ... no ale spoko, ty pewnie jesteś już doświadczony i wogóle hmmm może ty się czymś pochwal ... ???

ojj mistrzu przyjacielu :p zle mnie chyba troszke rozumiesz ja Cie nie chciałem zjechac bo to nie o to chodzi wiem ( moze troszke napisałem za ostro ale mysle ze takie słoa lepij przemówia niz owijanie w bawełne ) szkoda ze fotki nie działaja bo naprawde mozna by było duzooo wiecej powiedziec widzac Cie no ale trudno hmm od 6 lat treningi judo to juz całkiem konkretnie mozna wnioskowac ze masz juz duze podstawy sprawnosciowe i jestes w hooj rozciagniety ale judo to nie ku;lturystyka ;P 1.5 roku na siłce to jeszcze mało ale poczatkujacy juz na pewno nie jestes podaj moze swoje wymiary osiagi do tej pory mylisz sie nie jestem doswioadczony bo mam podobny staz do Twojego w maju beda 2 latka hmm pochwalic sie ;p hheh mze ujme to tak nie lubie sie chwalic... chcesz cos wiedziec to pytaj ;) a co do tematu to nikt za Ciebie nie odpowie Ci na pytanie co masz robic i do czego daazyc sam musisz postawic sobie jakis cel o to mi głownie chodziło ( zawsze trzeba miec CEL ) POZDRO !!!! P.S NIE WIEM JAK MOGE CI JESZCZE INACZEJ POMÓC CHYBA SIE NIE DA :)