SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • jak przytyć, żeby nie szło wszystko w brzuch?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] nie jest takie proste. Przede wszystkim jest ono jak maraton, a nie sprint. Wymaga czasu i cierpliwości. Warto jednak pamiętać o kilku zasadach, które pozwolą nam na lepsze efekty. Oto one: 1. Prawidłowy wybór celu. Tutaj zazwyczaj jest problem. Każdy chciałby budować mięśnie. Jednak nie zawsze jest to odpowiedni czas. Budowanie dobrej jakości [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-18 16:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Primobolan - czy warto

    Post
    Doping
    PRO

    [...] moim przypadku bardzo rzadko, ale faktem jest że nandrolon rozrzedza krew. Odpowiednio jak ułożysz, dawki testa, do nandrolonu , niektórzy nawet dawają więcej nandrolonu, niż testosteronu zbijesz prolkę utrzymasz estrogen na umiarkowanym poziomie , podobnie progesteron, to możesz mieć świetne libido i efekty bez większych skutków ubocznych.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-04 14:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odstające łopatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Michail basen jako dodatek. Trening siłowy traktuję z wyższym priorytetem, a basen to dodatek, ale nie mający na celu regenerację mięśni, a dodatkowy ich rozwój. Regenerację to ja mam podczas kąpieli, relaksu w łozku etc. I to daje znakomite efekty, aż cche sie chodzić na basenik (oczywiście tylko ozonowany :D) pozdrówka

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-04 15:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] u róznych ludzi). W tym czsie stosować leczenie zimnem, maści przeciwzapalne i inne środki wspomagające gojenie (laser, prądy itd.) najlepiej wskazane przez lekarza. Dobre efekty daje akupunktura. Potem należy łagodnie wdrożyć się w trening pieczołowicie rozciągając osłabiony mięsień. Trzeba wiedzieć, że po naderwaniu tworzy się na mięśniu [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-12 00:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Platformy wibracyjne - czy warto zakupić?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Jednak zdecydowanie polecam Pani nie pytać na takich stronach o sens zakupu tego typu urządzeń. To tak jakby pytała Pani kafelkarza czy może zamiast kafelek położyć w łazience na podłodze panele. Wiadomo, że kafelkarz będzie na nie. Proponuję poszukać osób, które jakiś czas temu zakupiły takie urządzenie i ich spytać o efekty. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-09 12:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] leczenia - zarówno wśród kręgarzy jak i neurologów czy ortopedów. Muszę przyznać, że zabiegi chiroterapeutyczne - czyli nastawianie kręgów przez kręgarza przynoszą najlepsze efekty (w moim przypadku). Korzystałem z usług bardzo doświadczonego, dyplomowanego magistra rehabilitacji o specjalności kręgarstwo i jeździłem na zabiegi do Szczecina około [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-08 12:06:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jaki najlepszy spalacz tłuszczu?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    hellburner- mało jest tego na alle.. i nikt niemal nie kupuje... jakieś konkrety?efekty po wskazanym spalaczu?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-24 15:23:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jaki najlepszy spalacz tłuszczu?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] w tyg aeroby itp ruch? Raczej wielu specyfików nie bedę łaczył, bo raz że to ryzyko, a dwa że drogo :) chcę cos konkretnego, co mocno spala, wypaca, i najważniejsze hamuje apetyt. Może pobudzać do działania. piszcie Panowie jakie efekty mieliście i po czym. Co do scorcha celowo go nie umieściłem na liście bo czytałem że słaby i przereklamowany.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-25 11:41:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] wyznaczyc jakis psoob progresji np tak jak opisalem w ponizszym temacie: https://www.sfd.pl/art/Trening/Jak_planowa%C4%87_progresj%C4%99_w_treningu_na_mas%C4%99_-a6866.html odpowiednio planowac np. deaload, czy manipulowac objetoscia treningu dodatkowo :) wtedy moze sie okazac, ze caly czas ten sam schemat cwiczen bedzie dawal bardzo dobre efekty

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2023-12-28 08:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] odpowiednio planowac np. deaload, czy manipulowac objetoscia treningu dodatkowo :) wtedy moze sie okazac, ze caly czas ten sam schemat cwiczen bedzie dawal bardzo dobre efekty rzecz jasna, pytanie było przy założeniu, że plan mi się nie znudzi :) chodziło o sam progres wiem jak okropne było trenowanie jakies 3,5-4 mies jednym planem, teraz [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2024-01-04 15:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekstra. Przy starcie z takim bf efekty będą zapewne rewelacyjne. Będę śledził z uwagą. Pozdr

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-14 08:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super efekty :-D

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-17 15:13:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • immmortal ja wlasnie jestem teraz na takim cylku ,polecam Ci inekcjie ale to Twoj wybor super efekty

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-16 19:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turanabol na pierwszy cykl

    Post
    Doping
    PRO

    dobra ok ale jeżeli weźmie to facet ,taki już z urodzenia , jakies efekty uboczne wystąpia coś z jajkami itp?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-02 20:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turanabol na pierwszy cykl

    Post
    Doping
    PRO

    jakies efekty uboczne wystąpia coś z jajkami itp? zamienią sie w waginę kolego poczytaj o turinabolu trochę

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-02 20:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    u mnie jest dwoch kolesi trenwali bjj arzem ze mna kiedys i niestety mieli kontuzje barku teraz caly czas im wypada jeden sei zdecydowal na zabieg operacyjny bo wczesnij mial taki am jego kolega mowil ze efekty rewelacyjne

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-30 09:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] sie to stalo to jest szansa ze po jakims czasie wroce do pelnej sprawnosci fizyczniej i zapomne o tej dolegliwosci? Jesli tak to ile mniej wiecej czasu potrzeba na powrot do silowni i kontynuacje intensywnych treningow? Czy stosowanie maci oraz srodkow takich jak glukozamina, MSM i innych daje tutaj jakies efekty? Z gory dziekuje i pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-07 18:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] pol roku judo. Miesiac temu na treningu podparlem sie reka chyba znowu wylecial ale samoistnie sam wskoczyl. Po 2 tygodniach wszystko jest ok i nic nie bolo-czy to bylo zwichniecie. Prosze powiedzcie po czym okreslic czy ma sie nawykowe zwichniecie i czy po takim incydencie powinienem udac sie juz na operacje czy wzmacnianie silownia da efekty?

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-25 01:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] prywatnie, normalnie tzn. publicznie i wam też polecam iść do szpitala, wysilić się. Szkoda czasu na zabawy w ćwiczenia z internetu. Nie ma, że joł. Mówię wam, korzyści/efekty będą cholernie wymierne. nosferatun mi się podobał Nosferatu z 1922 roku oraz remake Wernera Herzoga. Max Schreck ze starzej ekranizacji rządzi haha. [...]

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-05 22:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Hej.11 lat temu mialam artoskopie lewego barku.10 lat mialam spkoj,a teraz jastem 2 tygodnie po operacji metoda BRISTOV .Robil mi to dr Wienzek w Pszczynie.Czy dalo ro efekty hm zobaczymy.Cho..dze w ortezie i mam wielkiego dola ..najgorsza jest bezradnosc,nie potrafie sie ubrac,ukroic chleba,ani umyc sie porzadnie i to mnie dobija..pomozcie

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-06 09:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)