efekty

Czytajcie uwaznie napisal ze interesuje sie tym 4 lata (chodz i tak slabo) z czego 2 to.... poprawne cwiczenie przez 4 lata dalo by zaj efekty ;] moim zdaniem nie jest zle jest chudo ale jak nabierze masy to bedzie git , masuj sie

czy jadł ktoś tą kreatyne z tej firmy? i jakie był efekty? bo kreatyna jest dosyć tania

[...] kasa nie gra roli w tych opcjach co napisałem :) a chcialem na 3 cykl cos slabszego i dopiero w pozniejszym czasie zarzucic jakis xpand:) to ktos ma jakas propozycje z tych paru opcji a moze cos podobnego w takich granicach cenowych, chce jak najlepsze efekty oczywiscie wiec co proponujecie :) tym co juz sie wypowiedzieli to dzieki :)

[...] tok ok40-60min. 4/5 razy w tygodniu, oraz staram sie ćwiczyć z obciążeniem ok.30/40 min tak ok 3/4 razy w tygodniu. niestety nie mam dostępu do siłowni i niezaspecjalnie wiem jakie obciążenie powinam stosować ,posiadam narazie hantelki 2 kilogramowe ale wiem że to za mało, jakie obciążenie powinnam stosować żeby ćwiczenia przyniosły efekty???

W pierwszych tygodniach ćwiczeń zastosuj takie obciążenie z którym zrobisz 12 powtórzeń+ 2-3 powt. w pamięci, czyli musi wystarczyć Ci siły na jeszcze dwa powtórzenia, których już nie wykonujesz. Pózniej musisz zwiększyć znacznie obciążenia żeby mieć efekty.

Narazie to zastosuj DIETE i odpowiedni trening a efekty beda na 100%

[...] Generalnie Syntraxowi na przyszłośc mówię "nie". Dużo gadaniny, pieprzenia głupot o "anabolicznej mieszance węglowodanów" i innych farmazonów, a efekty jak po zwykłym jabolu... Jabłczan argininy też oceniam średnio (akurat w tym suplemencie) - w porównaniu z tym, co na polu waskularyzacji potrafiło zdziałac Cold [...]

Czyli sądzisz, że nie pomaga? Ale mięśnie na pewno wzmocni mimo wszystko. W końcu tylu ludzi twierdzi, że daje dobre efekty. A co do redukcji, co polecasz? Biegi długodystansowe?

masz za mało kalorii, więc co nie dajesz rady dietą dopełnij gainerem, witaminy też mile widziane, zincas forte i filomag, potas możesz z powodzeniem uzupełnić w diecie/mleko, kasze, płatki/, kreatynę jeśli ułożysz wszystko i zauważysz efekty to po jakimś czasie/niedługim/ możesz dołączyć do zestawu. pozdrawiam!

[...] jak napisałem bo widać że masz duże braki kalorii/albo nawet dwa razy po 100g/ i tu radzę się zaopatrzeć jeszcze, zma polecam zamiast tribulusa bo w młodym wieku da lepsze efekty/tribulus jeśli chcesz bierz przed snem -trzy kapsy albo rozłóż- przed treningiem 1-2, a przed snem podobnie/, taurynę bierz do kreatyny- odpowiednie 1-2g tauryny na [...]

Jak na ten staz to bardzo ladnie! Fajne plecki, klata tez jest ok! Cwicz dalej bo masz niezle efekty! Zycze powodzenia, sog na zachete! Pozdro

[...] BIALKA Z RYZU TO Z KOLEI JA SIE USMIALEM --uzasadnij czemu? HEHE NAPRAWDE UWAZASZ ZE TWOJA PROPOZYCJA JEST TAKA SAMA JAK SUPLEMENTACJA OKOLOTRENINGOWA? --daje zblizone efekty zreszta to nie moja propozycja ja ja zapozyczylem o czym pisze otwarcie :D OGROMNA ilosc wegli zlozonych (jakies 120 g) -- si si :) zapewnia na dlugo energie :) + [...]

Siema! na siłowinie chodzę od roku ale z przerwami ćwiczyłem.Teraz regularnie ćwicze 2 miesiące widać male efekty tzn coś poszło :) ale jade na sucho, zadnych białeczek i kreatynek.187 cm wzrostu i 76 kg wagi, szczupła budowa ciała. I nurtuje mnie to czy ja mam przytyć troche i dopiero robić rzeźbe czy dalej ćwiczyć i mase i rzeźbe.? Co mi [...]

Diet to na tym forum jest sporo NIE chwytaj się hormonów Jak mało jesz to kup sobie jakieś Biało Gainer lub coś w tym stylu i chwytaj sięz porządny trening to efekty z czasem przyjda

witam. mam takie pytanko. co sądzicie o CP a nitrobolonie2. który jest z nich lepszy, po którym występuje większa pompa i oczywiście na których z tych stacków możńa otrzymać lepsze efekty? pozdrawiam.

To ja bym kupil CP + Crevolution albo Knockout:)Bo w sumie duzo wiecej nie wyjdzie niz np kupno dwoch malych CP i mono a na pewno bedzie lepszy cykl i lepsze efekty.

Witam wszystkich. Mam 35 lat od 2 lat trenuję w miarę regularnie. Trening mam OK. Dieta też. Wcześniej brałem matrixa z monohydratem efekty były jako takie, teraz w sklepie poradzono mi nitrobolon II, garnira, ZMA, witaminki, więc kupiłem i od 3 tygodni biorę ale efektów żadnych. Żadnej pompy , ani siły. Czy to możliwe żeby to na mnie nie [...]

hej moj kumpel ma identyczny zestam + aminki jakies profesional nei wiem cos takiego i tez znikome efekty. Moze troche masy ale siły to zero !!!! i sie wkur***

A po jakim czasie powinienem zauwazyc efekty(wzrost sily,poprawa definicji)?Bo martwi mnie brak tego pochlaniacza,jesli go nie ma znaczy ze nie pochodzi bezporednio od BD tak na logike,ale czy mozliwe ze ten towar jest gdzies wczesniej przepakowywany,przeciez wyglada elegacnko(z zewnatrz),tak jak oryginał...<hmmm> Pozdro Chlopaki!

[...] to winko i wiem jedno nigdy go juz nie kupie :) bo cena nie jest odpowiednia do osiagnietych efektow, niby tam jest 10mg ja na oko daje tam ok 2mg , zdecydowanie lepsze efekty mialem jak pod koniec cyklu wrzucilem Zambona Depot tylko strasznie wqrwaily mnie czeste injekcje 10KG miesa po 100tabs :) chyba ktos ci anapolon wrzucil do tego [...]