efekty

DZien Dobry... Proszę o podanie jakiegoś planu dla mnie:) Staż 3 miesiące.. Cel to masa.. :)I jeszcze pytanko.. Ile razy chodzić na silownie w tygodniu zeby mieć jak najlepsze efekty...:) Pozdro

Miesiąc temu zaczełem prace nad zgubieniem tuszy ^^ z brzucha. Jak oceniacie moje efekty prosze o opinie

Siemanko jestem tu nowy ćwicze na siłce od 8 miesięcy , 3 tyg temu kupiłem Kreatyne Cm3 Jabłczan i mam pytanie : jakie były wasze efekty ;] , i czy po 2-3 tygodniach przerwy od kreatyny mogę wiąść np Metę?. Z góry dzięki za Odpowieć

jakie sa jest najmocniejsze odżywki na swiecie po ktorych najszybciej mozna przybrac na masie ciala i mięsni.?.jaka mam kupi odżywke ktora pomoze dac mi te efekty.?.pewnie sa to jakies gainery ale pytam o wlasciwa rade.

Witam. Chciałbym się dowiedzieć co sądzicie o tej kreatynie, czy ktoś ją brał, jakie efekty i troche więcej się o niej dowiedzieć. Chodzi mi o kreatynę z firmy BioTech USA - Creatine pH-X. Czekam na odpowiedzi. Pozdrawiam.

"Robię tylko klatę barki i biceps" bo nóg mi się nie chce albo boli mnie kręgosłup! Tak wiele osób podchodzi do treningu! Mi się też nie chce więc zrobię inaczej będę robił tylko przysiady ze sztangą i martwy ciąg! Ciekawe jakie będą efekty??

jestem wzasadzie zielony co do pakowania ale od paru tygodni robie podstawowe ciwiczenia i widze poprawe ale chciał bym zeby szybciej było widac efekty mojej ciezkiej pracy moze cos mi pomozecie!!

Witam Czy podczas treningu klatki piersiowej mogę ćwiczyć różne jej części (skos dodatki i np płaska) czy skupić się na jednaj (tylko skos)? Kiedy odniosę lepsze efekty?

Siemano Ludzie mam pytanie na temat tego specyfiku czy ktoś brał efekty jakie gdyż mam tego około 400 jednostek prosiłbym o jakaś poradę z góry Dziekuje Dobry Czlowiek Zmieniony przez - krzykacz w dniu 5/25/2018 5:40:38 PM

Witam czy połaczenie tych supli bedzie dobre ?CZy moze cos jeszcze dokupic by bardziej zmaxymalizowac efekty?Pozdro

tomek_wwl: "Zaczyna równo z clomidem przez 14 dni po 5 mg z samego rana" można tak zrobić? lepsze efekty-mniejsze spadki?

Cześć, stosował ktoś z was turinabol jakie efekty? Chciałbym zrobić cykl na tym właśnie środku.

Siema! Czy te 2 cwiczenia na biceps sa bardzo efektywne, daja najlepsze i najszybsze efekty z cwiczen na biceps? Bo mam plan fbw A i B i potrzeba mi 2 najlepszych. Pierwsze to na modlitewniku ze sztanga lamana a drugie to dwiema hantelkami. Jak macie inne propozycje to piszcie.

Pisze w imieniu kumpla ... czy po cyklu metki opłaca się zapodać cykl kreatynki czy będą jakieś efekty ?? czy lepiej odczekać trochę aż się wszystko ustatkuje a jak tak to ile ... ? DiLeR(bez skojarzeń)

siema mam zamiar połączyć HMB z kreatyna od wielu osób slyszałem ze działanie kreatyny z hmb daje lepsze efekty czy ktos juz próbował taki myk??

Witam co poleciliscieby mi na cykl na mase i siłe! Obecnie koncze kreatyne mono Mega Caps! Mam ditę! Co kupic na mase i na siłe za 300zł aby efekty były znaczne?

Czy przystawki do rozpiętek są dobre czy dawaja efekty czy lepiej hantlami cwicżyc ???

Witam ! Mam 16 lat , 178 cm wzrostu , waże 68 kg , w bicepsie ma 34 cm i biorę 80 kg na klatke . Czy według Was do dobry wynik ? Co mogę brać żeby zwiększyć swoję mase i efekty na sztandze .

Mam kolezke w puszce i mozna mu tylko w tab rzucac. Napiszcie jak mozna polaczyc te specyfiki albo jakie inne tab zeby byBy efekty jak po tesciu. Dzieki z gory. pozdro

Mam pytanie po czym będom lepsze efekty po Samej Diecie którą sobie ułoże, czy po cell pumpie przy którym nie bede miał diety ale bede dużo jadl co popadnie.