efekty

Tluszczy mozesz dac 1,5g/kg masy ciala, wiekszosc zdrowych. Mozesz sprobowac na 0 i zobaczysz efekty jak bedzie slabo szlo to dodasz z 200 kalorii.

szukałem trochę w wyszukiwarce i mam pytanko, czy można ćwiczyć jakim innym treningiem niż A6W, albo ABS II ? Żeby było efekty widać. A jeśli mam robić A6W, to kiedy go zacząć, żeby w lipcu mieć ładną rzeźbę ? Bo podobno A6W powinno się robic 6 tygodni?

Ok, w takim razie dokupie 5 propa i zobacze jak efekty. Ile wejdzie to wejdzie. Jak wejdzie malo to po prostu nastepny cykl zrobie mocniejszy, a obecnego nie bede przedluzal. Z ta dodatkowa 5 zejdzie mi w niecale 6 tygodni, wiec powinno byc dobrze. Dziekuje za pomoc i pozdrawiam! Niestety nie moge Ci Aleks juz przyznac tu soga, bo zrobilem to [...]

Jak stosowac thermal zeby były najlepsze efekty? Chciałabym schudnąć 10kg, mam juz zakupiony thermal, l-karnityne i chrom. Problem w tym, ze jestem zupełnie zielona w tym temacie. Zamierzam jezdzić na rowerze + basen +aerobik + bieganie. Jak połączyc diete, te środki i ćwiczenia zeby były efekty??

witam interesuej mnie wasze efekty po cellpumpie tzn ile masy wam poszlo ile sily i mozecie dodac ile poszlo w obwodach i w jakich kombinacja szamliscie CP z gory dzieki

na to ma wpływ wiele czynników efekty to sprawa indywidualna

Również proponuje meta burn bez efki , super efekty.

Jak sauna solution to widac efekty już po 1 godzinie

mam oceniac efekty czy predyspozycje? jesli : efekty ----> dramat predyspozycje----> chudo ale nie jest zle pozdro lap soga i cwicz !

Artykuł z Men's Health - Prosze bardzo, może ktoś skorzysta: *Na mięśnie* - BIAŁKA Taki koktail pomoże Ci zmaksymalizować efekty treningu. Najlepiej jeśli wypijesz go nie później niż 3 godziny po zakończeniu ćwiczeń. Ten szejk ma 3700 kilokalorii, 25 g protein, tylko 5 g tłuszczu, zawiera witaminę C i inne antyutleniacze. W dodatku całkiem nieźle [...]

hmm.... no to mam problem :( SZYBKO czy WOLNO? Ktora metoda wg was jest najlepsza i daje najwieksze efekty przy rzezbieniu trica?

mowisz 0,7 lepiej hmm... zobacze jak bedzie szlo 0,5 i sie zobaczy a i jeszcz ejedno pytanko: czy gry bede walił w barki bede mial lepsze efekty niz jak bede walił np w dupe??

też tak myśle zazwyczaj wszystko można pogodzić , ale efekty mogą niebyć takie same

Nie istnieją sztuczki pozwalające zbudować twardy, doskonale wyrzeźbiony brzuch. Magia polega na determinacji i poświęceniu się efektywnemu treningowi oraz stosowania odpowiedniej diety. Nasz trening obejmuje ćwiczenia dla początkujących, już ćwiczących i zawodowców. Proste ćwiczenia szybko przynoszące efekty. Dla początkujących, juz ćwiczących i [...]

To zmniejsz na jakis czas ilosci blonnika i zobacz efekty. Lub poprostu organizm musi odpoczac. Daj sobie pare dni luzu z dieta. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-04-24 20:27:13

[...] i grzbiet rozwija miesnie nog, rak i w mniejszym stopniu miesnie brzucha. Styl klasyczny ma najwiekszy wplyw na miesnie brzucha , plywanie "żabką" jest łatwe a efekty są rewelacyjne. Są rowniez "niezawodowe" sposoby pływania miedzy innymi pływanie ze specjalną małą deska miedzy nogami- czyli cwiczy sie tylko rece, i [...]

Mozecie mi cos napisac na temat suplementu-Nitrobolon?Czy warto kupowac,jakie sa efekty,czy mozecie mi polecic?

[...] przerwę od diety i brałem Thermo Speeda. Dieta była wysokokaloryczna (poluzowałem sobie, słodycze itp...), więc waga ciała oczywiśce poszla w górę, ale... ale bya to amsa beztłuszczowa! A nawet wydaje mi się, że rzeźba sieutrzymała albo poprawiła! Wiem, że to brzmi niemożliwie, a takie efekty są tylko po koksach, ale to na prawdę się stało.

no ja rozumiem, ale zaczelem brac i zobacze efekty...na wakcje na plaze wyjde jak koks :D

[...] i moim skromnym zdaniem i dwóch kolegów którym to grzecznościow przywiozłem . Towar jest gó.wn.owart i szkoda sobie tym głowe zawracać . Brałem tez kiedyś primkę kupiona w kraju i jak mam być szczery to branie samej primki to zawracanie dupy . A efekty sa zdecydowanie mizerne . Aby cos z tego było to trzeba ja łaczyć z jakims długim tesciem .