efekty

[...] ilość serii i powtórzeń jest prawidłowa i czy trzeba coś zmienić ? Dieta była już sprawdzana w dziale odżywianie ale sprawdzcie ją jeszcze raz żeby była na pewno dobrze ułożona i żeby dawała oczekujące efekty. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a8636a4ba6794f3ead4bf6f57f128a01.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/539bfffbfd8447258b5cc6379d92e78b.jpg

Jak dawkowac Nitrobolon II i Gainera?? czy to da wieszke efekty?? PozDro

[...] toksycznosci i duzej skutecznosci. Zależy mi na przybraniu przynajmniej 5-10kg , stoje od kilku miechów przy wadze 87kg, no i siłe tez chce zwiekszyc o jakieś 10-15kg. Pytanie co brac w trakcie cyklu zeby zwiekszyć działanie tego Ph i co na odblok po cyklu i dalsze efekty. A i jeszcze jedno Clomidu nie wezme na odblok bo nie mam dojscia do niego

[...] animal cuts i do tego animal pack aeroby 3-4 razy w tyg, co sadzice czy jest cos czym bym mogl zastapic animal pack zeby uniknac za duzych spadkow miesni? Chyba ze jest jakis inny spalacz ktory da lepsze efekty w podobnej cenie Oczywiscie dieta z bileansem ujemnym jest do tego zakupilem tez tran. Moj bf oceniam na 17-19% Z gory wielkie dzieki:)

[...] jem regularnie i co daja powoli bo powoli nabieram masy niestety duzo idzie w brzuch jeżeli do np maja utuke brzuch jeszcze to puzniej jak wykonam ten plan 1miesiac to jakie efekty będom słyszalem ze bprzy odpowiedniej diecie sa znakomite moze ktos ma fotki przed i po moze ktos robil i wie co sie dzieje czy warto posze o odpowiedz z góry dziekuje [...]

Witam, jestem na diecie od jakiegos miesiaca. Biegam...ostatnio codziennie. Z jakiegos zrodla wyczytalem ze zeby osiagnac najlepsze efekty powinno sie przed treningiem wytrzymalasciowym zrobic trening silowy. U mnie sytuacja jest troche odwrtona poniewaz trening silowy (o ile mozna tak to nazwac)czyli pompki,brzuszki itp sa po biegach. Dzieje sie [...]

Witam mam pytanko tak jak w temacie czyli co będzie lepsze i da lepsze efekty :) moje poprzednie cykle to np. superpump 250 a wcześniej nitrobolon II oczywiście też kreatyna. Chciałbym żebyście mi pomogli co wybrać lub zaproponowali może coś lepszego z góry dziękuje za odpowiedzi i mam nadzieje ze czytelnie sformułowałem pytanie :P

thermo speed + Taurine chciałbym nie stracic miesni przy tym kupiłem thermo speed chcem cos dokupic do niego zeby przyspieszyc efekty mam zamiar brac przynajmiej 3 miechy diete i trenig jusz mam

Witam od kolo miesiaca rozciagam sie i uzyskalem juz spore efekty. Jednak robiac szpaga meski(na boki) w pewnym momecie czuje nie bol sciegien(na sciegnach czuje jeszcze zapas) a bol zewnetrznej strony stawu biodrowego. Jednak bol jest jakby mnie tak jakies skurcze lapaly. To normalne? Jesli tak to jak to wyeliminowac? Robiac szpagat i czekac az [...]

1)czym rozni sie pasza dla swin zwana provitem od provitu sprzedawanego na allegro?? 2)jak szybko przychodza efekty w sile i masie,jak szybko sa zauwazalne?? 3)czy biorac ten provit co na allegro mozna odbywac 3 razy w tygodnniu trening na silowni?? 4)czy ten provit z allegro to nie jest to samo co bialko(napisz ze kolega bral białko "system [...]

[...] ale konkretnej odpowiedzi nie znalazlem. A więc chodzi mi o to czy mogę brac carbo takze w dni nie treningowe, w porze treningu. Drugie pytanie: czy bedą jakies gorsze efekty jesli rano bym wziął samą kreatyne, popoludniu do drugiej porcji carbo niz jesli bym bral carbo rano i popoludniu do kreatyny???? Zmieniony przez - whey pro w dniu [...]

[...] siłkę od 5mieś mam 192cm i 87kg wagi ćwiczyłem na sucho teraz zakupić chcę odżywki bardzo proszę o porady jak je brać i czy może kupić coś innego. Dieta jest od 5mieś i są efekty. Oczywiście trening 3razy w tygodniu+2dni aeroby Jaki jest mój cel? Chcę rzezbić to co mam jednocześnie nie tracąc na wadze. - Thermal Pro - ROCKET FUEL - AMINOSTAR [...]

witanko, czy ma sens brac sterydy na diecie niskokalorycznej ok 1500-2000kcal ,czy beda jakies efekty? czy duzo mniejszy niz na zwyklej diecie, czy bardziej wtedy sterydy szkodza?prosze o fachowe odpowiedzi.

Czesc kochani.Zwracam sie do was z prosba o pomoc gdyz od dluzszego czasu przestalem robic efekty.Cwicze od roku w domu.Praktycznie codziennie do godziny i juz od ok 6 miechow nie robie efektow.Zwiekszylem ciezar cwiczen do 10kg sztangielki juz 3 miechy temu i nic.Mam odpowiednia diete na mase. Jakie nalezy wykonywac cwiczenia w domu z ucyciem [...]

na filmach karate itp widać czasem jak stary dziad siedzi po turecku i coś tam trochę łapami macha(że niby medytuje ) napiszcie proszę czym jest medytacja, jak to się robi, co to daje i po jakim czasie są tego efekty za odpowiedzi z góry dziękuję Pozdrawiam wszystkich

kupilem taki samoopalacz jak na zdjeciu, kosztowal 12 zł......ocencie czy dobry? i czy ktos uzywal i jakie efekty...z gory dzieki

Witam tak jak w temacie nie wiem jak zacząć trenowac tak by otrzymywać jak najlepsze efekty. Mam 16 lat jestem bardzo słaby , mam bardzo chude ręce a mimo to tkanka tłuszczowa jest u mnie na wysokim poziomie. Najbardziej wkurzająca rzeczą jest oczywiście oponka choc nie wielka to jednak jest :p . Wracając nie mam pojęcia jak zacząć. Myślałem [...]

Witam! Wstawiam foty do oceny, ćwiczę od 14stycznia, cel masa, trening+dieta jest, pytanie czy efekty dobrze idą, nad czym popracować itp. pomożecie? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/49e539bcdd204d2f8360b220742dcd29.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ae9f8a16b27e41aaba596a412020921b.jpg

[...] (głównie Chodakowską i Mel B) bo chciałam sobie wyrobić fajne uda i pośladki. I co z tego wyszło? Że ostatnio pękły mi 2 pary spodni! Zrobiłam sobie zdjęcie żeby porównać efekty sprzed ćwiczeń i o zgrozo dopiero wtedy zobaczyłam jak ogrrrromne są moje uda i pupa! Jestem załamana... Czy jak całkowicie porzucę trening siły to po jakim czasie [...]

[...] zaopatrzylem sie w xplode + storma i mialem zamiar robic mase, ale doszlem do wniosku, ze zaraz przychodza wakacje i trzeba rzezbe zaczac.. i czy jesli bym kupil do tego jakis spalacz, l-karnityne lub cos w tym rodzaju czy by to mialo sens i były by efekty? Lepiej robić już tą mase czy moge poleciec na tych suplach robiąc trening na rzeźbe?