SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Ankieta na temat HST - zapraszam.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja sie zabieram właśnie od jutra do HST , ciekawe jakie bedą tego efekty, z tego co wyczytałem widze że powinno byc nieźle ale zobaczymy za ok 8 tyg pozdr

    Odpowiedzi: 377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-01 19:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Bullmasif napisał: "co do bcaa moja opinia cuda nad cudami ale niestety dawki dające super efekty sa spore i drogie glutamina i inne antykataboliki, anaboliki, hmb odpada w przedbiegach Jeden z najwiekszych speców od supli szprycujacy nasza kadre, profesjonalista ze az hej proponuje tak przed treningiem 15g zwyklych amino 30g glukozy 5g [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2004-12-01 20:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] pewnie masz racje, wzorowalem na treningu ktory napisal Peponent, ale wydal mi sie za lekki dodalem pare serii, lecz po rozmowie ze Strongbartem(ktory mial poprostu genialne efekty na tym treningu), doszedlem do wniosku ze trzeba ograniczyc liczbe serii i wybralem moim zdaniem taki zloty srodek, miedzy moim treningiem, a tym co napisal Pepo. [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-01 21:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Błąd w diecie!! Ważne!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to jest po to zeby miec jakiekolwiek pojecie o diecie teorie podpina sie pod praktyke a nie na odwrot jedz na max 5 zbilansowanych posilkow i bedzie SI zaczniesz sie martwic i rozkminiac jak efekty beda slabe albo zaczniesz lapac tluszcz

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2004-12-01 21:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moim zdaniem , niepotrzebnie zaduzo jak na pierwszy raz. Po co chłopak ma odrazu brać takie dawki. Na poczatek spokojnie wystarczyło by nawet 50mg propa e2d . Jest to szybko dzialający SAA wiec efekty odczuje juz po pierwszym strzale. I zobaczysz jak to na ciebie dziala 5-6tyg powinno starczyc. 3dni po ostanim strzale clomid i bedzie dobrze:)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 14654 Data: 2004-12-01 21:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pryszcze :P

    Post
    Zdrowie i Uroda

    co do parafiny cieklej jest ona chyba jednym ze skladnikow Aknemycin Plus (maść) stosuje sie na noc efekty niezłe.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3481 Data: 2004-12-01 21:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONIEC KREATYNY???

    Post
    Odżywki i suplementy

    ALE CZYM UZASADNIAJĄ TO FRANCUZI CZY WŁOSI?? ŻE SZKODLIWA?? ŻE ZA DOBRE EFEKTY?? JAKI JEST OFICJALNY POWÓD TAKIEGO ZAKAZU???

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 6829 Data: 2004-12-01 22:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdyby ceny na produkty SNI spadły o 23%

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najeżdżacie na Cyberpakera. Nie każdego stać na markowe odżywki. Ważne, że są efekty.

    Odpowiedzi: 373 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-01 22:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FIBO 2004

    Post
    ATLETA

    Za wszelką cenę chcieliśmy cyknąć takie ujęcie, żeby było dobrze widać gdzie Stallone a gdzie my (trzeba się było pochwalić spotkaniem gwiazdy Hollywood ) Niestety, ale efekty były bardzo mizerne

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-02 00:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chce tak wygladac!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No i nie zapominaj o suplementacji warto dołożyć coś na spalanie co napewno przyniesie szybsze efekty a co za tym idzie dodatkowo Cię zmotywuje. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 9040 Data: 2004-12-02 02:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch metoda HST

    Post
    Trening w domu

    A miales chociaz oczekiwane efekty po takim treningu??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3003 Data: 2004-12-02 07:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Kwaśniewskiego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kilku znajomych na tej diecie, jest wszystko OK, ale oni sie suplementuja naturalnym omega-3 i witaminami, wiec to osobny przypadek mam innych ktorzy byli i juz nie sa, bo efekty byly swietne ale po wizycie u lekarza i dokladnych badaniach zrezygnowali bo sie wystraszyli IZiZ ocenia te diete jako "skrajnie szkodliwa dla zdrowia" - nie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8069 Data: 2004-12-02 11:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan suplementacyjny na masę (po przerwie)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Brałem kredke przez miesiąc i póżniej miesiac przerwy i znowu miesiac i za pierwszym razem git a za drugim lipa także przerwa po kredce minimum dwa miechy bo inaczej efekty lipa.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2917 Data: 2004-12-02 13:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chce tak wygladac!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lydki. Ja zaczelam codziennie aeroby (rowerek) na czczo i 2-3 razy w tygodniu pilates. Poza tym dietka j.w. i teraz mysle nad masazami i zawijaniem w folie z kremami z olejkami aromaterapeutycznymi (cynamon - rozgrzewa, grapefruit, koper włoski - rozbijaja tkanke tluszczowa), bo podobno sa efekty zmniejszenia obwodow. No i zobaczymy jak bedzie.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 9040 Data: 2004-12-02 13:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy sama kreatyna wystraczy ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    DIETA to podstawa(idz do działu odżywianie). Na początku i tak bedziesz miał bardzo dobre efekty, a więc nie warto marnować kasy na kreatyne.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5995 Data: 2004-12-02 16:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy sama kreatyna wystraczy ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    To że przytyjesz 6kilo to chwyt reklamowy, owszem kreatyna daje duzo, ale na poczatku bedziesz miał takie same efekty i bez niej.Jeżeli wezmiesz kreatyne teraz to nie wykorzystasz w pełni jej działania. Zadbaj o dobry trening, odżywiaj sie dobrze, a efekty przyjda szybko.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5995 Data: 2004-12-02 16:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wasza opinia na temat mojego sposobiku

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mam (nie chce ktoś dowierzac to już jego osobista sprawa) tak ciężkie że regeneracja 2-3 dniowa jest na prawde sporo przy mała.A serio zobaczyłem bardzo poprawiające humor efekty.Przy czym trenuje jedną partie by ciało skupione było na jej rozwoju maksymalnie .I jeszcze coś , ćwicząc tak wielkie (w stosunku do reszty organizmu )mięśnie jak [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2004-12-02 18:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to nei temat o szczękach ale ja tez mam taką i tez nie mam problemów z oddychaniem , a co do tematu to raczej zęby trudno stracićw szczęce a nosek hmm ah ten nosek , jak będziesz głowe zadzierał to efekty szybko zobaczysz

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8772 Data: 2004-12-02 18:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki za sogi wszystkie odbijam . Macie racje silka full wypas , otworta zostala niedawno bo w maja tego roku , od poczatku na nia chodze i powiem efekty ida !!! dodam jeszcze ze podloga ma sie wporzadku bo wszystkie ciezary sa okryte jakby guma ale ... w kazdym badzrazie podloga ma sie dobrze. a pozatym silka zostala dolaczona do bielawskiego [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 12050 Data: 2004-12-02 20:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lipny plan?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    siema mam mały problem ,chodze na siłke od roku efekty jakies są, ale nie jestem zadowolony z klaty i chciałbym lepszy brzuszek zrobic. Mój plan; pon- wolne wt - klata sr - motyle kaptury plecy czw- wolne pt- bary sob- tric bic ndz- nawalanie w worek :) nie wiem czy to dobry plan co dodac co odjąć

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2004-12-02 20:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)