SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Genetyka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dokładnie jest tak jak mówi ZKS15 ograniczając ilość posiłków tylko zwiększasz poziom swojej tkanki tłuszczowej, robisz zupełnie na odrwrót gdyż powinieneś jeść znacznie częściej a mniej, czyli to co zjadłeś w tym jednym czy dwóch rozłóz na 5 posiłków i już będą efekty(oczywiscie z połaczeniu z treningiem)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 2004-11-19 22:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tight + Vaso Pro

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc kupiłem sobie Tighta i Vaso Pro .Lecz niewiem dokładnie jak to brać . Mam dość dużo do zrzucenia.Trenuje boks i chodze na siłownie. Jak się to bierze i kiedy ????? I jakie efekty mniej więcej można się spodziewać . I co do tego można jeszcze dokupić ???? Dietke już sobie ułożyłem białkową !!!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2004-11-19 23:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robić?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zrob sobie przerwe... tak ze dwa tygodnie pozwol sobie nawet na spadek jak zaczniesz znowu cwiczyc to powinny wtedy przyjsc efekty

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2117 Data: 2004-11-19 23:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KETOTIFEN (art)

    Temat
    Doping

    [...] Znaczy to także że nie potrzebujesz aż tyle Clenbuterolu aby osiągnąć te same rezultaty. Wydaje się że możesz brać ok. 30 - 40 % mniej Clenbuterolu i uzyskać te same efekty. Warto nadmienić że zwiększa on także liczbe receptorów na powierzchni komórki co pozwala na przyłączenie się większej ilości Clenbuterol’u (co może tłumaczyć [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-19 23:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZCIĄGANIE!!!!!

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Poprosiłbym o oba plany . [email protected] Z góry dziękuję.

    Odpowiedzi: 672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-20 00:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tight + Vaso Pro

    Post
    Odżywki i suplementy

    fajne efekty juz po tygodniu widac

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2004-11-20 07:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to od ciebie zależy nierób tego cyklu tak odrazu !! niecch organizm sie zregeneruje i zapomni o ostatnim cyklu Mozesz dawek niezwiększac (najwyzej minimalnie) jak ci dały takie efekty !

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2980 Data: 2004-11-20 08:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maszeczka rzeczywiście daje lepsze efekty w krótszym czasie

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-20 10:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś na siłe dla was

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    RED mam taki układ treningów: I wtorek II piątek III niedziela ale w piątek mam granie na hali i jak gram to sie czuje bardziej zmęczony przez wcześniejsze ćwiczenie, i mam pytanie czy można by było ćwiczyć 2 dni pod rząd a mianowicie: I wtorek II środa II niedziela można by tak było i czy nie wpłynie to na efekty treningów jakoś ???

    Odpowiedzi: 1496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-20 13:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia całego ciała bez dostępu do siłowni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki Tyka Mam nadzieję, że przyniesie zamierzone efekty. Jeszcze jedno pytanko: - czy ten trening mogę stosować przez dłużej niż 4 tygodnie (bo w sumei tam chyba nie było napisane..)??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4128 Data: 2004-11-20 14:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rondell zdjecia - aktualne str.3,4

    Post
    Galeria Zdjęć

    ta z ciekawosci pisze aby spytac ile ćwiczyłeś?? i ile teraz wyciskasz na klate (płaska) i na bica (modlitewnik - jeśli wiesz) ?? Oczywiście jeśli możesz sie pochwalić (bo efekty całkiem całkiem) S O G :)

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-20 14:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywka

    Temat
    Trening dla początkujących

    cwicze od 3 miesiecy z przerwami i sa efekty jak chodzi o sile a masa miesniowa bardzo wolno rosnie! dobrze sie odzywiam i chcialbym zazyc jakiejs odzywkii lub kreatyne zeby troche przybrac na masie! ale nie wiem jaka i czy jest mozliwosc ze bede bral kreatyne lub jakas inna odzywke przez jakis czas np. 2-3 tygodnie i ja odstawie i dopiero za [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2004-11-20 16:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ESTER kreatyny

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Mono ma tą zaletę, że błyskawicznie czuć jego efekty - nie ważne - trwałe, czy nie - ważne, że szybkie. Myślę, że te nowe formy kreatyny nie wyprą całkowicie monohydratu, tak jak telewizja i internet nie wypały radia.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3596 Data: 2004-11-20 16:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ilościach. Pamiętaj, że wraz ze zwiększeniem ilości soku zwiększa się też ryzyko wystapienia skutków ubocznych. Dlatego ilość soku powinno się zwiększyć dopiero gdy efekty na kolejnym cyklu wyniosą ok 50% tego co na pierwszym cyklu przy danych dawkach. To nie jest moja opinia ale lekarza, endokrynologa w dodatku. Może to nie jest zbyt [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2980 Data: 2004-11-20 18:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -=Fotki Rahsh'ego=-

    Post
    Galeria Zdjęć

    hiperman Jaki Kuras ? 142 ? Irek 142 to ma w klacie i to na bezzdechu Co do Fotek ... To pierwsze + za odwage + za szczerosc + checi nie rozpatrujac Sprawy koxu , to efekty Srednie Pozdro

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6742 Data: 2004-11-20 19:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pływanie a plecy i tricepsy

    Post
    Inne dyscypliny

    nie wiem kto to wam wpoil ze sie plywa jednym stylem na plecy a innym na bicepsy itp. nie ograniczaj sie, najlepsze efekty sa jak bedziesz plywac wszystkimi ktorymi umiesz

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2004-11-20 20:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ATP(adenosine5'-triphosphate)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ten nie potrafi samodzielnie przemieszczać się pomiędzy przedziałami komórkowymi. ATP pomiędzy tymi przedziałami przenosi dopiero kreatyna. Dla tego kreatyna daje tak dobre efekty anaboliczne. Powiedzmy więc, że ten preparat jest w stanie wprowadzić ATP do wnęrza komórek mięśniowych (w co też trochę wątpię), to nadal pozostaje problem dalszego [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 7918 Data: 2004-11-20 20:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie - pilnie pomocy

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] jak ćwiczyć takim systemem domowym zeby do wiosny znacznie poprawić szybkośc --- moge biegać 3 razy w tygodniu a brzuch już ćwicze aerobiczną szóstką wiedera bo czytałem ze bez mięśni brzucha to tez duzo się nie polepsze...chodzi o takie ćwiczenia domowe raczej .. ktore regularnie robione dają jakies lepsze efekty... dzięki z gory czekam na info

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2004-11-20 21:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m1t

    Post
    Doping

    zaczyna od metki bo jest tania i daje efekty w uboczne nikt nie wnika jakby każdego było stac na cykl oxandrolonu 40mg dziennie i undestoru 300mg dziennie to by to brali a nie jakoś tam metke

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2346 Data: 2004-11-20 21:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Recepta na moje ręce

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2004-11-20 21:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)