efekty

dzięki za zainteresowanie się tematem. Co do jedzenia, faktycznie zbyt dużo nie jem, 3 posiłki dziennie, z czego śniadanie mało obfite a obiad bardziej. Chciałem pierwszy miesiąc tylko na diecie, a od następnego dieta, gainer i kreatyna. Powinny być efekty?

[...] początku za dużo ze mnie nie schodziło, aż po 2 tygodnia ładnie zaczęło schodzić i zgubiłem te parę kg. Z tym, że tak jak wspominałem brałem Scorcha bezpośrednio po paru innych spalaczach, więc prawie pewne jest, że na "świeżo" efekty byłyby jeszcze lepsze. Co do innych spalaczy to bardzo zadowolony byłem z Dymaburn i Animal Cuts też.

Bo na kazdej stronce pisze tylko ze o problemach z jadrami, o tradziku i o ginekomastii, po jednym malym cyklu moga wystopic jakies efekty uboczne zwiazane z sercem?

[...] ciężarami przez te osiem tygodni to bym mniej mięśni spalił ale naprawde uważam ze nie jest żle jak na wiecznie początkującego :) Dla mnie ważne że i tak jak na mnie szybkie efekty widoczne są już i dobrze się czuję. Co do tych aerobów na poczatku prowadzenia tego dziennika myślałem robić HIT, ale szybko z tego zrwezygnowałem. Krav Maga dostarcza [...]

RossiCK raz w życiu wypiłem litr w pracy do wc latałem żeby nie skłamać co 7-15 min przez jakieś 4 godziny a to że Ci pomoże w spalaniu tłuszczu bym nie wierzył za bardzo chyba że masz dietę ok może dać jakieś efekty

jest to najlepsza odmiana x-panda . nowa formuła jest znacznie gorsza. pompa na treningu efekty za***iste. duzy wzrost siły +12 plaska

Czytałem badania, w których podawano 1 grupie placebo a drugiej kofeinę, różnic nie było. Natomiast, przy odstawieniu suplementacji u obu grup zauważano efekty odstawienia kofeiny. Natomiast co do kakaa i jego wpływu na naczynia krwionośne, jest wiele badań na ten temat. I fakt, poprawia przepływ krwi przez naczynia, rozszerza je. Badania również [...]

Ale ja sie chciałem was zapytać czy mi to zaszkodzi (bez żadnej konsultacji z lekarzem) wszyscy moi koledzy biorą kreatyne białka itd. i jakoś tylko widzą dobre efekty i sobie to zachwalają. Dlatego chciałem sie was zapytać czy mi to zaszkodzi bo myślełem że , jesteście bardziej doświadczeni !!

zrobie tak jak mówisz ostatni spr miałem w 2.05 a kreatyne przestałem brać 3.05 za dwa tygodnie powtórze sprawdzian i zobaczymy jakie bede efekty Zmieniony przez - jay_jay16 w dniu 2009-05-05 06:57:49

Jechałem dość długi czas na zbilansowanej 2,5g b 2g ww 0,5t i efekty były mizerne. Dlatego doszedłem do wniosku, że może lepszym rozwiązaniem będzie ckd.

[...] poltora miesiaca przerwy i zaczolem pierwszy swoj cykl na PH m-drol a pozniej ciagne na epithinie jade juz ponad tydzien na tym a efektow jeszcze nie ma a ludzie juz mieli efekty na 2 treningu czy to sila czy pompa a u mnie nic cos jest nie tak ze mna czy brac to dalej i czekac az zadziala ? czy zdecydowanie za wczesnie by juz kopalo... ?

[...] kalorycznego w diecie. I elementarnej wiedzy na temat suplementów. Wyszukiwarka, tematy podwieszone i dzial odzywianie. I nie chodzi tu o rygorstyczne przestrzeganie diety - tylko o to, ze trzeba miec chociac minimalne pojecie na temat tegoco sie robi - jesli chcesz miec jakiekolwiek efekty. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-05-05 09:49:01

No dobra jak go napelnie tymi szmatami to napisze jakie efekty. Dzieki i pozdrawiam.

pempuszek ni eobcina sie 300kcla, bo co ma tyle samo obciac dziewczyna o zapotrzebowaniu 1800kcal i chlopak o zapotrzebowaniu 3000kcla? Obcina sie na poczatku 10-15% od zapotrzebowania podstawowego i po tygodniu, dwoch ocenia efekty mierzac swoje obwody.

Ja nie chce zobaczyć czy będą efekty tylko ja to muszę wiedzieć na 100% bo to mój pierwszy cykl kreatynowy i nie chce go zmarnować.

efekty ma podobne do deki, ale to nie jest nandrolon

To wrzucaj fotki, my tez bedziemy oceniac efekty.

Warchief - Nie, nie próbowałem. W ogóle nikt kto się wypowiada w tym temacie poza Tobą na oczy amfetaminy nie widział a jej działanie i efekty znamy jedynie z legend i baśni. No stary, przecież Polska jest potentatem światowym w produkcji tego syfu. Nie oceniałbym też tego kto jest "konkretny" po tym co bierze. Ale zostawmy ten offtop. [...]

Efekty bardzo dobre. z wagi 82 wskoczyłem na 87, siłowo wyciskanie np. z 120x1 na 140kgx1. Optycznie tez dużo zmian. Środek naprawdę mocno blokuję. Brałem w koncu 1x1ed, 2-3x2ed 4x3ed, 3-4x3ed epi, 4-5x6ed epi. Mięsnie nawet po przebudzeniu nabite jak po całodniowym treningu. Na odbloku chwyciło mnie przeziębienie i wogolę nie cwicze praktycznie [...]

jak chcesz to mozesz zmienic, albo zredukowac ten, u mnie np. duze efekty wytapily po splicie