SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Trening mięśni brzucha

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak chce zrzucic sadło to niech zajmie sie dietą bo to od niej wiele zależy,a co do a6w jeśli sie te ćwiczenia odpowiednio wykonuje daje efekty

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2009-01-13 15:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy oni gadają glupoty?:f

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kiedyś supli takowych wielcy kulturyści ,,starej daty" nie używali i mieli dobre efekty więc ja sądzę,że na samej diecie jeżeli jest b.d ułożona pod indywidualnym kontem to nie ma mowy żeby była jakaś lipa bez supli b/w

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2009-01-13 16:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy oni gadają glupoty?:f

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] odżywek, natomiast to czy jest naprawde dobra poznaje sie po efektach, a to, że pytasz w ten sposob nasuwa mysl, że nie jestes do końca pewien a co mozna podejrzewac efekty tez nie sa zapewne maksymalne... dwa słowa maja tytaj dośc doniosłe znaczenie "powodują" jako coś co gdy rozumiane doslownie jest powaznym skrzywieniem, za [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2009-01-13 17:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKI SPALACZ?! Pomoc:]

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w klatce ,co powoduje ze czasem nie mozesz nic zrobic bo jest za duze pobudzenie. pobudzenie przy jet fuelu jest "czyste" masz ochote i motywacje do treningow i wielka energie! ( wnioskuje ze Venom ma podobne dzielanie do thermala wiec nie polecam!) JET FUEL rzadzi efekty byle zniewalajace po nim po diecie i aerobach: RZEZBA!

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 17041 Data: 2009-01-14 11:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa PH na jeden cykl

    Post
    Doping

    [...] z EPI właśnie wiem że to jest pochodna czy coś tam teścia a dlaczego akurat właśnie EPI ja jedy nie znalazłem EPISTANE od IBE a Epi nie mam pojęcia gdzie dostane. A dlaczego jak brałem Trenadrol i przyniósł dobre efekty to tym razem mam zmienić na M-DROLA (jeszcze nie brałem). Chcę zrobić konkretny cykl i pomoc mi jest niezbędna. Dzięki za odp!

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3836 Data: 2009-01-14 13:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy do nauki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z ekstraktem z chmielu. Są takie osoby, którym pomoże magnez, lecytyna i ginkgo biloba. Wbrew pozorom nie trzeba prowadzić suplementacji kilka miesięcy naprzód żeby odczuć efekty. Np. podawałem już na SFD namiary na badanie, w którym wykazali że ekstrakt ginkgo biloba polepsza kognicję po paru godzinach od podania. Mechanizm ma podobny jak [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4810 Data: 2009-01-14 14:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwasy a cwiczenia

    Post
    Trening w domu

    Tak na tym to polega. Nie ćwiczyłeś i zmusiłeś mięśnie do wysiłku z którym nie miały do czynienia przez duży okres czasu(zastały się)i dlatego masz teraz zakwasy. Żeby się ich pozbyć musisz ćwiczyć dalej. Jeśli zbyt intensywnie ćwiczyłeś to teraz masz nauczkę. To jest wstęp do treningów siłowych. Efekty przyjdą z reguralnością ,nie z machaniem do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2498 Data: 2009-01-14 15:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nitrobolon to azot, nox pump to booster przedtreningowy. Lepiej kup prostą forme kreatyny + xplode/no shotgun Nitro I odradzam zdecydowanie, efekty jako takie pompa jest ale po cyklu szybko spada.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2009-01-14 19:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to dobry plan?

    Post
    Trening w domu

    po jakim czasie bedą widoczne efekty(brzucha i ramion? Po kilku latach w bicku powinno przybyć z 2 cm

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2009-01-14 19:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie dla zielonych. prosze o szybkie odpowiedzi

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    cwicz dalej. efekty beda moze mniejsze jakbys mial diete ale i tak beda...

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2546 Data: 2009-01-14 22:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kcal czy za malo? Czy ok?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to nie forum wróżek może kaloryczność jest ok może nie.. kto to wie.. sam sprawdź! waż się co tydzień/dwa i zobacz czy są efekty czy nie.. a tu jest fajny kalkulator http://odsiebie.com/pokaz/1336650---3727.html jak jesteś ekto, jak nie wyrabiasz z kalorycznością to może gainer? w sumie do tego został stworzony 'up your mass' jest fajny..

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2009-01-14 23:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tej porze - 140/92. Spadło dosyć mocno ale nie napisałem o pulsie - max 125 a przeciętnie 98. Powaga nie wiem co jest grane ale sądze że to coś związane z odżywkami a raczej efekty zmiesznania którejś z alkoholem Biore tak: Stack Kreatynowy HyperFusion Hi tec Białko 80%serwatki i 20% b.pszenne Carbo Testosterol(brałem ale sie skonczył) - jak [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-15 00:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli to jest twój pierwszy kontakt ze spalaczami to Venoma ci odradzam brać jest mocny i efekty są po nim ale jak na pierwszy raz to za mocny jest ...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2009-01-15 08:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od razu trening na rzeźbe czy wcześniej na mase?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] masie, tj wyrobić sobie czystą masę mięśniową, oraz wyrzeźbić mieśnie. Nie wiem czy muszę najpierw robić na mase, a potem na rzeźbę, czy są może jakieś ćwiczenia które dają efekty na to i na to :) Tak więc prosiłbym kogoś o podanie mi jakiegoś naprawde dobrego planu. Bardzo mi na tym zależy. Potrzebuje także diety. Są strony na których za [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6763 Data: 2009-01-15 16:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyskoczyło i zamiast 60min treningu pleców i "nuk" zrobiłem 25min trening pleców ... i nuk już skróciłem przerwy, max 60sek za 2 miesiące mam nadzieję, że efekty będą widoczne. Nie mam wielkich wymagań, odrobienie 30% w łapie tego co straciłem i chyba tylko tyle Growth factor spisuje się super na treningu, i to 1 miarka tylko [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-15 16:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hydroxycut + hmb?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    właśnie, bez diety...ogarnij dietę wtedy będą efekty. hmb odpuść. pzdr/

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3555 Data: 2009-01-15 17:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mega caps 1250 olimp

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    jesli chodzi o efekty pozytywne na mnie to HMB zawsze pozwalalo mi jesc wiecej bez dodatkowego balastu moge wiec zalozyc ze wiecej szlo w kierunku miesni :D

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2009-01-15 18:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pudzian sprobuj zmierzyc sobie cisnienie w domu 3* co 30min i wyciagnac srednia arytmetyczna. Zobaczymy co i jak. Alkocholu lepiej nie mieszac ze stackami. Premium ja robilem 12-8tyg cykle tribulusem. Pozniej 4tyg przerwy i jazda z powrotem. Mysle ze najmniejsza skuteczna dawka to 3000mg tj 6kaps. Kaizenowskiego bardzo solidnego buzdyganka rodem z [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-15 19:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venom Hyperdrive VS Tight

    Post
    Odżywki i suplementy

    venom to bardzo silny srodek dzialanie podobne ja do fety, zjadelm pol opakowanie efekty faktycznie byly widoczne ale za to wlosy zaczely mi wychodzic garściami wiec odstawilem. osobiscie nie polecam tego typu themrali jak scorch venom czy tight obciązaja organizm i tak naprawde nie wiemy co do konca w sobie zawieraja.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4242 Data: 2009-01-15 21:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość serii..

    Post
    Trening dla początkujących

    No i trenujesz 8 miechów tak i co jakieś efekty są?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2009-01-15 22:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)