efekty monohydrat

[...] co tutaj wyczytuję... poważnie nikt po za zawodowcami nie ma idealnej diety''ktora potrzebna do koksu''...no panowie. Dowal Bialka i gainera + monohydrat kreatyny i witaminy do tego i bedzie ok. Po tem miarkowo zwieksz spożycie tych dań i intensywność treningów i cięzary a beda efekty pozdrawiam. Zmieniony przez - Mr R w dniu 2014-01-19 20:33:51

Jak masz problem z nabraniem masy to proponuje gainerka,kreatynke [na poczatek moze byc monohydrat}dextroze i koncentrat bialkowy. cwicz a efekty beda widoczne proponuje 4 razy w tyg.

Monster Mass i Monohydrat Jak najlepiej to jeść? zeby były jak najlepsze efekty!! prosze o rozpiske!

[...] zaawansowanej postaci kreatyny zaleca sie zaczynac od mono i kiedy organizm wlasnie przywyczai sie do tej postaci i na kolejnych cyklach bedziemy osiagali coraz gorsze efekty nalezy siegnac po ester i w koncu po jablczan jednak pierwsze cykle na mono z takieo chociaz powodu ze gdybys zaczal od np. jablczanu i kiedy organizm wzglednie do tej [...]

gdzies tam czytalem ze pierwszy twoj kontakt z odzywkami . Szocka i storma zostaw na nastepny cykl a teraz daj monohydrat z vitalmaxu wyjdzie Cie taniej a efekty bd te same.

[...] i co na odblok, jakąś odżywkę białkową też bym uzupełnił? to chyba ty sie pomysliles piszac ze masz w tali 93cm, ja na twoim miejscu poprosil bym o dobra diete i trening i pociagna rok i zobaczysz jakie beda efekty zaczniesz koks teraz i zanim dojdziesz do 45cm w bicku to ci zdrowia brakie Zmieniony przez - Mihan w dniu 2013-04-20 20:13:40

[...] powinno ją się dawkować 3 razy dziennie panowie,rano,przed treningiem i po treningu lub w dni nie treningowe rano,południe,wieczór. wtedy jest ona dłużej utrzymywana w organiźmie przynosząc lepsze efekty. znaczenie ma też to czy jest to monohydrat czy jabłczan i jaki jest jego stężenie. Zmieniony przez - wujcioT100 w dniu 2009-09-22 18:49:04

[...] również dorzuć kreatynę. Ja polecam Universala monohydrat w proszku 5 g każdego dnia przed treningiem. Za 50 zł dostaniesz już z przesyłką 500g co daje 100 dni treningu efekty na pewno będą zadawalającę. I tak jak NoIzZeR napisał jak masz problemy z motywacją na treningu to jakąś przedtreningówke ewentualnie zarzuć choć ja osobiście nie [...]

[...] dieta tylko jak ćwiczysz z czego połowa posiłków ma pochodzić z tych cukrów w proszku to daj sobie spokój. Sprzedaj towar i zainwestuj w dobrą michę a zobaczysz jakie zaczniesz mieć efekty! wykorzystaj najpierw możliwości jakie daje ci jedzenie. Następnie dodaj do tego monohydrat a zaczniesz puchnąć jak na towarze. Zaoszczędzisz kase i zdrowie.

[...] oraz bez uszczerbku na zdrowiu możliwości swojego organizmu. Impulsem do tego jest, jak w przypadku każdego sportu, sam trening. Innymi czynnikami mogącymi wpływać na efekty są regeneracja, sposób odżywiania oraz właśnie suplementacja. Musimy pamiętać, że szczególnie w wypadku sportów walki, żadna pigułka/ tabletka/ kapsułka, czy porcja [...]

[...] system protein przed snem 4 kap piro i system protein 40g Zamiast pirogronianu mozesz rowniez wziasc zma, a zwiekszyc dawke citro i mysle ze rowneiz beda bardzo dobre efekty. Dawka piro jest troche mala i jesli mialbys pieniadze to warto dolozyc torche.Ewentualnie poczekaj na crefusion i zastosuj zamiast piro i citro. Zmieniony przez - [...]

a więc w ramach wyjasnieniach bo żle napisalem. mowiac ze dieta jest ale chaotyczna mialem na mysli ze nie jem regularnie posiłków każdego ( powodem tego są zajęcia i różne pory powrotu do domu). niemalże codziennie zjadam dokladnie 168g bialka - czyli tylko ile dokladnie potrzebuję. Efekty: nitrobolon II określe krótko MIAZGA NOV IV - tu [...]

[...] srodka, przeczytaj opinie ludzi ktorzy brali mono a potem KA chociazby albo ester.. roznica polega tylko na tym ze jedna forma ulega przemianie do kreatyniny inne nie, a efekty sa tego widoczne, jak to wytlumaczyc? placebo? twierdze i dalej bede twierdzil ze monohydrat kreatyny to przezytek. p.s. oczywiscie jestem niereformowalny Zmieniony [...]

Po 2 tyg. suplementacji możesz zacząć brać 5 g/dzień, efekty nie będą gorsze przy założeniu, że monohydrat jaki zakupiłeś jest w miarę niezłej jakości.

Niezly. Czy lepszy? Moze efekty niz na mono beda troche mniejsze bo nie "pociagnie" tyle wody co monohydrat. Na niektorych cos dziala lepiej , cos gorzej. Sprobuj a zobaczysz.

hmb mozesz odrzucic, szkoda kasy nawet jesli chcialbys ujrzec efekty, to musialbys brac przez minimum 3-4 miesieac. jesli masz w planie cykl na 6 tyg to odpusc poza tym zamiast kre-alkalyn proponuje monohydrat kreatyny. skuteczne, sprawdzone i najlepsze, jesli zalezy Ci na masie.

Witaj. Jak wracasz po tak długiej przerwie bez aktywności, to podstawowy cykl na krestynie powinien dać już spektakularne efekty. Wystarczy podstawowa wersja monohydrat, beta alanina i ewentualnie kofeina z cytrulina aby umilić sobie trenubg. Testa która wymieniles do uzupełnienia diety jak najbardziej będzie ok

[...] mi się wszystko pisałem na szybkiego Kreatyna " SCITEC - 100% CREATINE Monohydrat - 500g", a przedtreningówke chodziło mi o NO XPLODE opłaca się w to zainwestować są efekty ? podstawa już jest dawno skończona, więc nie pisz jak nie wiesz poprostu pomyliły mi się nazwy pisałem w pracy na szybkiego ; ) Zmieniony przez - !MocNy97 w dniu [...]

i badz tu madry w sumie koszty produktow mnie nie interesuja licza sie dla mnie efekty a z tego co wyczytalem to ethyl ester jest lepszym i zdrowszym rodzajem creatyny niz monohydrat,dla tego wlasnie pytajac czy warto mialem na mysli czy wogole ten srodek dziala niz o to ile kosztuje?

apropos tematu... stosowałem ostatnio M3 + R-types + monohydrat... świetne efekty!! jeszcze nigdy kreatyna tak fajnie na mnie nie działała...