[...] wynika z obserwacji, że pomaga on ludziom przełamać ich naturalne hamulce, pozwalając odprężyć się i zrelaksować. Słynny farmakolog prof. Gaddum, opisując wczesne efekty umiarkowanych dawek alkoholu, napisał: "logiczne myślenie jest trudne, ale po obiedzie (z alkoholem) mowa jest łatwiejsza". Z przyczyn społecznych i [...]
[...] . Niestety takie są uroki szkoły . Drugim błędem był fakt że nie spożywałem wystarczającej ilości wody . Był okres czasu że tego pilnowałem ,potem jakoś przestałem i efekty były gorsze niestety . Zdjęcia : Kiepska jakość bo robione telefonem . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c614f4c894444c0e874af612f4a33f36.JPG [...]
[...] (młotkowego)? Uginanie przedramion stojąc, na mięsień ramienny: - Znalazłem dwie wersje, z nachwytem i z chwytem neutralnym (młotkowym). Czy czymś się różnią jeśli chodzi o efekty? Wyciskanie francuskie hantla jednorącz: Po co się obejmuje niećwiczącą ręką klatkę piersiową? Zginanie nadgarstków: Jak - i czy w ogóle - ćwiczy się zgięcie w [...]
[...] (młotkowego)? Uginanie przedramion stojąc, na mięsień ramienny: - Znalazłem dwie wersje, z nachwytem i z chwytem neutralnym (młotkowym). Czy czymś się różnią jeśli chodzi o efekty? Wyciskanie francuskie hantla jednorącz: Po co się obejmuje niećwiczącą ręką klatkę piersiową? Zginanie nadgarstków: Jak - i czy w ogóle - ćwiczy się zgięcie w [...]
chcialabym zrzucic tez pare cm albo nie dopuscic zeby wiecej przybylo przepraszam ale padlam z krzesla, nie takiej odp oczekiwalam oczywiście każdy chce mieć efekty, ale nikomu nie chce się na nie pracować rozumiem, że nie masz zamiaru dokładnie liczyć kcal, to zresztą jest imo bez sensu dlatego napisałem wyraźnie.. OSZACOWAĆ chcesz coś zgubić to [...]
[...] Nazwa dhb czyli dihydroboldenone lub handlowa 1-testosterone cypionate. Pisze ze nie ma nic wspólnego z tym srodkami mimo podobnych nazw. Srodek jest super, dla mnie efekty coś miedzy bardzo duzymi dawkami primy a trenem tyle ze bez sajdów. Mimo ze sam nie brałem, ale wielu moich znajomych to długo leciało i mocno chwalą i polecają. moze [...]
[...] (schudniesz więcej niż przytyłeś na cyklu). Więc NIE rozpoczynaj cyklu, jeżeli nie masz preparatów na odblokowanie. 15. Najbezpieczniejszy steryd dający największe efekty Bardzo głupie pytanie. Stosując sterydy jesteś narażony na skutki uboczne. Są one powodowane przez albo androgenną albo estrogenną naturę sterydów. Musisz się [...]
[...] Niech każdy sobie wbija, jak chce, jego życie. Tutaj chodzi o to, że jest banda ludzi, którzy wbijają bez jakiejkolwiek wiedzy o treningu, diecie, suplach, saa. I tak gość efekty ma z dupy, sporo wydanej kasy, a może sobie tylko zaszkodzić. Znam taki przypadki. I my negujemy takich ludzi. Nie wiedzą co to kreatyna, a za sok się biorą. To jest [...]
Tutaj chodzi o to, że jest banda ludzi, którzy wbijają bez jakiejkolwiek wiedzy o treningu, diecie, suplach, saa. I tak gość efekty ma z dupy, sporo wydanej kasy, a może sobie tylko zaszkodzić. To jest właśnie żenada, a nie samo wbijanie soku. Sok w odpowiednich dawkach, wcale nie musi nieść za sobą wielkich skutków ubocznych. Martianin dokladnie [...]
Witam, Jest to mój pierwszy post na tym forum, i mam nadzieje że po przeczytaniu tego postu co niektórym z was uda mi się pomóc w walce z tym cholerstwem. Ja walczyłem z trądzikiem przez 5 lat(3 lata liceum i 2 studiów) – zmarnowane najlepsze lata młodzieńczości :( Robiłem wszystko żeby się tego pozbyć. Używałem jakiś zasranych [...]
[...] 5g "na dobranoc" ale z czym z wodą?? jesli z sokiem ani glukozą się nie powinno...widze ze sposobów dawkowania jest tyle ilu wypowiadających :)) pewnie kazdy z nich ma swoje efekty i się trzyma swojego wariantu. ja w takim razie zastosuje powyzszy i zobaczymy mam pytanko czy glukoza (pewnie cukier) nie występuje w soku winogronowym??
[...] x 15kg 2s Uginanie w oparciu o lawke skosna 10kg x 16 na reke 13kg x 15 na reke Jak widac sporo to odbiega od mojej standardowej objetosci,ale podobno za duzo robilem i efekty byly marne. Trening fajny,gdyby przez bark i uciekajaca lopatke nie tracil techniki bylo by super. Drazek z wolnym negatywem spompowal mi jzu wystarczajaco plecy. [...]
[...] gospodarke hormonalna po cyklu na hormonach ( PCT ) A to Dzięki następującym składnikom: 6-Bromoandrostenedione lub bardziej powszechnie nazywane 6-Bromo jest jednym z najefektywniejszych inhibitorów enzymu aromatazy dostępnym na rynku. Jest skuteczniejszy od 6-OXO (3,6,17-androstenetrione), zarówno jeśli chodzi o szybkość, jak i siłe [...]
[...] szczegółów (w jednym są podane pewne elementy, w innym nie ma). Co więcej - te metody można na pewnym etapie rozwoju ze sobą kompilować - uzyskując więcej zadowalające efekty siłowe lub kulturystyczne. Tu tez wariantów jest ogrom I żeby zrozumieć taką hybrydę treningową trzeba mieć opanowany pewien zakres pojęciowo-metodyczny, co w [...]
[...] :) Ćwiczę od czerwca tego roku, jednak ze względu na brak czasu musiałem odpuścić treningi na miesiąc, przy okazji dieta poleciała i doszło kilka dni imprezowych :( No i efekty z grubsza trafił szlag... a szkoda, bo zaczynało się robić ciekawie. Nie ma tego złego, co by na dobre nie wyszło ;-) Wszystko można "wrócić" Wagi pomiarowe typu [...]
[...] musimy zdać sobie sprawę z faktu, że dopóki dostarczamy naszemu organizmowi odpowiednio dużo białka (niezależnie od źródła) i energii dopóty nasze mięśnie będą się efektywnie regenerować po wysiłku a ich przekrój poprzeczny - wzrost oczekiwanej masy mięśniowej - systematycznie będzie się powiększał. Jednakże zastanówmy się czy [...]
[...] 1000 kcal... mam nadzieje,ze nie chcesz zniknac:)) Coz moge powiedziec co to jest za posilek - szklanka maslanki ,albo szklanka soku ? chcesz sie zaglodzic czy chcesz miec efekty?:) Posilek potreningowy jest najwazniejszym posilkiem , gdyz wtedy wlasnie organizm potrzebuje wiele mikroskladnikow by sie uzupelnic po wysilku fizycznym. Kawa przed [...]
poczytaj i przeanalizuj Odżywianie a sterydy Dariusz Szukała Sterydy. Kilka słów refleksji Stosowanie środków anaboliczno-androgennych (SAA) przynosi spore efekty, stwarza możliwość zdobycia masy i siły mięśniowej w krótkim czasie i przy minimalnym nakładzie pracy. Nic dziwnego, że sterydy cieszą się aż taką popularnością. Ponadto dla wielu to [...]
[...] dobry zestaw z tanich ale za to bbb dobrych np - NOW - vit-min 1 kap dziennie. z suplementow zamiast HMB poleca zainwestowac w naturalne a ktore przyniosa bardziej widoczne efekty w polaczeniu z treningiem - a o ktore trudno o odp ilosci w pozywieniu =D czekolada gorzka <minimum 70% czekolady> 2-3 kostki /dzien grejpfrut czy cytrusy - pol [...]
[...] miesiąc, może za pół roku, a może w ogóle? Mam 22 lata mam jeszcze czas, ale zaczynam kompletować wiedze już teraz, jak narazie trenuje z dietą, dobrym treningiem, kretą i efekty widać także, narazie nie potrzebuję bombki, ale kiedyś przyjdzie czas i chce być gotowy Zebrałem trochę pytań, które mnie nurtują i chce zapytac w jednym poscie zeby [...]