efekty po hmb

[...] %-) Wiadomo :-) Przy wyższych dawkach to może i HMB działa jak bierze się 100 gram%-) Szczerze? Wątpię jednak. Leki zazwyczaj mają liniowe działanie - małe dawki, małe efekty, duże dawki, duże efekty. A tu brak takiej zależności, bo i na 40 i mówisz, że na 80 nie działa. Miałoby na 160 zadziałać? Na zasadzie przełącznika ON/Off? Bałbym się [...]

Witam, 3 miesiące temu wszedłem na redukcję, efekty jako takie ale coś tam widać :D w pasie spadło z 102-3 do 97-98, ale widzę po zdjęciach że to głównie boki i plecy przeszły kurację odtłuszczającą, w klatce bez widocznych zmian (121->119), zalewy z sosu własnego dużo z tej okolicy nie straciłem. Łydki są szczuplejsze ale nie mam tu zdjęć [...]

[...] ponad 3 g kreatyny dziennie to nie jest dawka silnie ergogeniczna. To prawda nadaje się do podtrzymania naturalnego stężenia kreatyny w mięśniach szkieletowych. Być może efekty byłyby większe u wegan lub wegetarian (kreatyna z mięsa też jest swego rodzaju suplementacją, której są pozbawieni weganie). Jeśli stosujesz kreatynę z myślą o [...]

[...] jeszcze niedawno po 20zl, a teraz 30 trzeba dać, wzrost o 50% mega dużo, wpc tak samo w górę i kilkanaście złotych. Ciężkie czasy, za niedługo faktycznie dużo taniej wyjdzie test xD Imo kreatyna to placebo dokładnie tylko HMB i booster testosteronu od Radka Słodkiewicza , zresztą sam brał i widać jakie są efekty , chyba kitu by nam nie wciskał

[...] na badania i wychodzi że HGH/IGF jest wysoko to znaczy że pepki DZIAŁAJĄ. Koniec kropka. Natomiast ty zdaje się pytasz czemu wyższy poziom HGH/IGF nie ma przełożenia na efekty fizyczne obserwowane w ciele?. To jest inne pytanie i nie odpowiem na nie bo nie wiem. Faktycznie tylu jest zwolenników co i przeciwników pepków. Ja akurat należę do [...]

Ale dodam jeszcze smutny wniosek większość tego typu nowinek czyli leków "all in" i suplementow opiera się na badaniach no name lekarzy itd efekty takich działań są z reguły "widoczne" po długim czasie i z reguły opinia opiera się na SUBIEKTYWNYM odczuciu osoby która wierzy w to ze dana substancja a jej pomaga chociaż nie ma na to naukowych [...]

Przy 30kg nadwagi przy diecie i treningu rezultaty będą szybki i efektowne. Suplementacja na ten moment nie jest konieczna. Redox sie sprawdzi później jak o te efekty będzie ciężko :-P Gdy jedzenia będzie mało zahamuje apetyt itd. HMB po prostu nie działa

[...] cwiczylem okazyjnie, bardziej skupialem sie na ogolnej sprawnosci fizycznej chodzac na np. basen, trampolinym biegalem, fikoly, swirowanie, cwiczenia statyczne, rozciaganie, efekty tego mozecie zobaczyc nizej: https://www.youtube.com/watch?v=a3sAAsSSaDo W miedzyczasie mialem okresy ze calkowicie olewalem silownie, swoje zdrowie psychiczne i [...]

Tak dieta, kaloryka są już dopięte bo efekty zauważalne. Idzie pomału ale do przodu - szczególnie przyrost mięśni. HMB zarzuciłem bo to moje początki i właśnie mam zamiar odstawić po zakończeniu puchy tabletek, a na czas zażywania gainera osłonowo żeby się nie zalać. Dzięki za info o terminie przyjmowania beta alaniny bo tu nie miałem pewności. [...]

[...] zdaje sobie sprawę, że zapewne na każdy kolejny cm nie tylko tutaj ale w każdym innym obszarze ciała będę musiał czekać długie tygodnie/miesiące. Póki co jednak po 45 dniach efekty są wymierne, widoczne. 1,5 miesiąca temu brzuch był "ulany", teraz przy napięciu brzucha widać nawet bardzooo "delikatny" zarys, że jakieś tam mięśnie są. Kondycja się [...]

[...] jest niezbędnym elementem diety sportowca, który ma na celu wspomóc codzienną rutynę dietetyczną, ale i nie tylko. Głównym zadaniem produktów tego typu jest podniesienie efektywności stosowanego jadłospisu, poprzez pewne zmiany funkcjonowania metabolizmu. Wykorzystanie odpowiednio ukierunkowanej suplementacji posiada ważne zadanie, jakim jest [...]

[...] Zbiło go znacznie Inne plusy? Wg roznych opisów to prawie jak Hmb :)) wszystko na raz ;) ale głównie pomoc w redukcji, lepsza waskularyzacja, ubicie itd Ja tam na spektakularne efekty nie liczę, jak zbije kortyzol (który bez badań wiem, ze mam znowu wywalony) to i dol brzucha powinien się trochę poprawic. Jak soe to uda - to będę szczęśliwy ;)

[...] z nas często zastanawia się, jakie śniadanie najlepiej zjeść. Jakie produkty sprawią, że będziemy syci, naładowani pozytywną energią na cały dzień? Co zapewni nam najlepsze efekty na treningach i dzięki czemu nie zaczniemy gromadzić tłuszczu wokół pasa? Odpowiedzi na te oraz inne pytania znajdziesz poniżej. Wniosek Sportowcy i osoby, które [...]

[...] temu przygody z spalaczami + białkiem + hmb - przez ostatnie miesiące spalacze: Hyperlean FX7, przerwa, Hellfire, przerwa, aktualnie Zion Labs T5 - każdy z nich dał/daje efekty (ze względu na ich skład nie jest to raczej też dziwne) Dieta wyliczona na ok 2000- do max 2500 kcal/dzień, bez fastfoodów, słodycze ograniczone do minimum aczkolwiek [...]

[...] W mojej opinii kwestia do rozważenia, ale najpierw ruszyć z porządną dietą, później ewentualnie wprowadzać. No i nie spodziewać się niewiadomo czego po tym wrzuceniu HMB - efekty działania większości supli są i tak zauważalne głównie przez osoby wytrenowane, czy głębiej siedzące w tematyce. Nie bez powodu mówi się, że jest to zaledwie 5% [...]

[...] (nie podstawowe), które sam sobie ułożyłem. Nie stosuje żadnych sterydów, kreatyn, HMB xd bcaa ani innych tym podobnym. Jestem przekonany że gdybym trzymał dietę w 100% to efekty były by jeszcze lepsze. Nie wspominałem tutaj o efektach siłowych które poprawiły się równie bardzo dobrze, porównując aktualne i to od czego zaczynałem w lutym - [...]

Zgadza się i czegoś takiego szukam. Nie kreatynę, tylko coś delikatnego, ale żeby były jakieś efekty odczuwalne natychmiast (np pompa lub lepsza regeneracja) lub widoczne np po 1-2m np zamiast 4 wycisnę 85kg z 10 razy. Tylko żeby to nie była ściema jak np hmb.

Ostatecznie postawiłam na winstrol, bede obserwować siebie, oraz efekty. Dodatkowo dołączyłam HMB, oraz AAKG do diety. Oczywiście zainwestowałam również w Sylimarol (osłonowo na wątrobe), oraz preparat na stawy. Winstrol przyjmuję 20mg dziennie (jedna tabletka rano, jedna wieczorem). Zaczęłam stosowanie we wtorek, a w piątek dostałam takiej [...]

[...] tych, które wracają po przerwie do treningów. Wtedy właśnie działanie suplementu jest najbardziej odczuwalne w działaniu. Oczywiście większy wzrost masy mięśniowej i szybsze efekty redukcyjne to może być spowodowane podjęciem jakiejkolwiek formy ruchu czy diety. Kolejna kwestia jest taka, że metabolizm osób zaawansowanych jest na tyle szybszy, że [...]

[...] temat HMB to wiem ze opinie sa rozne (zwlaszcza w polsce :-P ). Ale sam jeszcze nie przeczytalem jakies studia co pokazuje ze HMB jest złe. Ostatnie studia bardzo pozytywne efekty HMB pokazuja i tanio je dostalem. Mniej niz 30 zl miesiecinie wydawam to czemu nie :) Teraz kiedy ciezkie okresy treningi robie to naprawde czuje efekt. O wiele mniej [...]