econo

[...] grahamka 50g polędwica sopocka 30g pomidor 30g 3.mięso z piersi kurczaka 100g ryż biały pomidor 150g jogurt naturalny 2% 50g trening rowerek 60min\hiit 4.banan 180g uns econo 30g 5.tuńczyk w wodzie 120g kasza gryczana 50g kukurydza konserwowa 20g pomidor 100g 6.2 jajka 120g pomidor 50g 7.ser twarogowy półtłusty 70g jogurt naturalny 2% 100g [...]

Witam Cel na najbliższy czas to poprawa estetyki sylwetki .Redukcja fatu.Dieta wysokotłuszczowa z ładowaniem węgli po treningu . Trening 3 razy w tygodniu oparty na założeniach FBW W celach motywacyjnych zakupiony ( w sklepie sfd a jak trzeba wspierać forum ) Storm BURN4ALL WPC PROTEIN ECONO Białko według uznania i braków w diecie . Jeżeli [...]

Czołem Otrzymałem przesyłkę od SFD. Przy kurierze sprawdziłem zawartość paczki zwracając uwagę głównie na to czy są w niej wszystkie zamówione elementy i było ok. W domu kiedy wyjąłem z paczki wszystkie elementy zaważyłem, że torba z białkiem UNS Econo posiada dziurę w dolnym rogu, której nie było widać. Dopiero po wyjęciu zauważyłem, że białko [...]

Witam. Pytanie brzmi: Co wybrać? Do wyboru jest: - Nitrobolon (i tu nie wiem które, I, II czy Energizer) - CM3 - ActivLab NO Muscle Pump - Lub wasza sugestia, może znacie jeszcze coś lepszego, co będzie podobne do preparatów wyżej wymienionych Po którym będą najmniejsze spadki, gdyż z mocną dietą ciężko (zakwaterowanie = internat), ale coś tam [...]

Witam Mam na sprzedaż: Mutant Mass Gainer 6700g (zuzyte 100g bo nowy ma 6800g) smak waniliowy Whey Mass Builder Hi Tec 1430g (zuzyte 70g bo nowy ma 1500g) smak bananowy WPC Protein Econo V2 686g (zuzyte 64g bo nowy ma 750g) Creatine Xplode powder 455g (nie wiem ile dokladnie zuzyte bo opakowanie tez wazy,brane bylo okolo 1-1,5tyg wiec na cykl [...]

Witam, Mam problem jakie białeczko wybrać. Obecnie bedzie masa i chciałbym znać opinię tych co próbowali lub mają lepszą wiedzę ode mnie na ten temat. Wiele osób mówi że wystarczy najtańsze białko że te droższe nie są wcale o wiele lepsze. Mam tu małe zestawienie i prosiłbym o pomoc w wyborze :) HI TEC Peak Whey Fusion UNS R-Mix Protein Econo [...]

Ćwiczę od 5 miesięcy, staram trzymać się dobrą dietę na ile to możliwe. Zależy mi na zwiększeniu masy. Chciałem sobie kupić jakieś białko. Które z tych produktów bedzie najlepszym wyborem? Dysponuje kwotą 100/ 150zł. Zależy mi na dobrej relacji cena/jakość/ilość. Zastanawiałem się nad: ActivLab Protein 80 HI-TEC BIAŁKO PROTEIN 80 WPC Łowickie [...]

Witam. Mam 18 lat 175cm wzrostu i ważę 66kg. Zależy mi na szybkiej masie. Trenuję już 2-3 lata z przerwami. Do tego czasu brałem tylko Mass XXL od Trec'a, Olimp Carbonox i UNS WPC Econo (te 2 ostatnie obecnie biorę). Chciałbym coś wrzucić hardcorowego ale najważniejszą rzeczą jest dla mnie zdrowie no i miałem taki plan by wrzucić nitrobolona II + [...]

Witam, proszę o połączenie w jedną przesyłke ( jedna opłata za paczkę) moich dwóch zamówień Numer zamówienia: 573658 Numer zamówienia: 573663 Bez różnicy jaką firmą kurierską (płatność przy odbiorze) Mam również prośbę o smaki: Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder - 500g 1x mango - lemon 1x lemon UNS - WPC ECONO - 690g 1x Walnut 1x Coconut Z góry [...]

Które z tych białek proponujecie co do smaku smak nie ma dla mnie znaczenia.Cena tych białek jest mniej wiecej taka sama. Wiem ze w olimpie nie ma soi lecz nie wiem jak w pozostałych. 1.http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Whey_Protein-opis26608.html 2.http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html 3.UNS Wpc [...]

[...] niestety portfel świeci pustkami i nic dosłownie nic z niego nie wydobędę. A tu przydała by się dieta. Głównie chodzi o źródło białka. Kasy starczy mi zaledwie na jajka, puszki tuńczyka no i ser. Mam jeszcze białko uns econo, tak ze 3kg bodaj. Więc się troche podratuje. Trochę mało, ale może nie będzie spadków? Może ktoś jeszcze coś zasugeruje.

[...] że zerwałem mięsień i czeka mnie dłuższa przerwa w treningach sprzedaje je. Mam do oddania: 1 paczkę wpc protein plus sfd 750g -nieotwarta 1 paczkę wpc protein plus sfd econo 750g -nieotwarta i dymatize elite whey protein 2,2kg rich chocolate -otwarte. zrobiłem z całego wiaderka tylko 4 szejki. jakby co mam paragon ze sklepu sfd. gg:3658249 [...]

Witam. Mam chyba nietolerancję laktozy, wypicie mleka u mnie=biegunka i wzdęcia. Niestety tak samo mam z wpc, miałem białko UNSa econo i inne produkcji konkurencyjnego trójliterowego forum, obydwa są świetne...na przeczyszczenie }:-( Chyba potrzebuję białka z enzymami trawiennymi lub jakieś lepszej jakości. Możecie coś polecić nie za drogiego, co [...]

Witajcie, kupiłem 2,8 kg białka UNS R-mix Protein Econo. W internecie czytałem opinie, że smak bardzo dobry itd. A moje czekoladowe białko nie ma najmiejszego aromatu czekolady, jest gorzkie i mdłe aż ciężko to przełknąć. W dodatku w kartonie w którym je dostałem było troche rozsypanego białka, a żadna z paczek nie jest uszkodzona. Tak sie [...]

Witam, oto mój pierwszy post na tym forum - chciałbym się dowiedzieć co myślicie o takim zestawie suplementów: xpand post, monohydrat kreatyny (universal), carbonox (olimp), uns WPC ECONO, witaminy (tutaj jeszcze nie wiem jakie pewnie olimpu) Dieta jest, Ćwiczę 7 razy w tygodniu (4 razy siłownia, 3 razy rugby). Zależy mi na dojściu do 100 kilo [...]

które z tych najtańszych białek typu -Ostrowia -UNS -Vitavit Econo szukam czegoś za małą kase i żeby było duzo :D niestety w sklepie sfd nie ma obecnie UNS-a (może ktoś wie kiedy bedzie ? )

Cześć. Mniej więcej w połowie lutego planuję wystartować z nowym cyklem. Suple kóre do niego wybrałem to: Caffeine 200plus Pure power sfd TCM UNS DT: - Caffeine (1-2kapsy) 40 minut przed treningiem - 1 porcja PP 30 minut przed treningiem - 5g TCM bezpośrednio po treningu DNT: - 5g UNS TCM - po czy przed śniadaniem ? Wszystko się zgadza ? [...]

czy dobrze ułożona suplementacja ? suple -Beta alanina -cm3 - białko sfd econo - sfd węglowodany + leucyna - sfd pure power Suplementacja: Dzień treningowy Przed treningiem Pure power 20 g beta alanina 3 g Po treningu siłowym przed cardio Białko 40 g Po cardio cm3 5g + węgle 50g + beta alanina 3g Dzień nie treningowy naczczo cm3 5g beta [...]

Dawno nie patrzylem na rynek suplementow i stad troche moje zacofanie. Od paru dni szukam jakiegos bialka najlepiej WPC generalnie patrze na cene/ilosc/sklad czyli szukam taniego sredniej klasy bialka, smak dla mnie nie ma duzego znaczenia. Zastanawialem sie nad Ostrovitem, Econo SFD, protein 80 i Hi Anabol protein. (tak wiem ze ten ostatni to [...]

Witam Mam zamiar kupić białko i potrzebuję czegoś co wyjdzie tanio ale będzie dobre. Zastanawiałem się nad Łowickim, Ostrowią i UNS ECONO. Z tych wszystkich najekonomiczniej wychodzi ŁOWICKIE. Czytałem różne opinie o nim, niby krążyły plotki że nie wiadomo co tam tak na prawdę siedzi, więc pytam...czy jest tak samo sprawdzone jak ostrowia i po [...]