e protein

[...] levels of D3 deiodinase will be elevated. When there is less of the first two types of deidinase, it would seem that the T3 which has been converted to T4 can not exert it’s protein sparing (anabolic effects), as those first two types are responsible for mediation of many of the effects T3 has on the body. This seems to be one of the ways [...]

[...] levels of D3 deiodinase will be elevated. When there is less of the first two types of deidinase, it would seem that the T3 which has been converted to T4 can not exert it’s protein sparing (anabolic effects), as those first two types are responsible for mediation of many of the effects T3 has on the body. This seems to be one of the ways [...]

Cześć, od lipca zeszłego roku leci test e 600mg +Master e 400mg,dzis kpoplet badań, morfo, hormony wątroba, lipidy, itp wszystko w widelkach, jedynie mocznik 57,20 przy widelkach 16,60-48,50, 2 dni przed badaniem brak treningu, leci ok 400g białka, może to od tych protein te nery szwankuje? Przed cyklem było w normie.

No to tracisz sporą czesc. Inj lepiej sie sprawdza. Doustnie sprawdza się lepiej na flaki a Marian ma z tym problem Masz kontuzję to walisz w miejsce kontuzji, a z tego co wiem to Marian bierze tylko w celu poprawy trawienia itp No nie zgodze sie. Koralewski: Koralewski BPC-157 a jego wchłanialność Regeneracja ma zasadnicze znaczenie, jeśli [...]

[...] /SFD/Images/2016/5/5/e4fee8389b9342c6bf1567c1ce9b4502.jpg BCAA SFDG 30-40g podczas treningu ALLNUTRITION Ultra Whey lub WPI instant ISOWHEY - 50g po treningu WPC SFD plus protein- do omletów SFD PURE POWER- porcja przed treningiem coffeine- w razie potrzeby przed treningiem Complex Vitamin SFD- rano i wieczorem ALLNUTRITION Vitamin C -5g [...]

[...] This was a double-blind randomised crossover trial of 6 week intervention periods to determine whether PPAR-delta agonists (GW5015156) had favorable effects on lipoprotein metabolism (2.5 mg/day). This clinical trial was conducted in Australia (April 2003 to December 2008). The authors concluded that GW501516 increased the hepatic [...]

[...] This was a double-blind randomised crossover trial of 6 week intervention periods to determine whether PPAR-delta agonists (GW5015156) had favorable effects on lipoprotein metabolism (2.5 mg/day). This clinical trial was conducted in Australia (April 2003 to December 2008). The authors concluded that GW501516 increased the hepatic [...]

15.06.18 Kolejne 0,5kg w dół i mam rekordową wagę 74,7kg, czyli prawie 3kg mniej, jak po ładowaniu. Zobaczymy jak będzie po jutrzejszym. Co do samego ładowania Adam stwierdził, żeby nie było siary i podbijamy węgle z 450 na 510g. Trening Plecy + łydka: 1. Ściąganie wąskiego uchwytu wyciągu górnego przed siebie - 15x43kg; 12x48kg; 10x53kg; [...]

Aśka na przykład jadła schab złotnicki z panierką słodową i masłem cytrynowym %-). Ale był niesamowity! 15.08.19 Dziś bez treningu siłowego, ale za to krótki intensywny trening na szosie. Trening: https://i.ibb.co/SmGygcJ/Zrzut-ekranu-2019-08-15-o-20-49-58.png Same bardzo dobre treningi w ostatnim czasie, co mnie nakręca jeszcze bardziej. A [...]

27.07.19 Wczoraj 2h lekko na szosie. Dzisiaj ciąg dalszy deload’u. Pociągnę go jeszcze do poniedziałku łącznie. Potem odpalę jakiś nowy trening. Jako, że bardziej się nastawiam na utrzymaniu sylwetki w miarę w ryzach, niż na rozbudowie, to może zaczną po prostu ćwiczyć intuicyjnie. Trening Push siła: 1. Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej [...]

Fajnie, że znajdujecie siano. Ja póki co rozpieprzam %-) 16.08.19 I dziś znów wjechały nogi. Coś się na mnie trener uwziął chyba %-) Trening Nogi dynamika: 1A. Wypychanie suwnicy - 4x 5x280kg 1B. Skok w dal - 5x 2. Dynamiczne wyprostuje pojedynczej nogi - 5x43kg; 5x43kg; 5x43kg; 5x43kg 3. Dynamiczne uginanie nogi lężąc - 15x23kg; 15x23kg; 15x23kg; [...]

[...] levels of D3 deiodinase will be elevated. When there is less of the first two types of deidinase, it would seem that the T3 which has been converted to T4 can not exert it’s protein sparing (anabolic effects), as those first two types are responsible for mediation of many of the effects T3 has on the body. This seems to be one of the ways [...]

[...] https://lh4.googleusercontent.com/-eGKhUVMUE4U/VLzxRdQ6fvI/AAAAAAAAHkc/e-ZMgboZpVI/s576/20150115_204803.jpg dzięki W. };-) na razie na noc poszło 4*protein - wanilia -> rewelka i w ciagu dnia Protein delite - ananasowa wanilia -> rewelka przed treningiem w posiłku będzie szło Protein Cofee

środa - 29.X - DT http://imageshack.com/a/img673/6153/ada57c.png Tak to chyba niestety wygląd z wypiskami. Brak czasu na zrobienie wypiski z fotami - a suchej nie chce wrzucać. Czas postu: ~15h Czas uczty: ~9h +/-1h Przed treningiem: War Machine 10g / Attack 2.0 10g Beta alanina 2g Cytrulina 2g BCAA XPRESS 10g Na treningu: BCAA XPRESS 10g Zaraz [...]

Środa - 3.VI - DT http://imageshack.com/a/img673/6153/ada57c.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: https://lh3.googleusercontent.com/-d6xjdcQEDDw/VXSB6c3F_uI/AAAAAAAAIy4/cMc4LxQ0tno/s576/DSC_1123.JPG African mango x1 Shred XT x2 Witamina C 1g Przed treningiem: Pre-workout 1x CreaBomb 5g Beta alanina 2g Cytrulina 2g BCAA 10g [...]

Środa - 10.6 - DT http://imageshack.com/a/img673/6153/ada57c.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: African mango x1 Shred XT x2 Witamina C 1g Przed treningiem: Pre-workout 1x CreaBomb 5g Beta alanina 2g Cytrulina 2g BCAA 10g FAT burner 1x Na treningu: BCAA 10g Zaraz po treningu: CreaBomb 5g Protein Essence 15g EAA 12g [...]

Środa - 24.6 - DT http://imageshack.com/a/img673/6153/ada57c.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: African mango x1 Shred XT x2 Witamina C 1g Przed treningiem: Pre-workout 1x CreaBomb 5g Beta alanina 2g Cytrulina 2g BCAA 10g FAT burner 1x Na treningu: BCAA 10g Zaraz po treningu: CreaBomb 5g Protein Essence 15g EAA 12g [...]

Wakacje się kończą, pora zabrać się za sobie i zreaktywować dziennik żywieniowo-treningowy. Póki co - wstępne dane tylko. Jutro uzupełnię dokłądniej, a teraz orientacyjnie: - wiek: 33 - wzrost: 186, - masa ciała około 92kg, - talia: około 84, - ramię: bite 40cm - bf - sądzę że +/- 11 - 12% Wszystko co powyżej - zmierzę. Plan - recomp i poprawa [...]

WITAM! :-) Na starcie oczywiście podziękowania dla SFD za wsparcie, włączenie mnie do teamu ;-) Od teraz, razem z Martą(Fit Flower), Anią(Ania Nawrot), Mariuszem (MARIAN 17 ), Łukaszem(luki77),Dymkiem(Cienki Gościu), Wiktorem (wiktor.grybos) jestem w Teamie Sportowego Forum Dyskusyjnego :-) O MNIE: Większość mnie tu już dobrze zna, więc nie będę [...]

[...] 3 udka + warzywa http://www.iv.pl/images/78583116290107790478.jpg 5. PIZZA http://www.iv.pl/images/25877410489270183921.jpg http://iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - Probiotyki - 20 g Hi Anabol protein - Enzymy trawienne - Vitamin A-Z - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Debutir - Bacopa 200 mg - Gotu Kola 220 mg