[...] DNT MISKA: na oko BWT 108/89/136 1783kcal założenia: 110/90/135 1800kcal http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda979a634cc72f045860/esther/dzien/2013-06-27 + dziurawiec,castagnus, zielona, chilli, przyprawy korzenne, czosnek (znowu brzuch mi wywaliło, albo przez czosnek albo za długa przerwa między posiłkami) [...]
[...] twarzy, dekoldzie i ramionach, plecach - typowy znak, że coś mnie uczula, ale jesczze nie jest tak źle, bo mogę skończyc wysypana na twarzy na czerwono.Odstawię na razie ten dziurawiec i przywrotnik. Trudno. Pośladkom trzeba by fotkę cyknąć. Pewnie się trochę uniosły, ale jakoś szczególnie nie urosły, he he, a szkoda, bo by mogły. 16.02.2014 [...]
[...] na 10dni max a jeszcze dochodzi to ze trezba brab minimum (znaczy efekt odczuwalny dopiero po 10-12dniu) tak wiec trzeba by bylo sie zaopatrzec w 3-4 op. pitbull61 to tylko dziurawiec - ziólko to nie jest zaden psychotrop ani nie uzaleznia tak samo jak w niektorych przypadkach melatonina jest niezastapiona - tak samo na lekkie stany depresyjne [...]
[...] * 3 posiłki jak wczoraj, nie chciało mi się przepisywać więc tylko resztę zmieniłam ale to jest micha dzisiejsza +CLa, ZMA, L-karnityna z zieloną herbatą +melisa, pokrzywa, dziurawiec, zielonka, siemię lniane, TRENING C. 1. Przysiady 5x 5-2 rampa 38kg(5x) 49kg(5x) 61kg(5x) 66kg(5x) 68kg(5x) 2. Wypady dalekie 3x8-10 45kg(10x) 51kg(9x) [...]
Kochana masz córcię, wie co mama lubi.. to prawda :-) szama na dziś: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/44069bb613b3443ca92d072858118da5.png -Vita-Min Multiple Sport -omega3 -tran -dziurawiec -pokrzywa -ocet jabłkowy Jak przypuszczałam zjawiła się @, czuję się napuchnięta i jakaś obolała a mój brzuch wygląda jakbym miała rodzić {{:-( masakra. Już nie mówiąc [...]
[...] dalam rady 6 - braklo mocy w rekach 7 - mniej powtorzen niz ostatnio, ale kolana znacznie wyzej i mniej mnie bujalo MISKA Suplementy: omega3, BCAA, siemie lniane, melisa, dziurawiec, ZMA, kurkuma , kozieradka , PS, wit. E, wit. C, Stress Control, Multi minerals Rozklad: DT 2000kcal, B130/T85/W180 [...]
[...] wczesniej. W wyciskaniu poszlo 40 w ostatniej serii 8-) 6 powtorzen zrobilam sama a kolejne 2 z pomoca kolegi :-D MISKA Suplementy: omega3, BCAA, siemie lniane, melisa, dziurawiec, ZMA, kurkuma , kozieradka , wit. E, wit. C, Stress Control, Multi minerals, enzymy , kakao Rozklad: DT 2000kcal, B130/T85/W180 [...]
[...] 1787kcal założenia: 110/70/157 1700kcal http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda979a634cc72f045860/esther/dzien/2013-06-10 +magnez, cynk, wiesioł, pokrzywa-dziurawiec,melisa, don't stop - fajnie pobudza, dobrze się po nim ćwiczy, bcaa, cynamon, imbir, kurkuma Skończył mi się magnez - na razie nie kupuję nowego, dużo tych [...]
[...] schodzi, ale to jeszcze nie to. 18.09.13 DT / FBW trening 5. Miska 135/75/200: http://potreningu.pl/profil/eveline#/date/2013-09-18 Napoje: woda 1,5, kawa x3, pokrzywa+dziurawiec+przywrotnik - nie wiem ile ale z 7 - 10 dużych kubków (400ml) więc 3-4l Warzywa: pomidor, papryka, ogórek małosolny, cebula, cukinia, kapusta kiszona, fasolka [...]
[...] 400 – 600 mg – w przypadku silnych bóli migrenowych 600 – 900mg – obniżanie apetytu i jeszce o dziurwacu: St. John’s Wort (dziurawiec) Wykorzystywany w leczeniu stanów lękowych. Według badań działa w ciągu kilku dni. Dość niedawno zostało zakwalifikowany jako remedium na łagodne i umiarkowane [...]
odradzam dziurawiec,chyba,że będziesz się chował w piwnicy. Na słońcu Cie nieźle poplami po dziurawcu,zresztą dziurawiec w dużych dawkach nieźle klepie po czaszce. A co do refluksu,nie masz białego jęzora od tego? Zmieniony przez - Rhodiola w dniu 2011-07-11 21:51:15
[...] ale mimo wszytsko jakos mialam opory na sama mysl, ze jem serca ;-) Po treningu koktajl z banana, soku z kokosa i kakao /-)_ Suplementy: omega3, BCAA, siemie lniane, melisa, dziurawiec, ZMA, kurkuma , kozieradka , wit. E, wit. C, Stress Control, Multi minerals, enzymy , kakao Rozklad: DT 2000kcal, B130/T85/W180 [...]