smartfonik :D moj smartfonik ma 2 opcje dzwonienia i wysylania smsow. Samochodu i innych dupereli tez nie posiadam, ze tak powiem z domu wynioslam, ze co jak co ale jedzenie to ma byc porzadne i dlatego ciezko mi tu bylo. Ale dziewczyny podeslaly cenne informacje, teraz wiem gdzie i czego szukac. Jak to czlowiek uczy sie przez cale zycie;)
[...] wypadki jak najbardziej popieram. Sama w Polsce z takowych korzystalam. A jak sie ma zaufanego sprzedawce 'rolnika' to zapewniam, ze go**a nie wcisnie;) Tak czy inaczej dziewczyny dziekuje za oswiecenie, bo bez Was zylabym w swoim zludnym przekonaniu. A tym czasem wrzucam miske (warzyw nie liczylam) I wiem, ze za malo bialka, za duzo ww i [...]
[...] majac wiecej ww mozesz tez na trzeci posilek wsadzic. W kazdym razie ostatni posilek bez ww (zielone moga byc) chyba ze to potreningowy no to już wszystko wiem :-) chociaż zastanawiam sie czy pomidory są zielone%-) bo w tamtym temacie dziewczyny liczyły ale to chyba na niespodziance...:-? Zmieniony przez - KWOKA w dniu 2014-05-02 22:13:54
Troszkę nie w temacieale tak przeglądam starsze posty i dziewczyny o chlebie piszą. %-) U mnie tak sie to robi. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/51ba41fc4c774489aa8c61f9c4fd0917.jpg
Marta, ten mój kiblowy to był włochaty, obrzydliwy i wielki a takiego długonogiego kiedyś dotknęłam przez przypadek w pracy jak sięgałam po filtry do kawy moje krzyki do tej pory niektórzy wspominają - rano było, wszyscy się w kuchni stawili a w pracy 10 chłopa na 2 dziewczyny...:-D mieli bekę panowi
Hej dziewczyny };-) Kwoka szalejesz z tymi zdjęciami \-), ale ja też się niedługo swoim pochwalę ;-] Jako że średnio mi idzie posługiwanie się programami graficznymi spędziłam przy obróbce prawie dwie godziny 8-O
Wczorajsza miska chyba na mnie zle podzialala, wzdecia i zaparcia dzien caly. Dzis juz jest zdecydowanie lepiej. Jesli chodzi o ruch to jesli skakanie o kulach do sklepu sie liczy to byl, zaliczony :) Upolowalam kilka fajnych produktow. Dziekuje Martucca. Wrzucam dzisiejsza miske. Dziewczyny czy jest tu jakis dziennik doswiadczonej lejdis z [...]
Mam nadzieję, dziewczyny, ślicznie dziękuję. };-) :-) Najbardziej "powodzenia" przyda się w piątek (rozszerzony WOS) i we wtorek, 20.05 (rozszerzona historia). }:-(:-))
agniecha, możesz spokojnie z piłką robić na zgiętych nogach wtedy piłka nie ucieknie, krótki ruch tylko unoszenie i spinanie w biodrach Dziewczyny przyciaganie do szyki powinno być literalnie "do szyi" ten sam ruch jak z dołu, łokcie flary na zewnątrz ciągniecie w gorę az do wysokości szyi
Dziewczyny doradźcie mi z jeszcze jedną sprawą:C Staram się jeść jak najlepiej, ale nawet z moją małą wiedzą widzę, że mi brakuje białka w diecie. Staram się nadgonić mięsem,rybą nabiałem (gdzie nie mogę przesadzić, bo reakcja alergiczna mi funduje bóle brzucha) Więcej nie wejdzie, a co najgorsze, powoli nie mogę już patrzeć na kurczaka. A [...]
[...] zwiekszyć następnym razem nieco 2b.RDL x12 45kgledwo dociagnelam do końca w ostatniej 2c. Wznosy z opadu x25 ccledwo udało sie dociągnąć do 25 Widziałam,ze w zeszłym roku dziewczyny robiły jeszcze aero ale zupełnie nie miałam na to siły po treningu wiec tylko rozciąganie Dodatkowo pod koniec treningu zaczęłam odczuwać duże zmęczenie w [...]
[...] na to że całe 2 dni - sobota i niedziela - spędziłam w podróży - uciekł mi samolot do Oslo i całą sobotę byłam w Gdańsku czekając na samolot do Trondheim... Przenocowałam u dziewczyny mojego brata w Trondheim i dziś, tj. w niedzielę po ponad 6 godz w pociągu wróciłam do siebie...niestety na siłownię już nie zdążyłam...Jutro będze TESTOWY [...]
[...] o kulach, trochę rozciągania itd. Update nożny Już chyba ostatni, bo WRESZCIE (po miesiącu %-)) mam poczucie, że trafiłam na lekarza z głową na karku (poleconego przez dziewczyny :-)) ). Miałam dziś robione usg stopy i po raz pierwszy ktoś się zainteresował porównaniem z drugą stopą. W każdym razie wyszło, że był duży krwiak, zostały jakieś [...]