dziewczyny

Nowa, a spróbuj przez tydzień trzymać porządnie dietę wg ustaleń b/w/t podanych przez dziewczyny. Skaczą Ci wartości i ciężko będzie tym bardziej ogarniętym cokolwiek Tobie doradzić i wywnioskować.

sorry dziewczyny i chlopaki, pewnie na mnie czekaliscie ale bylem na zasluzonych wakacjach :) wracam teraz do roborty i mam dostep do internetu wiec maila wyslalem mam nadzieje, że Nasze deklaracje od MArcina wkrotce nadejda, co by szybko zaczas test P.S cos mi sie wydaje, ze beeedzie sie dzialo :D heheh

Mialam wpisac trening. Cwicze z hantlami po 3 kg na reke: rozgrzewka brzuszki 50 razy lezac nogi do gory 20 razy francuskie uginanie rak 40 razy rece po bogach do gory 20 razy rece z przodu podciagane do gory 20 razy na kazda reke przysiady 40 wymachy rak z hantlami do tylu po 20 na reke podciaganie rak opartych o kolano po 20 na reke pompki [...]

:D:D Ty, Ty dziewczyny są:D

[...] raz dziennie... jak to z tym jest? i czy np. mogę jesc brokuły z łyżeczką masła? bo suchych nie przełknę.... mysza57 coraz więcej ludzi spotykam z tymi przypadłościami, ale dziewczyny tutaj nam pomogą:):) myślę że Ty również powinnaś ograniczyć te węglowodany bo to związane jest z insulinoodpornością ale podkreślam że tak mi się wydaje. Poczekaj [...]

Dziś udało się wcześnie wstać ale nie odrazu ruszyłem na trening bo wpadłem na pomysł że do dziewczyny później przejade się po prostu na rowerze :) Tak też zrobiłem dlatego dziś aero rozłożone na 2 razy z mała przerwą hehe no i między posiłkami dlatego foto tylko z 1 i ostatniego ale przynajmniej ostatni na 2 razy rozlozony hehe Dzis posilki o [...]

mam problemy z netem, obecnie mieszkam z rodzicami dziewczyny a oni mają neta z limitem 1,5 gb wiec wystrczy na pocztę;) Mysle ze za jakies pare tygodni złapię jakąs pracę i wtedy bedzie lepszy net. Miska i siłownia trzymana cały czas.

[...] o obniżonej wrażliwości insulinowej (czyt. szybko tyjesz od węgli). Twoje zapotrzebowanie z w/w powodów na chwilę obecną nie wynosi wcale 2000kcal. To jest zapotrzebowanie dziewczyny o sylwetce 4nn, która ma ładną masę mięśniową i ciężko ćwiczy siłowo. Osobiście nie jestem nawet pewna, czy potrzebujesz 1200kcal. Jednak natychmiastowe podbicie [...]

a mi wlasnie biala suknia i slub w kosciele pasuje... tylko organizacja wesela mnie przeraza dziekuje dziewczyny...

Po pierwsze http://www.sfd.pl/Przeczytaj_zanim_za%C5%82o%C5%BCysz_temat__REGULAMIN-t676024.html po drugie http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html Tam dziewczyny Ci pomogą ale pisz na forum, może komuś innemu się przydadzą takie informacje.

wiesz, tak naprawde dziewczyny wszędzie są mile widziane nawet jak jesteś sama na sekcji, to zazwyczaj nie ma problemu, żeby ćwiczyć z chłopakami - ja nawet wole z nimi, bo więcej sie można nauczyć

Dziewczyny, zazdraszczam, mu mój nie chce się ze mną w pakowanie bawić i sama sobie stojaki, sztangi, talerze i inne pierdoły wyszukiwać muszę

Proszę dziewczyny, dajcie znać, skorygujcie mnie.

Dzięki dziewczyny,więc do poniedziałku odpoczywam a od poniedziałku zaczynam ponownie walkę

w świecie 50kilogramowych niedożywionych ćpunów moje 96masy i 90cm w pasie robi wrażenie na ulicy http://misspolski.pl/kandydatki/profil/id/1726/angelika-ogryzek co to ****a ma być ja sie pytam do c***a pana.w zeszłym rumun z ryja a teraz izraelski parch gdzie sa Polskie piękne dziewczyny

co to ****a ma być ja sie pytam do c***a pana.w zeszłym rumun z ryja a teraz izraelski parch gdzie sa Polskie piękne dziewczyny bo te ładne nie biorą w tych spędach udziału

Futrzaczka , Marta , dzieki Marta, wez mi nawet nie przypominaj tamtej dziewczyny a FBW pokochalam, ale mysle juz nad innym planem

może i nie duży wydatek, ale ja w tym roku kończę dopiero 4 technikum i jak narazie nie zarabiam i kasę odstawiam dla dziewczyny. Wiec to że zakupiłem białko i kreatyne to był cud :D

szkoda kasy dla dziewczyny

Są grubsze dziewczyny od ciebie, nie przejkuj się tylko zrób coś z tym, zacznij siezdrowo odżywiać i uprawiać sporty.