dziewczyny

Dziewczyny(Kobiety ;) ) chcace trenowac BJJ i Submission Fighting serdecznie zapraszamy do klubu Alliance Warszawa(wstep wolny). Zapraszamy zawodniczki poczatkujace jaki i zaawansowane. Treningi odbywaja sie na sali zapasniczej klubu Gwardia Warszawa w poniedzialki i srody o godzinie 20:30 oraz w czwartki o godzinie 20. Zainteresowane prosze [...]

[...] - poszło na 9 powt. choć miało być 15x65kg. Co do diety, jeszcze sobie pizzę zjem za jakiś czas! kojot15: taa, tłuszczu nie nabieram, więc czemu nie. Zresztą, siostra dziewczyny upiekła - nie mógłbym odmówić... nie z grzeczności, ale ciasto jest po prostu pyszne. dzi: heh i wyszła sprawa, o której całkowicie ZAPOMNIAŁEM rozpisując dietę. [...]

tak. Cyklon/Alliance Team trenuje na sali zapaśniczej. Dollyo - dziewczyny trenują za darmo?

[...] bywa. Czasami chodzi o sam układ genów. Raz jest tak, raz siostra ma inaczej, raz brat ma inaczej, poprostu geny przybierają naprawdę bardzo dużo kombinacji. Jeśli chodzi o dziewczyny, to znam jedną, która ma 186cm wzrostu i miała z tym problemy, dużo słyszała niepochlebnych opinii na jej temat i jej zachowania. Było jej ciężko. Jednak, gdy [...]

Eeeeeeeeeeeeee zastój mamy.... Gdzie dziewczyny?? Jak mi nie powiedzą dobranoc to nie usne Bez kitu kłade się o 23 i będę dopiero we wtorek Nie dostanę buzi na dobranoc?? Zmieniony przez - Gym_Maniac w dniu 2007-02-11 22:34:46

Bez komentarza No nic dziewczyny macie mnie na sumieniu Do wtorku DOBRANOC DOBRANOC DOBRANOC DOBRANOC DOBRANOC DOBRANOC DOBRANOC DOBRANOC

Witam wszystkich forumwowiczów mam pewiem problem moja dziewczyna wybiera sie do szkoły w której jest egzamin sprawnościowy (m.in. rzut piłką lekarską) i poprosiła mnie żebym ułożył jej plan treningowy chce chodzić na siłownie 1 - 2 razy w tygodniu wiem że to troche mało ale na wiecej nie ma czasu, ja trenuje tylko siłowo ale raczej mój trening [...]

Dziewczyny z twojej klasy?

[...] sobie zeby kupic gainera zamiast isc na impreze silownia to nie wszystko ja mam w domu domowe zma,które biore nieregularnie gain bolica ktorego biore tylko 40-50g po treningu bialka w ogole nie kupuje,bo dostarczam z zarcia dla mnie chore jest zeby nie isc na impreze,nie zabrac dziewczyny do kina czy na jakąs szame tylko kupic zasranego gainera

w Toruniu w zeszlym roku dziewczyny trenowaly za free teraz maja 2 miesiace za free a pozniej 50% znizki chyba trenuje ich 5 czy 6 oczywiscie rotacynie ale przynajmniej jakas roznorodnosc jest :) generalnie fajnie ze inne kluby otwieraja sie na plec piekna moze w koncu bedzie wiecej zawodniczek na zawodach :) i milo bedzie popatrzec sobie ;)

[...] wschód np. na Ukrainę, Białoruś, i co ich zaskoczyło to np. gimnastyczki trenujące w zimie w nieogrzewanych salach, gdzie oni to ledwo się ruszali pod piecioma bluzami , a dziewczyny skakały boso po tej zimnej podłodze...). No można się przyzwyczaić, jak są takie a nie inne warunki to po prostu nie ma wyjścia. Ale wcale nie znaczy, że jest to [...]

Co sądzisz Michail o takim połączeniu dla dziewczyny bez nadwagi (168/57kg) , tak by poprawic wyglad ciala + poprawic kondycje: 1. Twoj zestaw 2. Wolne 3. rowerek 25min (bedziemy dodawac po pare minut co tydz by dojsc do 45) 4.wolne 5. Coś a`la aerobik (te dvd cale z Carmen Electra , itp) , czyli cwiczenia ogolnorozwojowe + jakies tam machanie [...]

Ale czegos tu nie rozumiem jak kolega wyzej napisal ze dziewczyny to glownie na stojke chodza. Po kiego grzyba?? Ja nie chcialbym miec laski ktora ma obita maske i piersi ;/ a w parterze sie nie bije i mozna sie razem poturlac :D fajnie integracyjnie :D

[...] perspektywa "integracyjnego" przytulania się w parterze z obcymi, spoconymi facetami U nas nawet przy rzutach gdzie występuje większy kontakt (np koshi nage) dziewczyny wolą ćwiczyć we własnym gronie, niż zarzucać sobie "na plecy" jakichś samców A gdy raz w ramach niespodzianki trafił się trening a'la grappling [...]

wiesz, kwestia przyzwyczajenia. dziewczyny pozbywają się oporów stopniowo, tzn najpierw cwiczą we własnym gronie, potem widząc, że bardziej doświadczone koleżanki kulają się z chłopakami i jest OK - z konieczności (wymiana sparingpartnerów) zaczynają je naśladować i pomalutku się wciagają. inna sprawa, że nie wszyscy rozumują jak chłopaki z [...]

wiesz, kwestia przyzwyczajenia. dziewczyny pozbywają się oporów stopniowo, Sądze, że dodatkowo jest to kwestia odpowiedniego instruktora. Kobieta zapisująca się na sztuki walki, dalej(mimo, że są one w Polsce obecne już od ładnych "paru" lat) jest odbierana przez swoje środowisko trochę dziwnie. Przychodzi na treningi z pewnym(mniejszym [...]

Może trochę przyhamuje chorobę, a ja teraz nie chcę brać IZO, z powodu szkoły, bo jakbym miał tak chodzić z wysypem pryszczy wokół kolegów i koleżanek to bym się chyba załamał. I na dodatek 70% to same dziewczyny.

To nie prawda ze dziewczyny sa puste!

[...] mi teraz na zlapaniu kilku kg masy.mam na odzywki 100 zl. Czy to jest dobry wybor? Gainera do kretki wybralem dlatego,ze nie jestem w stanie utrzymywac diety,bo np jezdze do dziewczyny,matka mi nie bedzie robic codziennie kurczaka,bo to by tanio nie wyszlo itp. I wtedy tak: ze sniadaniem i obiadem nie ma problemu,pozniej jak ide na silke to jade [...]

mono 5g rano na czczo i 5g po treningu po treningu bierzesz tez gainerka wg braków w diecie. gainerki vitala, dobre, aczkolwiek b.słodkie apropo wyjazdów do dziewczyny mozesz dołożyć zma http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=zma+apteczne