nie piszę tylko wtedy, kiedy SPAM ;]
bede cudowac,dzieki dziewczyny
nie piszę tylko wtedy, kiedy SPAM ;]
właśnie znalazłam na dysku jakieś diety z vitalii których nawet nie próbowałam:-D ciekawa jestem jak tam przy 250g ww dziewczyny chudną???
nie piszę tylko wtedy, kiedy SPAM ;]
Muszę coś pomyśleć, bo mam smaka na nie :) Okej dziewczyny, do póxniej :)
nie piszę tylko wtedy, kiedy SPAM ;]
Okej dziewczyny czas robić obiadek : ) amamama dziś pierś z grylaaaaa z kaszą i sałatką ; ) Jakiż to standard :) Jutro robię bataty smakowała któraś już ? Cruella dziękuje :)
Biały89 z uporem do celu
[...] rotacją nadgarstków, a na koniec jeden drop set na sztandze łamanej stojąc. Po treningu przebrałem się i poszedłem do szatni zdać numerek , a tam namiętnie plotkowały 3 dziewczyny, spojrzały na mnie i ucichły –taka bezcenna sytuacja xD http://iv.pl/images/76427022326199385987.jpg Rano: Hi Tec Glucosamin x2 Vitamin A-Z x1 Hi Tec Hyperfusion [...]
Cześć:) Wiesz...tutaj na forum dziewczyny dostają pomoc,kiedy pokazują ,ze im zalezy i pracują .Nieważne ,czy na początku mają dopasowany do siebie rozkład makro,czy też trening.Po prostu PRACUJA. Fajnie,ze sie starasz,ze Ci zalezy,ale pokaż ze PRACUJESZ. Zostań z dziennikiem na dłużej,trzymaj rozkład kilka tygodni,ćwicz ,rób wypiski.Do teraz sie [...]
nie piszę tylko wtedy, kiedy SPAM ;]
musicie sie dziewczyny na sernik umówić %-)
nie piszę tylko wtedy, kiedy SPAM ;]
ej dziewczyny, się nie obrażajcie... i nie trzeba myśleć, mogą się przytrafić :-)
[SPAM] Dziewczyny się odsłaniają, nasze redu już ruszają
Mi się zdarzało piec :) . Rzeczywiście dawno mnie nie było na forum . BO nie pamiętam żeby dziewczyny udzielały się w naszym spamie :) .
nie piszę tylko wtedy, kiedy SPAM ;]
No to teraz juz za późno na moczenie chyba. Doopa. Atra! ja W OGÓLE nie moczyłam i zeszły,moja córka też.Tyle tylko co prysznice ranne i wieczorne.Spokojnie.U róznych osób różnie,nawte po 10 dniach sie zaczyna.Ale faktycznie moczenie przyspiesza.Jedz na basen:-P Cześć dziewczyny:)
DT: Kebula w pogoni za formą...i rozumem też
cytując. no dzieki dziewczyny. staram się brać w garść i szukac pozytywów...np. mam piękny nowy telefon, bo na ostatnim treningu 12 kilowa hantla spadła na mój stary....no i te okropne nocki się skończyły.
nie piszę tylko wtedy, kiedy SPAM ;]
kurcze, moze tez przejde na 3 posiłki z ciekawosci, bo tez jestem zmeczona ciagłym mysleniem o jedzeniu już.... dzięki dziewczyny, dobranoc:)
nie piszę tylko wtedy, kiedy SPAM ;]
OOo nie mam zamknięte oczy, tak mnie dziewczyny swoja forma zawstydzily ;-)
DT julu
Dzięki Dziewczyny ;-) Teraz to już mam nadzieję "z górki"...
nie piszę tylko wtedy, kiedy SPAM ;]
dziewczyny ktora z was orientujesie jak po redu wchodzic na wiekszy bilans?
nie piszę tylko wtedy, kiedy SPAM ;]
Dziewczyny sobota godzina : na stale zagosci w moim kalendarzu na trening %-) a czemu? :) Szukam pór, gdy na siłowni będzie na tyle pusto, że uda mi się zrobić super serie, więc byłoby fajnie, gdyby znalazła chociaż jedną datę %-)
nie piszę tylko wtedy, kiedy SPAM ;]
Dziewczyny sobota godzina : na stale zagosci w moim kalendarzu na trening %-)
Dziennik SSS
[...] banana,migdaly,2 jaja,cynamon,maslo domowej roboty napoje-kawa,woda,woda z cytryna suple-omega3,magnez,wapn Lusse dziekuje bardzo ,na szybko rano przegladalam ale jutro sobie poczytam dokladnie .Widzialam ,ze Obli wrzucila tam tez link do innego dziennika (kolejnej dziewczyny o podobnej figurze ) ,napewno znajde tam sporo cennych informacji
nie piszę tylko wtedy, kiedy SPAM ;]
Ja też daję sobie czas, u mnie problem właśnie z tym, że jak czegoś nie ma to wkręcam sobie, że nie będzie. I tak niebo, a ziemia z tym co było. Seltterka, zawsze tak jest jak ma się 70kg chce się mieć 60kg i tak coraz niżej. Mi też cało jur się podoba. Bardzo, ładnie zarysowane mięśnie, super sylwetka. A u mnie fałda numer jeden - ok, numer dwa [...]
nie piszę tylko wtedy, kiedy SPAM ;]
jur gdzie widzisz dziewczyny? na transmijski slysze pana ktory zamawia jedzenie hahahahahah
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
