[...] jeśli zachowa pas wagi koguciej w walce przeciwko Peña. Rozmawiając z Esporte Espetacular, Nunes powiedziała: „Myślę, że powinnyśmy się bardziej otworzyć. Niektóre dziewczyny walczą już od jakiegoś czasu, nie są nawet w top 10 czy top 5. One też muszą mieć swoje szanse. Nie wybieram sobie przeciwniczek. Jeśli będę musiała walczyć z [...]
Ja uważam że dwa lata to szmat czasu. I odpowiednio prowadzonym można zdziałać wiele pod warunkiem że albo się ma zaj**istą genetykę i talent albo ciężko się trenuje w odpowiedni sposób. Ale sporty sylwetkowe to nie moja dziedzina. Dopiero zaczynam mieć z nimi do czynienia. Na razie wydaje mi się, że już mniej więcej wiem o co chodzi. Czas pokaże [...]
Jeśli ma zapotrzebowanie na 2800 to te 2200 będzie ok Chociaż obstawiam również że się pomylił bo na 2500 redukują dziewczyny po 70 kgJak ma 2800 to 2200 bedzie ok?chyba zarujesz..zaraz nie będzie miał z czego ucinać
Jeśli ma zapotrzebowanie na 2800 to te 2200 będzie ok Chociaż obstawiam również że się pomylił bo na 2500 redukują dziewczyny po 70 kgJak ma 2800 to 2200 bedzie ok?chyba zarujesz..zaraz nie będzie miał z czego ucinać No to jaki minus się robi jak zaczyna się redu ? Bo ja zawsze rozpisuje sztywno -500 no chyba że ktoś waży 55 kg i ma 155 wzrosty
Jeśli ma zapotrzebowanie na 2800 to te 2200 będzie ok Chociaż obstawiam również że się pomylił bo na 2500 redukują dziewczyny po 70 kgJak ma 2800 to 2200 bedzie ok?chyba zarujesz..zaraz nie będzie miał z czego ucinać No to jaki minus się robi jak zaczyna się redu ? Bo ja zawsze rozpisuje sztywno -500 no chyba że ktoś waży 55 kg i ma 155 wzrosty [...]
Martwy ciąg to jedno z najpopularniejszych ćwiczeń siłowych. Angażuje ono wiele części ciała, zarówno górnych, jak i dolnych partii. Efekty, czyli najczęściej wzrost siły, następują bardzo szybko, co jest równocześnie wadą oraz zaletą tego ćwiczenia. Czy martwy ciąg mogą wykonywać kobiety? Wszystko zależy od naszych indywidualnych możliwości. [...]
Ja akurat nigdy takiego zabiegu nie robiłam, wiecznie brakuje mi czasu ;-) Ale zapytaj może w dziale Ladies. Z tego co pamiętam to pojawiały się tam dyskusje na temat szczotkowania, niestety nie pamiętam w którym temacie. Myślę że jak zapytasz, to dziewczyny chętnie podzielą się doświadczeniem w tym temacie. https://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html
Kiedyś tutaj w dziale były dziewczyny (ja też ;-) ) które bawiły się w przygotowania pod okiem moderatorek, zupełnie amatorsko dla zabawy. Także kilka razy na scenie stałam, z zawodniczkami rozmawiałam. Pamiętam nawet że jedna kiedyś napisała na fb o tych wszystkich problemach jakich się nabawiła podczas przygotowań. Parę lat temu na targach [...]
Jeśli ma zapotrzebowanie na 2800 to te 2200 będzie ok Chociaż obstawiam również że się pomylił bo na 2500 redukują dziewczyny po 70 kgJak ma 2800 to 2200 bedzie ok?chyba zarujesz..zaraz nie będzie miał z czego ucinać No to jaki minus się robi jak zaczyna się redu ? Bo ja zawsze rozpisuje sztywno -500 no chyba że ktoś waży 55 kg i ma 155 wzrosty [...]
Jeśli ma zapotrzebowanie na 2800 to te 2200 będzie ok Chociaż obstawiam również że się pomylił bo na 2500 redukują dziewczyny po 70 kgJak ma 2800 to 2200 bedzie ok?chyba zarujesz..zaraz nie będzie miał z czego ucinać No to jaki minus się robi jak zaczyna się redu ? Bo ja zawsze rozpisuje sztywno -500 no chyba że ktoś waży 55 kg i ma 155 wzrosty [...]
Jeśli ma zapotrzebowanie na 2800 to te 2200 będzie ok Chociaż obstawiam również że się pomylił bo na 2500 redukują dziewczyny po 70 kgJak ma 2800 to 2200 bedzie ok?chyba zarujesz..zaraz nie będzie miał z czego ucinać No to jaki minus się robi jak zaczyna się redu ? Bo ja zawsze rozpisuje sztywno -500 no chyba że ktoś waży 55 kg i ma 155 wzrosty [...]
Obu Wam powiem, że pewne kwestie są mimo wszystko mało planowalne i wypadki chodzą po ludziach, po kobietach chciałam napisać. I już uciekam bo spamujemy okropnie... Zamiast wspierać Dziewczyny w planach to tu jakieś czarne wróżby widzę ;-)
[...] paznokcia się ślizgnęła to bolało. Nie wiem jak to w praktyce zrealizować, żeby im się ten pazur złamał w czasie treningu. :P Zupełnie serio, to mnie zawsze ciekawiło, jak dziewczyny z długimi szponami zaciskają pięść, bo ja nawet jak mam ciut dłuższe, to potrafię sobie zrobić ranę na dłoni od wbitych paznokci, }:-( i ogólnie muszę ścinać co [...]
Jeżeli celem dziewczyny nie są sporty sylwetkowe to jakiekolwiek wsparcie z tego działu imo mija się z celem. Jeżeli madykemanty jakie stosuje trzymają jej układ hormonalny w ryzach, to redukcja powinna iść zgodnie z planem bez większych kłopotów, oczywiście jak się wie co się robi i jak taka osobę poprowadzić. Grzebanie i tak już w dysfunkcyjnym [...]
[...] niedoczynnosc? Metformine i spiro rozumie ze przy jajnikach. Kolejna rzecz 7 kg w 2 miesiące to normalny wynik. Po prostu Ok. Jeżeli ktoś nigdy nic nie robił, do tego ma insulinoopornośc itd to czego oczekuje po 2 miesiącach ? Ze będzie bikiniarom:).? Twoje myślenie o towarze dla kobiet nie wróży nic dobrego. Aż się boje o zdrowie tej dziewczyny