dziewczyny

[...] się cieszyć ze mam prawie 170 a nie 160. Jednak wiadomo wyższy człowiek lepiej wygląda (szczególnie mężczyzna jest przystojniejszy :D a chłopak który jest niższy od dziewczyny wygląda komicznie i nie ma mowy o szpilkach u dziewczyny), a to że kobiety zwracają uwagę tylko na wnętrze a nie na wygląd to nie prawda, gdyż każda woli mieć [...]

[...] czy rozszerzone naczynia, rozstępy, zrzeszotnienie kości i wieku 40 lat wygląd emeryta? Okazuje się ze nie tylko młodzi chłopcy bywają ofiarami siłowni i anabolików ale i dziewczyny - podkreśla lekarz. Dr Kidoń ostatnio przyjął 19-letnią pacjentkę która także po zażyciu preparatów dopingujących i zbyt intensywnych ćwiczeniach na siłowni miała [...]

Chcę się zapytać , jaki jest przeciętny wzrost , a jaka waga dla piętnastoletniej dziewczyny ? Chciałabym wiedzieć , czy jesteś przeciętna ;) . Bo dziewczyny z mojej klasy gadają , że przeciętny jest taki albo taki , ale gadają takie nieprawdopodobne liczby .. że aż się wierzyć nie chce . Także pytam jeszcze raz : Jaki jest przeciętny wzrost , a [...]

[...] odpowiednich dla niej ciężarach. Teraz chciałem dla odmiany zrobić HST ale w formule PUSH PULL więc podzieliłem trening na 2. Plan chcemy robić mniej więcej podobny ale do dziewczyny przejdę później, póki co będzie o mnie. I ODNOŚNIE MNIE Moja ankieta: Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 80 kg Wzrost: 180 Cel treningowy: Poprawa masy głównie i siły [...]

[...] objawów depresji maniakalnej pięściarza i jego problemów z psychiką. Parę miesięcy po walce z Tuą i pobycie w szpitalu Ibeabuchi porwał 15 letniego syna swojej byłej dziewczyny powodując przy tym wypadek samochodowy, w wyniku którego ciężko ucierpiała ofiara uprowadzenia (samochód wbił się w betonowy słup). Obrażenia nastolatka były na [...]

[...] Musiała mieć więc 175. Potem inna nas minęła i tak samo wyższa. Później minęliśmy następną. Była równa z kolegą. Czyli też miała. powyżej 170. W samym sklepie 2 młode dziewczyny wyższe od kolegi. Po wyjściu ze sklepu, ponownie zauważyliśmy 2 wyższe od niego dziewczyny. Czy to normalne, że spotykamy takie 170+, a takich do 160cm nie [...]

[...] mi teraz na zlapaniu kilku kg masy.mam na odzywki 100 zl. Czy to jest dobry wybor? Gainera do kretki wybralem dlatego,ze nie jestem w stanie utrzymywac diety,bo np jezdze do dziewczyny,matka mi nie bedzie robic codziennie kurczaka,bo to by tanio nie wyszlo itp. I wtedy tak: ze sniadaniem i obiadem nie ma problemu,pozniej jak ide na silke to jade [...]

[...] miałem problem zostać samemu w domu. I głównie najgorsze ataki paniki miałem po treningach co ciekawe. I tak codziennie miałem ataki paniki aż pewnego dnia dostałem u dziewczyny nagle takiego ataku że zasnąłem pod wpływem tego i na drugi dzień jak wstałem wszystko było inne. Nie czułem wtedy takiego lęku, ale coś było nie tak. Nie [...]

[...] się tymi powodami... wg mnie najczęsciej spotykanymi są takie : Panienki - Dla każdego nerwowego nastolatka, któremu nadmiernie buzują hormony, a nie jest w stanie skłonić dziewczyny do rozmowy, nie mówiąc nawet o kontakcie fizycznym, duże mięśnie wydawały się biletem do nieba. Popatrzcie na strony tytułowe wszystkich Muscle Mag International z [...]

[...] zbyt mała wiedzę o swoich preferencjach żywieniowych by mogły efektywnie korzystać z rodzajów treningów wymaganych przez ten konkurs. Za zaawansowane będziemy uznawać dziewczyny, które potrafią podnieść w MC oraz przysiadzie przynajmniej ciężar swojego ciała ,jak również na klatkę i barki pół ciężaru*. Oraz znamy je „osobiście” z minimum [...]

Cześć dziewczyny :-) Postaram się w skrócie powiedzieć o co chodzi. Przez długi czas próbowałam bezskutecznie zredukować, jak już szło to zaczynałam się zajadać, po czym, żeby naprawić to co zepsułam znów wchodziłam na niższe kcal 1600/1700. Ogólnie przez bardzo długi czas, mniej więcej 6 miesięcy byłam na tych samych kaloriach z różnym rozkładem [...]

Hej, dziewczyny! Mój brak kondycji fizycznej oraz waga przekroczyły granicę mojej tolerancyjności ;-D Postanowiłam zwiększyć aktywność fizyczną (orbitrek) oraz rozglądnąć się za jakąś dietą. Oczywiście, wybór padł na dietę 1000 kcal (jako że ukończyłam szkołę podstawową i umiem liczyć - stwierdziłam, że nie ma chudnięcia bez ujemnego bilansu [...]

Mam zaledwie 165 cm wzrostu, a czuję się jak największy ( w zasadzie najmniejszy) mikrus. Gdzie nie pójdę tam znacznie wyższe ode mnie dziewczyny. Wybrałem się do piekarni a tam co? Kilka o pół głowy wyższych dziewczyn. Poszedłem do warzywniaka, sytuacją się powtarza. Później spotkałem się z kolegą (173) i mijały nas dziewczyny - w 50% wyższe od [...]

Witam dziewczyny, od jakiegoś czasu podczytuje forum i usiłuje wprowadzać w życie główne przepisy żywieniowe i podpatruje jak kto ćwiczy. Moim głównym problemem jest totalnie zaburzenia odżywiania latami jadłam maks 900-1000 kcal i utrzymywałam wagę na poziomie 57-59 kg. W zeszłym roku we wrześniu rzuciłam papierosy i herbatkę odchudzającą NING [...]

[...] tętno, jakie człowiek może uzyskać stosownie dla swojego wieku obliczamy ze wzoru: MAKSYMALNE TĘTNO (NA MINUTĘ) = 220 - WIEK (W LATACH) Tak więc w przybliżeniu, u młodej dziewczyny w wieku 20 lat, podczas silnego wysiłku, serce może maksymalnie bić w tempie 200 uderzeń na minutę (220-20=200). U kobiety czterdziestoletniej wartość ta spada już [...]

[...] pracuje za darmo od roku stała sie czlowiekiem - instytucja. Dzieki licznym kontaktom z osobami ze swiata artystow wciagnela do pomocy zwierzetom takie slawy jak Ewa Bem, dziewczyny z Sistars, Maje Ostaszewska, Ich Troje, Smolika, Kasie Kowalska, Kasie Cichopek i wiele innych. Ci ludzie firmuja swoimi osobami roznorakie akcje prowadzone przez [...]

[...] tętno, jakie człowiek może uzyskać stosownie dla swojego wieku obliczamy ze wzoru: MAKSYMALNE TĘTNO (NA MINUTĘ) = 220 - WIEK (W LATACH) Tak więc w przybliżeniu, u młodej dziewczyny w wieku 20 lat, podczas silnego wysiłku, serce może maksymalnie bić w tempie 200 uderzeń na minutę (220-20=200). U kobiety czterdziestoletniej wartość ta spada już [...]

Z całego serca pragnę dziewczyny, z którą stworzyłbym silną więź opartą na miłości i zaufaniu. Z którą spędzałbym czas, o wszystkim rozmawiał, gdzieś razem wychodził, przytulał się i tworzył relację. Tylko, czy zwykłemu facetowi jest to dane? Teraz dookoła za sprawą internetu jest moda na atrakcyjny wygląd. Faceci latają po fryzjerach, chodzą na [...]

[...] wcześniej diety : wysokowęglowodanowa :P Hej. Tu Angelika. Jestem osobą pragnącą zmienić swój styl życia. Bardzo proszę Was sprawdzenie mojego treningu i diety. Jesteście dziewczyny ekspertami, więc nie kryję, że wasza pomoc jest mi bardzo potrzebna, ponieważ jestem osobą która w tej dziedzinie życia stawia swoje pierwsze kroki. Moim problemem [...]

[...] diety efekt nawet mi się podobał, na klacie było widać prążki między mięśniami, biceps i triceps się ładnie zrysował itd. Wtedy przyszedł czas na porzucenie siłki na rzecz dziewczyny, szkoły itd. Ogólnie planowałem po przeczytaniu sporej ilości artykułów dotyczących gwiazd wziąć się za dietę Dukana ale Darrak odwiódł mnie od tego za co mu [...]