dziewczyny

Dobra ja spadam Lasencje, bo mię dziewczyny rozstrzelają, trzymajta się sztany %-)

Bry wieczór dziewczyny :-)

może i założę tylko ja jestem zwolenniczką odżywek i suplementów itd dziewczyny w tym dziale kładą nacisk na typowe dostarczanie b/w/t z naturalnych posiłków.Czytam z ciekawości ten dział,bo jest w nim sporo wartościowych informacji,sama ćwiczę już naście lat.Czy dziennik mi potrzebny to nie wiem,ogólnie mam wszystko dograne i dopięte.Tak więc [...]

dziewczyny coś boją się wpisywać widzę ;-)

dziewczyny, nie robią tego sci-teca w jakiś mniejszych porcjach? cholerka kilogram to troche za dużo, zwlaszcza jak moje jelita zrobią veto albo smak nie podpasi, moze znajde gdzies próbki do kupienia...

dziewczyny, nie robią tego sci-teca w jakiś mniejszych porcjach? cholerka kilogram to troche za dużo, zwlaszcza jak moje jelita zrobią veto albo smak nie podpasi, moze znajde gdzies próbki do kupienia... jest na pewno w mniejszych :)

[...] spuchnięte te nogi... a może też dlatego, że wczoraj je tak katowałam na dwóch treningach. Rano przysiadami z dużym ciężarem, wieczorem przysiadami, wykrokami w tabatach... Endo mówiła mi, że mogę brać tabletki na zatrzymywanie wody Aqua Femin. Myślicie dziewczyny, że warto? Piję teraz dużo pokrzywy, bo podobno pomaga na zatrzymywanie wody....

[...] żeby pasowały praktycznie każdemu, czapki z głów :-) Aż mi się łezka wzruszenia pojawiła w trakcie czytania, zwłaszcza, że też miałam brać udział, ale widzę teraz, że wycofanie się było dobrym posunięciem, bo w mojej sytuacji nie dałabym rady wycisnąć tyle ile dziewczyny :-) Liczę, że za rok konkurs będzie w równie ciekawej formie 8-)

DZIŚ NA FORUM JEST SENSACJA W DZIALE LADIES MOTYWACJA KONKURS DZISIAJ ZAKOŃCZONY OPAD SZCZENY ZARĘCZONY MACHAŁY DZIELNIE GRYFEM W GÓRĘ BY IM ZOSTAŁ MIĘŚŃ I SKÓRA ĆWICZĄC DZIELNIE FAT ZBIJAŁY BO SIĘ NIE OPIERDZ**** PO PRZEMIANIE mięśnie ODSŁONIŁY BY DAĆ INNYM WIĘCEJ SIŁY i motywacji Dziewczyny - serdeczne gratulacje. Zmieniony przez - porandojin w [...]

Lodzianin dziewczyny konkursowe brały by w ogole przeżyc ostatni miesiąc ale niewiele to dawało, Mariolka to kilka na raz łykała |-) trzeba było kupić z 1.3 ;-) te działają Show Time z IH może być? %-) Zmieniony przez - Corum w dniu 2013-06-27 12:05:41

Gratulacje, dziewczyny!

Dziewczyny myslicie ze zmiana diety albo inne czynniki mogly wywolac u mnie bole brzucha w okolicach pepka, ponizej oraz na wysokosci watroby? Myslslam ze w weekend umre z tskiego bolu i bylam pewna ze zatrulam sie czeresniami czy czyms innym...ale dzis od rana podobnie :/ wiem ze organizm sie przestawia i to moze to? Ewentualnie doszukuje sie [...]

Dzień dobry i chyba do widzenia zarazem. A szkoda. Czymcie się dziewczyny ciepło :-D. PS. Jakieś wiadomości od Little macie może???

Siema chłopaki i dziewczyny

poszukaj solidnej sekcji gdzie już ćwiczą jakieś dziewczyny - będzie ci znacznie łatwiej i przyjemniej:-)

Dziewczyny, prawie 2 tygodnie byłam za granicą. Starałam się trzymać diety, jednak nie zawsze środki finansowe i czas mi na to pozwalał (cały dzień zwiedzanie, a w restauracjach drogo). Wrzucam wczorajszą miskę, wieczorem też dodam z dziś. Chcę zapisać się na siłownię! :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/15f0d69839f64aebb4e8a9b17af5097f.png

[...] i wzrost nic praktycznie nie mówią a szklana kula akurat jest w naprawie ;-) Co do odstawienia glutenu i nabiału nie chodzi w tym tylko o redukcję bo na bezglutenie są też dziewczyny co się nie redukują. To kwestia zdrowia a nie tylko odchudzania. Na początku odstawianie pomaga "oczyścić" organizm. Pokaż jak jesz a jeżeli mamy pomóc to pomiary [...]

a w ramach cheata to dziewczyny, które dostały zgodę zajadały po prostu dodatkowo jaką porcję zdrowego jedzeia

Hej dziewczyny :-D jedno krótkie pytanie mam :-P Krewetki to jak mam zamrożone to wystarczy je wrzucić takie na patelnie z olejem i do tego czosnek i bedzie okay??

Dla kobitki białko sojowe mozę być, ale ono Ci w niczym nie pomoze bez odpowiedniego odżywiania, chesz więcej wiedzieć zajrzyj do ladies, szkoda tego tematu tam przenosić bo usuną, zapoznaj sie z regulamine działu ladies i wtedy załóż tam temat, no chyba że dziewczyny mają temat do pojedynczych pytan.