125mg Omnadrenu co 2 dni - to je równe 440mg Omenu co jest OK przy Twojej masie - wązniejsze jest to co bedziesz jadł. Nie znam żadnej wyjątkowej z klasą dziewczyny, która byłaby zachwycona widokiem przerośniętego koksa. Oczywiście są dewiacje na tym świecie i jest to normalne, że są też baby, którym się to podoba - natomiast osobiście uważam, że [...]
Gdy pływa się regularnie wyrabia się sylwetka. Zwłaszcza poszerzają się ramiona,barki.Chłopcom to pasuje, wyglądają wtedy świetnie. Ale dziewczyną nie za bardzo. Czy można się jakos przed tym ustrzec? nie chcę wyglądac jak trójkąt :/
hej dziewczyny czy mozecie mi zdradzić jak wyglada profesjonalny trening fitnessek sylwetkowych? mam dwa numery KiF w których taki trening opisuje E.Borecka-Brzózka,ale to tylko program na dwa miesiące w dodatku nie kolejne...
Pomózcie mi ułożyć trening dla mojej koleżanki! Ona ma 18 lat i ok 168 - 170 cm wzrostu nie jest ani otyła ani chuda. poprostu chce od początku września zacząc chodzic na siłownie i poprawic ogólny wygląd swojej sylwetki... powiedziała mi ze kupuje karnet na który może chodzic codziennie po 1 godzinie. Czy któś mi pomoże? z góry dziękuję!!
Pożyjemy, zobaczymy sprinterex wiem że to jest Sportowe Forum Dyskusyjne ale pisze w dziale URODA a o włosy nie dbają chyba TYLKO dziewczyny A mam jeszcze jedno pytanko Teraz mam pióra rozjaśnione na jasny blond. Ale po rozjaśnianiu włosy tracą swój kolor już na zawsze. Jakbym teraz zafarbował je na ciemno, czy po zejściu farby włosy będą [...]
Czesc, mam delikatna sprawe. Mam dziewczyne ktora zaczela teraz nabierac tluszczu na brzuchu i bardzo ja to doluje. Sytuacja jest dosc stresujaca gdyz dopiero co wyszla z anoreksji a zaczyna w nia spowrotem popadac gdyz stwierdzila ze gdy nie jadla to nie miala takiego brzucha. Oczywiscie teraz sytuacja wyglada tak ze je coraz mniej a brzuch jest [...]
ty koles nie tak CHAMSKO moze tniesz kozaka ale widac jak szanujesz dziewczyny jak sie kulturalnie Pan pyta to grzecznie odpowiadaj mysle ze poprostu w jej codzienne zarcie trzeba dorzucic troche białeczka z białek jaj , sera , miesa , rybek i pojdzie łatwo :)
Witam Od poniedziałku następnego tygodnia zaczynam redukcję. Czy ten plan treningowy jest dobry ? Oto mój trening (korzystałam z planu Laury P. ale musiałam trochę pozmieniać ze względu na brak dostępu na siłownię): PONIEDZIAŁEK: KLATKA: BICEPS:unoszenie hantli stojąc 3x15, unoszenie łamanej na modlitewniku 3x15 ŚRODA: BARKI: wyciskanie [...]
Moja sugestia, dziewczyny - podejdźcie do tego na luzie. Po co się stresować z byle powodu. Przecież to nie koniec świata, są istotniejsze rzeczy, a podchodząc do treningów z uśmiechem (mam nadzieję, że udało się wytworzyć trenerom przyjemną atmosferę na treningach), wyjdzie (prawie) wszystko. Pzdr.
[...] blizny to wtedy niech włączy CONTRACTUBEX (sa jeszcze inne - ten sam skład , tańsze ale nei pamietam nazwy) i niech stosuje przez kolejne 10 miesięcy !! jak ładnie zszyli (dziewczyny młode zwykle ładnie zszywaja ) to i się ładnie zrośnie ... są jeszcze : Zeraderm, Veraderm, Dermatix - ale o tych nic nei wiem ..! jeszcze pomyślę i jak co to coś [...]
[...] proste i kumple sie znalezli i szacunek ,jak juz uzywalem miesni za internatem , nie trzeba bylo nawet wygrywac bujek,wystarczylo troche obic klijenta w obronie godnosci, i dziewczyny nawet juz nie krzyczaly jak przechodzilem "jak cie widze to jestem za aborcja" ,a potem nawet bilety do kina stawialy a ja glupi nie wiedzialem o co [...]
btw.. ten kulturysta ktorego wkleilem wczesniej.. to jurek krynski.. ale to chyba nei to pokolenie ( w kazdym razie Michail znal) trener mojej dziewczyny Zmieniony przez - om w dniu 2004-08-22 01:51:19
[...] rozmiarach nie znam, niewazne dla mnie, wazne ze mi sie podoba, po za tym, w stanach jest teraz moda na klekko tłuściejsze dzewczycny z wystającym tłuczszymiem z nad dzinsów, ale bez przesady, w Polsce ta moda bedzie gdzies za rok.. wszystkie dziewczyny sa ładne....trzeba tylko dojrzeć co niektórzy panowie ale nie mowie o nikim konretnym z forum
[...] Sprzedam prawie nie uzywana druzyne zenska, osob ok.5-6 chociaz roznie to bywa ,od malych do duzych, poduszki powietrzne ,koło zapasowe, dobra sterownosc, kontaktowe dziewczyny, jednym slowem FulLServicE, potrafia umilic zmeczonym zawodnikom zycie robiac masarze plecow,stop, i czego sobie jeszcze zazyczycie. p.s. lubia jezdzic koleja.. [...]