dziewczyny

? W galerii z minimum rok nie pisalem, wole podziwiac dziewczyny, niz polnagich facetow. pzdr/

[...] produkcyjnych. Polecenie kierownika , nic nie mów, jak najmniej. Daa Activlaba to wielka zagadka. Kupił wasz produkt jak byście mieli wprowadzony system EMAS lub takie kontrole zaostrzone jak są w Niemczech. To wtedy bym zakupił z chęcią wasz produkt. Ostatnio zakupiłem dla dziewczyny waszej firmy gainera mass up to słodki jest jak cholera.

zadnej dziewczyny nie wystraszysz - nie sugeruj sie wypowiedza Trota, ogolnie j/Kniasz

Matju: Jakiś kaloryfer jeszcze jest, ale w porównaniu do wakacji to...}:-( cvfdbkz, Marian: Pewnie macie dziewczyny, to i przedramie słabe };-) pzdrelkk: Nigdy się nie skupiałem na przedramionach, czasami ćwiczyłem, czasami nie. Obecnie ćwicze 2x w tygodniu - raz nawijanie ciężaru na drążek (nie wiem jak to napisać, może wiesz o co chodzi %-) ) i [...]

Arkona, będzie dobrze:) Ja też nie wyobrażałam sobie kiedyś takiego jedzenia, jak tutaj dziewczyny uskuteczniają:) A okazuje się że to naprawdę łatwe, pyszne i pomaga. Zobaczysz jak będzie fajnie obserwować swój organizm i jego reakcje na to wszystko, ja jestem zachwycona już po pierwszym tygodniu. I nawet ćwiczenia polubiłam. Tak że cierpliwości, [...]

Dziewczyny dzięki 8-) każde wsparcie się bardzo mocno przyda. Bo ja jeśli chodzi o diety sportowo-ćwiczeniowe to na razie jak dziecko we mgle. 88-O z czasem pewnie będzie lepiej, ale z początku zorientować się i wybić sobie pewne stare nawyki myślowe.. dobrze że tu trafiłam

dzięki dziewczyny czysto będzie na pewno :-)) nie dobiję pewnie tylko do ilości, skręca mnie trochę @-|

[...] Zrób sobie z jabłkiem wg Dafne. Pyszne, a jabłko Ci wystarczy, zwłaszcza, że nie słodzisz, więc mocniej odczuwasz smak. Odżywka w zależności od upodobań smakowych. Różnie dziewczyny polecają. Ja mam Dymatize Elite Whey Waniliową i opinie są różne, raz że super, raz że za słodka, co kto lubi. Mi pasuje. Dobrze się rozpuszcza, w smaku do [...]

dzięki dziewczyny :) prawie bym zapomniała wypiskę zrobić, ciśnienie niskie, wieje chodzę jak w kloszu na głowie ----------- dziś trening z piłką między obwodami szybkie wchodzenie po schodach 1.wyciskanie sztangielek płasko 12x5kg 12x5,5kg 12x6kg 2.francuskie uginanie rak siedząc 12x4,5kg 12x5kg 12x5kg 3.wyciskanie sztangielek siedząc 12x5kg [...]

dzięki dziewczyny };-) tachykardia to przyspieszenie rytmu serca, ehh a ja nerwus jestem wszelkie rady jak się mniej wkurzać mile widziane :-D w ogóle byłam dziwakiem i odludkiem - nie jadłam słodyczy, żeby się wzmocnić (jak to nie jem słodyczy, przecież tak dobrze wyglądam) #-P

Kendra, Jagoda, dzięki dziewczyny, takie wpisy są bardzo motywujące };-)

Chyba najczesciej odwiedzany Dziennik Treningowy przez płec piękna. :-)) Czesc Dziewczyny/-)_8-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-02-20 20:41:17

anister, na początku też miałam opory, ale dziewczyny zachęcały do wrzucenia zdjęć, może to zmotywuje inne osoby o podobnych gabarytach, żeby się przełamały :-)

Wole ogladać dziewczyny na plaży niż wysuszone silikony na zawodach:) ale jak kto lubi

[...] pobili go na oczach zoni i dzieciaka.a ze od sterydow organy wewnetrzne oslabione ,krzepliwosc krwi zmniejszona to zamiast do aresztu to do szpitala bo krowotoku wewnetrznego dostal.prawie umarl. niewiem czy dalej siedzi i czy zyje .heh sam musialm kontakty pozrywac i wyjechac. tak wiec buziaki "dziewczyny".mnie tu nie bylo i nic niemowiliem

Dziewczyny, pięknie dziękuję za gratulacje };-) dziś poszłam na siłownię po 16-tej - kolejki wszędzie były, tłum i ścisk. Wychodzi na to, że ok. 20-21 najlepiej, albo wcześnie z rana. Miska: wg obliquesowej rozpiski plus tran, olej kokosowy i leki: BetoZK, Valzek zabiłabym za kiszonego, beczkowego ogórka, filiżankę kawy i masło :-D [...]

dziękuję dziewczyny };-) dziś wytrzymka, nie bardzo mam jak wyjść z domu, pies mi się pochorował, weterynarz powiedział, że lepiej go dziś nie zostawiać samego /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8d3f89233d5244e4a09c4d27004dc327.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3164f9cb457245d49e1be196d96baa3c.png Zmieniony przez - Arkona76 w dniu 2012-03-20 19:33:43

hej, zabiegana jestem, naoglądałam się pup konkursowych :-D gratulacje Dziewczyny! potreningu mi średnio działa, miska dzisiejsza dokładnie taka jak wczorajsza dziś: 30 minut bieżni /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/56fb8e8f84fc4f7b9390b97a19e3db70.png

Dzięki dziewczyny :-) Brzucha jeszcze duuuużo dużo do zgubienia, ale powoli do celu. Dziś w ramach aktywności fizycznej było półtorej godziny siatkówki. Po 10 latach przerwy %-) Ale czuję się bosko, obiegałam się zamiast siedzieć w domu :-)

Nudne jak flaki z olejem. Dziewczyny ładne ale w sumie co z tego? Wystarczy odpalic jedna ze stron xxx i masz multum ładniejszych. Zresztą na ulicy też ładniejsze znajdziesz... Kto to w ogóle ogląda?