no wlasnie "zwykli" ludzie nie wiedza co to jest :/ tymbardziej tak jak mowisz dziewczyny..... ale ja zawsze staram sie jak najszybciej wytlumaczyc poznanym laksa dlaczego moje uszy sa takie specyficzne
[...] owoce, bo ja bez jablek nei wyobrazam sobie dnia, no i jakies migdaly moze jeszcze... jutro trening tylko aerobic wiec niemusi byc tyle kcal.. chyba a tak wogole to dzieki dziewczyny za rady i pomoc, bo samej to ciezko w tym wszystkim sie polapac, szczegolnie jak trzeba tyle rzeczy brac pod uwage jednoczesnie.. Zmieniony przez - reniaag83 w [...]
OK, właśnie zajadam - jest spoko, dziewczyny macie rację :) mam nadzieję tylko, że zaraz nie zwrócę śniadania od tego tłuszczu ;) jem 8 g, więc dla porządku będzie łącznie już 1881 kcal 139 b/121/50w. To prawie o 100 kcal więcej. Czyli starać się jak mogę z tymi tłuszczami, ale bez przesady, żeby mi 2000 nie wyszło tak?:) Mam jeszcze pytanie co [...]
Dziewczyny ja tez mam problem z kombinowaniem żarełka. Mam jednak patent by wszystko dalo sie zjesc. Kroje surowe warzywa do miski (kapusta, pomidor, ogorek czyli to co mam w zasiegu)to jest podstawa.Do tego mozna dodac puszke sardynek.lub tuńczyka lub jajka na twardo lub mieso i co kto wymysli. Mieso to robie tak, ze kupuje kilo piersi cala pieke [...]
Dziewczyny jestem. Brat się odnalazł, stan psychiczny b. zły, ale jest. Będzie musiał przejsć terapię. Całe szczęscie jest. Przez ten czas musiałam jako jedyna zachować zimną krew, trzymać wszystkich w pionie podczas, gdy pewne rzeczy wychodziły na jaw - istna hustawka. Parę dni temu wróciłam i dopadło mnie przeziębienie - gorączka, katar, masakra [...]
bo na niektorych zdjeciach chlopaki mocno zniszczeni sa,do tego niektorzy na forum maja dziewczyny ,zony ,czy chlopakow jak kto wolii lepiej aby te osoby tych zdjec niewidzialy
ojj nie masz racji modelki to takie "wielkie damy" a tutaj dziewczyny starsznie klimatyczne i jakbys zobaczyl co z tyłkami robia to.... nie mowiac juz ze tancza w stringach macie pozdro
[...] spać mi się chciało i troszkę lekko wiało od boku i tyle ,ani papy nie darłem,ani nikogo nie zaczepiałem,nadmiernego słowotoku brak edit:co tam się wszyscy pospali? edit2:przeglądałem zdjęcia z jarocin festiwal,to nawet niektóre dziewczyny ładne tam były,ale większość to strach się bać Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-07-17 23:49:19
http://kulturystyka.pl/co-jedza-ladies-sfd/ Nie wiem czy juz to czytalas ale na pewno pomoze ci w ulozeniu miski.. Dziewczyny dokladniejpomoge ci w kwestii diety ale od razu widac ze za malo bialka, tluszczy.. No i musisz chyba powiedziec dowidzenia tym jogurcikom, dzemikom i gotowym sosom... Owoce jedz okolotreningowo.... Czeka cie troche pracy [...]
No to teraz juz za późno na moczenie chyba. Doopa. Atra! ja W OGÓLE nie moczyłam i zeszły,moja córka też.Tyle tylko co prysznice ranne i wieczorne.Spokojnie.U róznych osób różnie,nawte po 10 dniach sie zaczyna.Ale faktycznie moczenie przyspiesza.Jedz na basen:-P Cześć dziewczyny:)
Szkoda dziewczyny. Jedyna rzecz, której nie na żarty się boję to to, że ja albo bliska mi osoba może zachorować na nowotwór. Miałem kolegę, który zmarł w wyniku choroby nowotworowej - cały okres chorowania/leczenia można skwitować jednym słowem - makabra.