[...] czy nie. Nauczyłem sie tego i jestem z tego dumny. Mam czasami momemnty że mam tego juz dośc ale jak sie powiedziało A to trzeba też powiedzieć B. Jakos daje rade. Nie mam dziewczyny bo jeszcze nie trafilem na normalną, ktoraby zaakceptowała mnie i mój wygląd a wiem na 100% ze takie dziewczyny jeszcze istnieją i ta nadzieja co tu duzo mówic [...]
Lena każdym ćwiczeniem można zrobić sobie krzywdę jednak prawidłowa technika i rozsądek pozwolą na piękny progres i bezpieczeństwo , popatrz jakimi ciężarami operują dziewczyny oska, mmmonia, stekat nie jednego faceta zawstydzą Dasz radę bo pomożemy Ps fajne masz imię
Cześć dziewczyny, dzięki za pamięć U mnie wszystko dobrze, obecnie siedzę w książkach, bo do środy muszę skończyć pisać pracę, więc jest mało snu i duuużo kofeiny Później już wrócę do regularnych wypisek i siłowni, bo tego mi brakuje, ale to jeszcze kilka dni i najgorsze za mną, chyba Ściskam was gorąco
[...] sie tluszczu nie spala. Masywna sylwetka, well..., jak takiej nie masz to miec nie bedziesz, bardzo trudno buduje sie miesnie. Heh, w moim arcie z pytaniami masz zdjecie dziewczyny ktora prawieie pol roku trenowala by zdobyc jak najwiecej miesni, dieta z bilansem dodatnim ogromne ilosci bialka... trening 5-6x w tygodniu hmmm jak na tyle [...]
[...] 400-500€ pracownik fizyczny do max 1000€ doswiadczony manager. Ale kombinuja nawet bardziej niz polacy i na obcokrajowcach mocno sie oblawiaja. Wszystkie dziewczyny sypiaja ze swoimi "zagranicznymi" szefami, jak wynajmujesz samochod to jakis % idzie do posrednika, to samo z mieszkaniem. Nawet czasem sie placi za [...]
dobrytrene, teraz już brzmi to nieco inaczej niż suche "kobiety nie chcą mięśni" Huanita20, gdybyś zobaczyła nogi tej dziewczyny ze zdjęcia to pewnie dojrzałabyś sporo mięska. Tak się składa, że to ładnie umięśniona i wycięta sylwetka i Twój mit o chudych nogach legł by w gruzach
Patrząc na dziewczyny to zachęcają do takiej sylwetki, przyjdzie taka z mężem a on się będzie tylko gapił to zaraz zakupi całą siate supli tylko po to aby wyglądać jak te co tańczą
No to ja coś dodam. Na siłce gadają trzy laski: - dziewczyny, po siłowni idziemy na lody, - co ty, nie możemy jeść lodów bo to sam cukier i tłuszcze... - nieee! można jeść lody bo są zimne, a organizm potrzebuje duuuużo więcej enegri żeby te zimne lody ogrzać w przewodzie pokarmowym i lody można jeść dowoli! A drugi mit to z moich lat szkolnych: [...]
[...] na poziomie ponad 80%. Ps. Moglibyście ocenić intensywność treningu. Czy jeszcze dużo zwiększać czy jak :) A teraz odnośnie tych zawodów co dzisiaj miały być... dwie dziewczyny się wycofały, byle jakich brać było chyba nie warto, tzn. nie warto by dawać fundusze aby tylko tak pojechać i... nie pojechaliśmy. W-f'ista kazał przygotowywać [...]
[...] jesc co chcesz, chcialem tylko pomoc. a z tym niecwiczeniem nog to nie dziwie sie, ze na silce u ciebie nikt ich nie cwiczy. to bardzo popularne wsrod ludzi redukujacych dla dziewczyny zeby mozna bylo pokazac sie na plazy podobnie jak wsrod innych ciekawych ludzi. z tym, ze musisz pamietac, iz ludzie cwiczacy wylacznie gorne partie robia to zeby [...]
[...] jest za daleki że ciężar opiera się na barkach wówczas spadek napięcie w bicepsie i po ćwiczeniu jeśli zmiana w treningu na biceps to testowo wprowadzimy sam ten mds co mają dziewczyny i nic więcej dlatego lubisz uginanie na wyciągu bo tam właśnie jest stałe napięcie które często przy sztandze zanika przy błędnej technice Widać trening nóg jest [...]
podoba mi sie plan tej dziewczyny: steper- odwodziciel-stepper - przwywodziciel- stepper - brzuszki... A mam cos lepszego Po co silownia, wystarcza odpowiednie buty by "tonowac" posladki i uda http://www.ladyfootlocker.com/promo/default/promoId--5001949/cm--54406/ Reebok jest mistrzem w wymyślaniu sprzętów dla kobiet
Tak naprawdę, to jak chcę jakąś informację to na GG wchodzę. A dziewczyny są bardzo miłe i sympatyczne i zawsze mi pomogą. Pozdrowienia dla Dziewczyn Kelton'a
[...] salki południowej Kalifornii zrobionej w... przebudowanym garażu. Kiedy wszedł tam mistrz świata dwóch kategorii wagowych, dojście do ringu blokowały dwie, może 15-letnie dziewczyny uczące się boksu i kilku bardzo mało zaawansowanych amatorów, którzy dosłownie zamarli widząc znanego im boksera. Tomek wpasował się na rozciąganie gdzieś pomiędzy [...]
[...] dzinnie plus 100g jogurtu (zawsze wartosciowy ze wzgledu na obecnosc bakterii) Nie zapomnij o straczkowych, to dobre zrodlo wegetarianskiego bialka (byle nie soja) E dziewczyny ja akurat jetem ostatnia na tym forum ktora uwaza ze w kazdy trzeba wpychac "zrodla" bialka ale o tym sza Zmieniony przez - obliques w dniu 2010-04-21 [...]