dzienniki

Miłego! Ja też zaraz do garów Tylko pozwiedzam dzienniki i lecim! Pozdr!:*

[...] rzucili winogrona w promocji }:-(((. Ale żeby nie było i tak kupiłam na tzw. zaś czyli na ładowanie. Zabunkrowałam w lodówce |-), żeby nie kusiło. /-)_. Same widzicie, że są plusy i minusy takiej michy. Przeglądając dzienniki modlę się, żeby przypadkiem nie natknąć się na foty żarcia }:-(. Zmieniony przez - amadi w dniu 2014-04-25 21:51:37

[...] pozostałe wartości będę trzymać w ryzach. Jeśli nie, to oczywiście będę się starała, żeby tłuszcze były na niższym poziomie. Jak wygląda sprawa z boczkiem. Czytając dzienniki dziewczyn zauważyłam, że nie jest to zakazany produkt podczas redukcji. Czy mogę go zatem spokojnie jeść, czy odstawić? Co z mlekiem? Spotkałam się ze sprzecznymi [...]

Tak czytam dzienniki innych dziewczyn i zauważyłam, że wiele ma PCOS. Sama się zastanawiam, czy ja też należę do tej grupy? W ubiegłym roku jak byłam u lekarza, aby wywołać okres po odstawieniu tabletek, to robił mi usg i mówił o jakiś zmianach na jajnikach i że to dobrze, że biorę tabletki, ale nic więcej i konkretniej nie powiedział. Nie wysłał [...]

Moi drodzy po ustaleniach z IHS przenoszę się z prowadzeniem dzienniku w dziale Dzienniki dla zaawansowanych oczywiscie tu też jestem i zaglądam jak tylko znajduje czas choć ostatnio coraz więcej pracy ale nie odpuszczam obecna waga ok 88 kg Jak już na spokojnie założe dziennik z kolejną Akcją plaża na pewno dam znaka tutaj pozdr serdeczne!!!!!

Dzięki wielkie! I oczywiście zapraszam! Nie da się ukryć, że wypiski itp itd to zasługa sporej ilości osób której dzienniki śledzę m.in Twoja w tym też cegiełka dołożona poza tym w końcu sprawia mi to przyjemność i mogę się podzielić co tam u mnie jak będzie trzeba dostać zyebę ale i pochwałę!

[...] jest zupełnie inny i się zmieniłem. Co do drobnych prezentów! To ten wczorajszy możesz zawdzięczać mojej Marcie - która stwierdziła, że jak schudłeś tyle kg (bo jak czytam dzienniki na sfd to też podgląda) w tak krókim okresie czasu to lepiej żebyś zjadł czekoladkę bo znikniesz :D :D :D - nie kuma jeszcze po co się to robi ale niebawem będzie [...]

obawiam sie ze nie do końca wgłębiłaś się w dzienniki Ladies z PCOS patrząc na twoją dietę. Vajolet nie miała PCOS ani Hashimoto, to nie ten dziennik, za to miała poważną operowaną dolegliwość układu pokarmowego Badanie które pokazujesz nie polaga na jedzeniu soi ale na przyjmowaniu preparatów z fitoestrogenami wyciągniętymi z soi, a to nie do [...]

[...] marsze co drugi dzeiń zacznij od 30min marszu w pozostałe dni rób callanetics wiem ze nudno, ale sie wdrożysz przez najbliższe 10kg a pózniej będzie lepiej. Czytaj dzienniki krewetki jako motywacje masz w nich całą redukcje od poczatku do końca ;-) http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta%2C_czyli_startuj%C4%85c_od_pulpeta_%3B__-t956939.html [...]

[...] lubię w połączeniu ze startym jabłkiem Mniam :] ale przez chwilę myślałam że za dużo jajek chłonę dziennie :P Ostatnio braknie mi pomysłów na miski więc podglądam inne dzienniki może coś wpadnie do głowy :D A wrap super pomysł , jutro w drodze od lekarza kupię mąkę gryczaną czy ryżową i będę chapać ^^ Nie chodzę już do szkoły , niestety [...]

[...] nie mam. A tym bardziej na jakieś zmiany @-) DT : Trening B dla zielonych , 2obw. 1800 kcal , b/t/w : 100/80/150 Edit: miałam się zapytać z ciekawości (bo czytając cudze dzienniki często są zmiany w rozkładzie miski) czy ja mam dalej trzymać ten rozkład ? To już 9 tydzień :-D Pewnie zmiany jak przestaną pojawiać się spadki tak ? W sumie to [...]

[...] hvja };-)warto trzymac miche na offie:D Marian akurat Ty i Przemo jesteście dla mnie kozakami w trzymaniu formy, dlatego nie ukrywam, że sporo od Was się uczę śledząc Wasze dzienniki i testuję to na sobie. Fajnie, że mogę z Wami prowadzić dziennik i też wymieniać się własnymi odczuciami/doświadczeniami. Aktualnie w branży fitness i kulturystyce [...]

siemanko chłopaki :-D żyję i cały czas przeglądam dzienniki, parę priorytetów mam innych i zajmuję się intensywniej innymi sprawami, niezwiązanymi ze sportem - ale zarówno miska jak i trening od pewnego czasu jest solidnie dograna, co Was pewnie zdziwi :-D forma tragiczna, co raczej Was nie zdziwi %-) Odezwę się w wolnej chwili i napiszę [...]

Eagle masz dział doping tam pytaj do woli a z tego co widzę to każdego w dzienniku pytasz co leci i jak ocenia :d chyba od tego są dzienniki skoro ktoś nie ma z tym problemu żeby się podzielić to po co szukać igly w stogu siana? I jak byście mieli trochę rozumu to nie pytałem w każdym temacie bo trochę ich tu jest :)) no ale widzę w oczy was koli, [...]

[...] jakie posiadasz:) @ Marcel : cieszę się, że wpadłeś:) Dziękuję Wam wszystkim za wsparcie, to fajna motywacja dla mnie i na pewno jej potrzebuję. Będę śledzić też Wasze dzienniki i z nich się uczyć. Dzisiaj bez treningu - jak dzień dziecka, to dzień dziecka. Pobiegłbym, ale z rozsądku pobiegnę jutro dopiero. Ten rozsądek to mój prezent, [...]

No to musisz dzienniki przewertować :-)

a czemu mi nikt nie powiedział, że tutaj dzienniki się ma ?%-) btw pozbądź się w końcu tej pedalskiej grzywki :))

Kolejny Monster, co to go dwie szesnastki nie mogą sponiewierać... Ech.. Chyba zamknę swój dziennik, bo wyglądam jak przedszkolak.. Hehe zawsze jak czytam dzienniki niektóre (w zasadzie większość) to też tak mam jak ty ;-) Ale to tak dla żartu bardziej. Trzeba cisnąć i przynajmniej jest do kogo równać :-) No właśnie czytam dziennik NovegoNeo, bo [...]

czesc jestem tu nowa i chciałam Cie o coś zapytac jesli moge. Przeglądam dzienniki i natrafiłam wlaśnie na Twoj Wpisujesz rosół - w której kategorii produkow on jest bo ja tego nie widze a szukam i szukam jesz sporo soczewicy ( tez ją lubie ) masz moze jakis fajny przepis;)) a i co robisz z krewetkami Frosta- widze ze sporo osob je ma w [...]

troszkę się tu zagubiona czuję wciśnięta między dzienniki konkursowe no ale mam nadzieję, że nie zginę to co ja robię to i tak dla mnie taki mój konkurs, a będę się inspirować dietą i treningami dziewczyn. no i jupi dziś na wadze 60,7