Witam. Mam maly problem z ulozniem diety w programie vitalmax. Sciaglem ten program na kompa i przy otwieraniu wyskakuje mi ze program jest chroniony haslem lub jest zakodowany. Co robic??? Z góry Dziękuje...
Mam taki problem z dziennikiem gdy zmienię współczynnik aktywności to kalorie i węglowodany zmieniają się na coś takiego: #ARG! i nie mogę tego zmienić. Szukałem w wyszukiwarce ale nic nie znalazłem.
Witam, Zapewne wielu z Was korzysta z tego programiku, moze bedziecie w stanie pomoc. Nie dziala mi opcja "dzienne zapotrzebowanie", zaznaczylem ze chce jej uzyc i w tabelce sa same zera, w zakladkach z dniami tygodnia na samym dole wyswietlaja sie bledy w formulach... Co moge robic nie tak?
Witam, chciabym wpisac w dzienniku posilkow ( wersja 4.32 ) kalorie w danych i tu i tudziez tam wyskakuje mi aby wylaczyc blokade arkuszu i ze trzeba bedzie wpisac, haslo, odlokowuje wedlug wskazowek ale to haslo, no gdzie mam je znalezc?
UZYSKANE DANE OGOLNIE NA KILOGRAM MASY CIALA KALORIE 3452 BIAŁKO 119 1,7 TŁUSZCZE 140 2,0 WEGLOWODANY 429 6,1 Takie oto dane wyszły mi w Vitalmaxie czy ta dawka kaloryczna oby napewno jest odpowiednia do przybrania na mase ?
j.w. - jaka długośc mam podac - calego treningu razem z przerwami pomiedzy seriami czy bez nich? bo po obliczeniu z przerwami wliczonymi wychodzi mi ze powinienem brac 393 g ww dziennie (dieta na mase), co wydaje mi sie ze jest troche duzo bo 6,2g / kg (167cm, 63 kg). Z gory dzieki za pomoc
Hej, Znacie jakiś sensowny, wygodny, darmowy planer posiłków? Kiedyś korzystałem z ar.pl gdzie dość wygodnie można było to zrobić (podział na dni, posiłki, wygodne liczenie kcal etc) ale strona chyba padła.
Witam Jakiś ,,zły'' skasował moje pytanie nie wiem dlaczego dlatego zakładam posta. Pytanie brzmi nastepująco w dzienniku jest zakładka z dniami tyg. czy wy równiez nie możecie nic tam wpisac bo ja nie mogę !!! trochę dziwne bo jeżeli jest tam coś takiego to chyba jest to żeby można było to wykorzystać ?! Może ktoś pomoże ?~! z góry wielkie [...]
Witam! Sciagnolem sobie dziennik posilkow z http://www.darkthorn.republika.pl/ - w zakladce spis produktow podana jest zawartosc makroskladnikow i klorii roznych produktow, ale nikt nie podala w ilu gramach wybranego pozywienia! Np cielecina lopatka ma 19,9 bialka 2,8g tluszczu i zero wegli przy 107kalori ale w jakiej wadze zawiera tyle kalori [...]
czesc mam problem znalezlem ten program co jest w temacie tylko niemoge nic wpisac zadnych liczb ani nic program jest w exelu prosze o pomoc bo jak otwieram ten program to mam jego nazwe i w ( tylko do odczytu) prosze pomozcie bo potrzebuje diety z gory dzieki
Jakoś nie mogę wejśc do swojego pytania: Został przekroczony dzienny limit odwołań do serwera z adresu 66.249.66.180. Jeżeli nie jesteś zalogowany - KLIKNIJ TUTAJ i po udanym logowaniu naciśnij F5 Według instrukcj też nie działa, a chciałbym znać odpowiedz. Dziennik posiłków DARKTHORNA nie odlicza błonnika? Na masie ignorujecie to?
Sprawa jest taka: Układam sobie diete w dzienniku posiłków Vitalmax. Niewiem czy tam są dobrze powpisywane wszystkie wartości produktów. Moje zapotrzebowanie na kcal to około 4000 ale jeśli chce utrzymać BTW na poziomie to nie moge wyjść powyżej 3000 :<. Dodam, że B=2.0 T=1.5 W=5.0 Ktoś jest w stanie pomóc?
Po wpisaniu mojego wieku (19 lat), wagi (70 kg) aktywności (1,2) i zaznaczenia opcji hardgainer wyskakuje mi takie zapotrzebowanie KALORIE 2516 BIAŁKO 1,7/kg TŁUSZCZE 2,0/kg WEGLOWODANY 2,8/kg czy nie wydaje wam się, że nieco za mało białka? W paru artach, które przeczytałem jest napisane, że powinno być minimum 2 g/kg? tłuszczy też coś dużo.. [...]
[...] jest to chronione hasłem (excel) i nie mogę nic zrobić bez podania hasła. Wcześniej nie miałem z tym problemów - kilka lat temu i nie wiem o co chodzi, a właściwie jakie jest hasło. Wersja dziennika to ta ostatnio dostępna na stronie programu, a do edycji używam Excela (w pakiecie office) wersja 2013, pro. Macie hasło albo sposób jak to "obejść"?
Uzywam v 4.31 i mam problem z opcja "codzienne zapotrzebowanie". Niestety u mnie nie dziala, w zakladce "Dane" zaznaczylem ze chce korzystac (zarowno przez "1" jak i przez "x"), tabelka w zakladce pokazuje same zera, w zakladkach z dniami tygodnia pojawiaja sie bledy przy liczeniu dziennego zapotrzebowania (wiersze 142, 144). Czy to nie za dużo [...]