dziekuje

Dziekuje :-) Udalo mi sie zajac 3-cie miejsce na Mistrzostwach Polski ! :-) Wkrotce napisze mala relacje i swoje odczucia, poki co relaks ! Smacznego Wszystkim! %-)

Cześć. Mam 17 lat 181 cm wzrostu. Moja waga wynosi 61kg. Na siłowni bez przerwy ćwiczę 5 miesięcy, a ogólnie ponad rok. Chciałbym zacząć suplementację pod kątem masowym. Co byś poradził na początek ? Mam jeszcze pytanie odnośnie diety. Czy mój rozkład makroskładników jest w porządu ? 145g białka 280g Węgli 70g Tłuszczy. Z góry dziękuję za [...]

Witam Panie Piotrze mam do Pana prośbe czy mógłby Pan zwerifikować mój plan i udzielić mi dodatkowych wskazówek. Mam 28 lat, waga 82,5 kg, wzrost 172cm, budowa ciała endomorfik. Moje treningi na siłowni zakończyłem 2,5 roku temu, staż około 3 lata. Niestety dieta nigdy niebyła dopracowana- finanse nie pozwalały. Mój cel to budowa suchej masy [...]

cos sie nie chcialo poprawnie wyslac ale mam nadzieje ze powyzszy post stanowil juz calosc pytania dziekuje

Witam wszystkich. Podwieszane się pod temat bo chyba nie ma sensu zakładać nowego. Na wstępie coś o mnie. Jestem już po 30, na siłkę chodzę regularnie od roku.Na forum od niedawna. Narazie jeszcze na diecie LC. Planuje cykl na podbicie teścia jako wstęp do budowania masy. Zjechałem 12 kg tłuszczu, BF oceniam teraz na około 20%. Planuję zbić [...]

Dziękuję Vaadeer za info. Chyba rzeczywiście odpalę najpierw devil, żeby zobaczyć jak to działa. Cena też spoko więc na test się nada. Masz rację, nim schudłem byłem poprostu tłusty. Dobre 40 kilka % tłuszczu. Teraz już tylko okolice pępka i boczki. BCAA będę łykał dalej. Mam jeszcze ZMA z ActivLab, brać dalej normalnie? Pytam bo w devilu też [...]

witam prosze o opinie na temat winstrolu z malay tiger w zastrzyukahc z góry dziekuje

witam prosze o opinie na temat winstrolu z malay tiger w zastrzyukahc z góry dziekuje jakies opinie o winku inj z malay tiger? BDB winko, tbl zresztą też. Alpha & Shree oczywiście też.

Witam. Jaką dietę bys proponował ns 2700 kcal? Ważę 67 kg. Jak ułożyć sensowne btw zeby sie nie podlewac zbytnio? Z gory dziękuję za odpowiedź :) +jakie odżywki na mase wrzucić jezeli dieta będzie dopięta poza kreatyna?

Witam! Dziękuje za odpowiedz. Kolejne pytanka. A więc tak. 1.Czy jest możliwość sprawdzenia, zmierzenia czy zbadanie się czy mam zakwaszony organizm czy nie. 2. Jeżeli moje dolegliwości pochodzą od zakwaszonego organizmu czyli intensywnego treningu i nieprawidłowo prowadzonej regeneracji to w jaki sposób mam tego uniknąć nie zmniejszając [...]

azazel__ z tym vetem to nie szalej bo tez bilem boldemax i inne...roznicy specjalnej nie ma po prostu, ludzie mysla ze wbija koks i samo pojdzie, potem narzekaja a bo Alpha nie dziala, a bo tamta firma slaba.. dziekuje dobranoc Zmieniony przez - Lasix w dniu 2014-11-04 21:36:58

Wy tu gadu gadu a nikt na pytanie nie potrafi odpowiedzieć . zróbcie badania stężenia a nie jakiś offtop robi każdy . Wtedy można się dowiedzieć konkretnie skoro sa problemy z tymi boldami Dziękuję i dobranoc

Witam Panie Piotrze, Mam 44 lata i od 3 lat trenuję 5-6 razy w tygodniu. Zacząłem z wagą 88 kg, dzisiaj ważę 77 i przy ostatnim badaniu składu ciała na katowickim AWF-ie 9,8 kg tłuszczu. Trzy lata temu ten wynik brałbym w ciemno, ale dzisiaj zupełnie mnie to nie zadowala. Walczę z "dołem brzucha". Chciałbym zgubić 2-3 kg tłuszczu, ale "stanąłem [...]

okej dziekuje ci za tak szybka odpowiedz ! poraz kolejny w jakis sposob mi pomogles pozdrawiam!

piotr84: BARDZO DOBRA odpowiedź. O taką mi chodziło. Dziękuję za przeczytanie artykułu. Tak jak w nim napisałem czeka Cię nagroda, bo Twoja odpowiedź jako pierwsza dotarła do mnie. WHEY PROTEIN COMPLEX 100% 700g o wybranym przez Ciebie smaku, lub inny produkt/ produkty o tożsamej wartości. Napisz na prv adres korespondencyjny i nr telefonu. [...]

Dziękuję, priv już poszedł. Ciekawe artykuły i jeszcze dodatkowo jako bonus nagrody dla uważnych czytelników Perfect Body - czego chcieć więcej :-)

ahaaa no to czyli teraz nie zapodaje bo nie chce aby estro wywalilo do gory od hcg , chcialem sie tylko upewnic przez kogos kto jest bardziej doswiadczony i mi powie jak to jest z tym jezeli po cyklu po pct dojda do siebie to super dziekuje ci za tak szybka odpowiedz.

Witam. Mam pytanie, czy po cyklu PROBOLAN 50 brać coś na odblok??? Z góry dziękuje i pozdrawiam

[...] bedzie najbardziej optymalny udzial tluszczu w diecie do budowania masy miesniowej beztluszczowej wsrod ludzi o szczuplej budowei? chodzi mi tez aby dostarczyc wszystkie witaminy rozpuszczalne w tluszczach. jeszcze jedno, czy 30 % tluszczu w diecie lub ponad 1,5 g na kg masy ciala zwieksza poziom testosteronu ? dziekuje za wszystkie odpoweidzi

[...] najbardziej optymalny udzial tluszczu w diecie do budowania masy miesniowej beztluszczowej wsrod ludzi o szczuplej budowei? chodzi mi tez aby dostarczyc wszystkie witaminy rozpuszczalne w tluszczach. jeszcze jedno, czy 30 % tluszczu w diecie lub ponad 1,5 g na kg masy ciala zwieksza poziom testosteronu ? dziekuje za wszystkie odpoweidzi odswiezam