dziekuje

Sport nie koniecznie Gumisiowa dziękuje ;* Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-09-30 13:25:35

Dziękuję za Życzenia i pamięć Wszystkim jak leci wbijam zaraz sog'a Komu wejdzie ten będzie Miał coś ode Mnie

WITAM DZIEKUJE ZA KOMENTARZE MOJA AKTUALNA WAGA TO 93 KILO.AHA CO DO WYCISKANIA NA BARKI TO MOGE TYLKO POWIEDZIEC ZE JAK MYSLISZ ZE TO KLAMSTWO TO MOGE POWIEDZIEC ZE PODNOSZE 70 I BEDZIE GIT..BO MI NIE ZALEZY NA TYM ZEBY UDOWADNIAC I NAGRYWAC JAK CHCESZ ZOBACZYC TO PRZYJDZ DO MNIE NA TRENING I SPRUBUJE TO POKAZAC.JAK BEDE Z PEPON.NA TRENINGU TO [...]

No nie wiem skąd macie wiedzieć. Pytam bo są tu tacy którzy znają sie na takich sprawach i mogą co nieco ocenić i jak pisałem (a polecam czytać a POTEM pisać) nie mam zamiaru robić z siebie kafara. Ja nie ćwicze dla konkretnego efektu tylko ćwiczę i zastanawiam się jakie bedą efekty. Nie mniej jednak dziękuje za zainteresowanie. Zmieniony przez - [...]

Dziękuję ci Bpl-g każdy może się pomylić, a ty jako moderator i twórca konkursu zareagowałeś jak najbardziej prawidłowo.

Łączy ich klub to biją się jako klub, czy w jego imieniu, jak kto woli. Jeden jest biznesmenem i chodzi na mecze, drugi jest uczniem i chodzi na mecze, trzeci jest pijakiem i chodzi na mecze itd. to jako kto mają się bić? Biznesmeni na studentów? Ciężko by było takiemu jednemu biznesmenowi powiedzmy z Białegostoku znaleźć innych chętnych do bójki [...]

Porównanie pomiarów przed i po cyklu suplementacyjnym. 22.8.2007 / 23.09.2007 Wzrost = 180 cm / 180 cm Waga = ~89 kg / ~93 kg (+4kg) Ramię: 38 // 38,5 cm / 39,5 // 40 cm (+1,5 cm) Klatka luz: 113,0 cm / 115,0 cm (+2,0 cm) Pas: 85,5 cm /88cm (+2,5 cm Uda: 66 cm / 69(+3cm) Łydki: 42,0 cm / 43,0 cm (+1,0 cm) [...]

Dziękuję

Jak miło!!:) dziękuję FightOrDie i Queblo, dzięki wszystkim:) ok trzeba wracać!!

dopoki nie ogarne jedzenia, bede wpisywala menu do korekty (nie bede tego samego wpisywac co dzien tylko jak cos diametralnie zmienie to wpisze nowe menu), z gory bardzo dziekuje :) I 7:00-> 50g platkow orkiszowych nieprzetw,50g owsianych gorskich,20g pestek dyni,100g jablko,150g jogovita=591kcal=25g bialka II 10:00->50g twarogu chudego,150g [...]

kurcze może jeszce poczekam aż mi przejdzie... ale nie mogę latac tak do lekarza z każdym bólem... Wiem że przez neta ciężko Ale dziękuje za odpowiedzi :) SOG

OK. Dziękuje wszystki od listopada zaczynam cykl.

mam tendencje do łapania tłuszczu, ale metabolizm mam dość szybki chyba generalnie co mnie najbardziej bawi jem około 5-6 posiłków dziennie, tłuszczu pochłaniam w nich sporo, a i tak leci mi waga i kości powoli widać czego jeszcze nigdy w życiu nie doświadczyłem oczywiście zapomniałem napisać o zma, ale sprawdziłem mzb i serdecznie dziękuję za [...]

hehe mam identyczną sytuacje:) przynajmniej juz wiem co zrobić, tesh dziękuje.

Zgadza sie, Don Frye vs Yoshihiro Takayama. dziekuje wszystkim

OK :) Zobaczymy już dziś na treningu jak to będzie :P Dziekuje za zainteresowanie SOGa daje ale już nie wchodzi Zmieniony przez - King89 w dniu 2007-10-01 13:27:01

[...] odpowiedz . Niestety w chwili obecnej nie moge dac SOGa . Ale rzuce jak tylko odnowie abona . Ja biegam od 10 lat, niestety- z przerwami, wiec zobaczymy jak to bedzie. Na mojej silowni praktycznie nie ma kobiet, a trenowac moge tylko popoludniami, po pracy, wiec niewatpliwie juz niedlugo bede prawdziwa sensacja Jeszcze raz bardzo Ci dziekuje

Dzięki za odpowiedz ale mi chodziło bardziej o sztuki walki więcej związane ze stójką a mniej parteru. Może ktoś zna takie szkoły w Łodzi? Zależy mi przede wszystkim na takiej sztuce walki która umożliwi obronę np. na ulicy. Z góry dziękuje za odpowiedź!

Spóźnionym również dziękuję

I tym milym akcentem zakoncze moj test! Dziekuje wszystkim , ktorym chcialo sie to czytac . Admina prosze o zmiany tematu na Test- Masa & Sila by OwnaGe pods. str 25.