dziekuje

dorzucam info ,ze wygrana turnieju to 3000$...jak na krajowe warunki calkiem fajna moneta nie dziekuje za powodzenia co by nie zapeszyc Co do przeciwnika to moze nie CroCop ale bardzo blisko pozdro Zmieniony przez - Juras w dniu 2005-08-25 00:43:53

dziekuje wam PePoNeNt a moglbys napisac jak te produkty najlepiej brac tzn. ktory najpier i po jakim czasie drugi i ile gram ktorego i kiedy w jakie dni z gory wielkie dzieki !

Witam wszystkich chce sie poradzic was jaka diete zastosowac przy braniu propa z metka. z gury dziekuje.

[...] cyklow z zazyciem decki wiec mnie nie strasz tylko mi powiedz jak mam to wszystko razem z deca wziasc zeby takie skutki nie wystapily na odblokowanie stawiam numer jeden dlatego jem po 50tabsow Clomidu i 25tabsow nolvy na koniec cyklu wiec mi rozpisz to tak kokretnie z deca i powiedz co i jak zeby takie skutki nie wystapily!Z gory dziekuje!

To podajcie mi jakiegoś linka do ABS bo nie moge go znaleść z góry dziękuję:)pozdro

Witam, mam pytanko, a dokładnie dwa pytanie odnośnie dawkowania i można powiedziec mieszania :). A wieć zakupiłem 0,5 kg kreatyny mono + 4,5 kg gainera 1 vitalmaxa. I jeśli chodzi o kreatyne zamierzam pić codziennie rano 5 g i po treningu 5 g lub o tej samej porze w nietreningowe. A jeśli chodzi o gainera zamierzam pić wg. zalecanej dawki czyli 40 [...]

Aha dziekuje nie widziałem pierwszego topica teaz juz go przeczytałem i sie dowieidzałem i nie wieidzłąme na początku o co chodzi.

Gregor, dziekuje.

[...] lezac 4x12 - na maszynie drazek z goryn na dol 4x12 Z gory przepraszam za smieszne nazwy pewnei wielu z was sie niezle usmieje zale nie znam fachowych terminow :P az wstyd sie przyznac trenuje 5miesiac mam 19lat wymiarow dokladnych nie znam. Teraz zamiezam kupic creatyne+amino+carbo co myslicie o takiej mieszzance z gory dziekuje za odp :D

calus i slicznie powiedziane slowo dziekuje moze byc? czy jeszcze cos?

Dziękuje wszystkim za pomoc postaram sie dostosować do porad. Ułozyłem sobie wstepnie diete poniewaz dotychczas nie zwracałem uwagi na to co jem i jadłem co popadnie ; ). Nie redukcyjną ale na jej podstawie. dzienne zapotrzebowanie na kalorie wyzło mi 2220. Załozylem że potrzebuje 2g białka na kazdy kilogram masy ciała i 3,5g WW. Wyszło że T ma [...]

Dziekuje za odpowiedzi ale jeszcze jedna sprawa CZy brac mete przed czy po posilku i czy lepiej przed czy po treningu (oczywiscie chodzi mi o posliki ostatni przed i pierwszy po)

Kiedy Pojawi Sie Plan Nowej Cyklicznosci Michaila ???? Dziekuje za wszytkie odp Pozdrwiam

[...] 2x 5g w dni treningowe i 1x5g w dni nietreningowe?Oba preparaty sa w postaci proszku, a wiec jak je lonczyc? Czy mozna je mieszac i rozpuszczac w jakiejs cieczy? Kolejne pytanie odniosi sie do HMB czy bedzie wskazane abym stosowal podczas brania kreatyny i d-riose HMB?(moze HMB MEGA CAPS)?. Moze stosowac cos innego typu BCAA? Z gory dziekuje.

czy ktos sie wybiera? Zna ktos moze jakies miejsca noclegowe? Z gory dziekuje za informacje:) pozdrawiam P.

Witam mam zamiar zakupic jutro Trec Creatine Micro 250kap + Trec Amino 4500 250 tabletek jak najlepiej to dawkowac czwicze 4razy w tygodniu ... z gory dziekuje za odp

Witam wszytkich. Od razu zaczne od tego że moja wiedza o treningach jest nie większa od zera , oraz że w 2004 chodziłęm systematczynie na siłownie przez pare miesięcy. Mam 16 lat i czas coś ze sobą zrobić.Do tej pry strałem sie jeździć w wolnym czasie na rowerze ( 1h co dzinnieprez całe wkacje) troszke biegam i skacze na skakance. Póbowałęm ułożyć [...]

Witam, czytałem dużo postów na temat hiperlordozy którą sam w niewielkim stoipniu posiadam... w wielu z nich jak zalecenia do jej zwalczenia pisano ze należy rozciągać miesnie przykregoslupowe wzmocnic posladki i rozciagnac miesnie biodrowo-ledzwiowe. Chcialem się zapytać w jaki sposób (jakie ćwiczenia) mam wykonywać na rozciągnięcie mięśni [...]

no mi najbardziej zalezy na sile ale na masie tez bym chcial cos zyskacbede mial okolo 350 zl:p co byscie mi polecili??ja myslalem o creavolution + mega mass 2000-razem chcialem je brac:D ale jak widzialem to ten xpand tez jest dobry:D:D:D jak myslicie powinienem zastapic creavolution xpandem??z gory dziekuje:)

nie ma sensu jak widac. 60zl za dodatek do kreatyny na 10 dni. dziekuje.. ;d