dziekuje

-------------------------------------------------------------------------------- Cześć wszystkim.Ostatnio miałem bulwersującą rozmowę z moim kolegą.On uważa iż szybciej awansuje się we wojsku a ja mu na to,że to nie zależy czy wojsko czy policja,liczą się umiejętności i doświadczenie.I jak się podchodzi do swojej profesji. A wy jak uważacie, [...]

OK,czyli widać że kapsy tego samego suplementu mogą wyglądać róznie, nawet jak są z tej samej partii dziękuję za info

Witam, pragnę przedstawić mój plan treningowy na masę. Zależy mi głównie na masie mięśniowej tych partii które ćwiczę (mam 30 lat i ćwiczę po to aby być duży i silny, nie będę już kulturystą). cwiczę już rok, ważę 110 kg i mam 188 cm wzrostu. Zakupiłem sobie odżywkę białkowa Hi-Teca protein 80- 2500 gram i kretę z Hi- Teca 500 gram.Proszę mi [...]

czekit dziekuje za te slowa. sog 4U za szacunek.wiem ze powinien byc za wiadomosci ale szacunek tez jest wazny. dla mnie to najwazniejszy. widze ze jestes chlopak z miasta jak rozumiesz co pisze.

Dziekuje za krytyczne (choc nie konstruktywne) komentarze Niestety świadcza o tym, że nie opanowaliście jeszcze sztuki wyciągania wniosków z czytanego tekstu, a przyda się później (interpretacja utworów, etc.) Dodam jeszcze, że niestety większość nauczycieli nie prowadzi lekcji Wychowania Fizycznego tylko "wułef", który z kultura [...]

[...] jakiś ćwiczeń/masaży na nogi aby można było rehabilitować, samemu w domu, masażami, bądź ćwiczeniam dodam, że wadą nóg, jest małe krążenie, i brak czucia w stopach. Chodzi mi przede wszystkim, o lekkie, choćby niewielkie pobudzenie krążenia w stopach, nogach, najlepiej by masaże. z góry dziekuje za informacje, gdyż tą wiedze potrzebuje

Dziekuje za odp - sogi dla Was Pozdrawiam

Witam Mam prośbę o pomoc w rozpisce pewnych specyfików :) Dysponuję obecnie 30 susty 2 ampułki boldenonu z Eurochemu oraz 200 metki. Waze 85kg. Jest to moja 4 kuracja. Wczesniej bralem 1 superke z metka i omka 2 suste z deka 3 propianat z boldenonem i winem w tabsach. Od ostatniej kuracji minelo okolo 6 miesiecy. Z gory dziekuje za pomoc

Witam,chciałbym prosić was o pomoc mam koleżanke,która chciałaby w krotkim czacie zgubić troche brzucha.Ma 17 lat,175cm i waży 63 kg,Moglaby nabrac ladnej sylwetki,podciągnąć piersi itd.:).Byłbym wdzięczny jesli moglibyscie ułożyc jej jakąs diete lub jakis zestaw cwiczen Z góry dziękuje i pozdrawiam

Tym co nie dziękowałem, dziękuje za życzenia a zaraz spadam to oblać

nie uważam się za eksperta w żadnej dziedzinię, ale dziękuję za docenienie

powtorze jeszcze raz to co bylo powiedziane juz setki tysiecy razy na tym forum: tyje sie od nadmiaru kalorii w diecie, nie od konkretnego produktu! dziekuje za uwage

[...] ciezarki które wam pokazałem sa nieaktualne bo gosciu nie chce sie dogadac ......moge kupic gryf gwintowany podobno wazy 2,5kg (nie wiem bo jeszzce takiego nie miałem )z ciezarkami 2x2,5kg i 2x1,25kg i to wszystko za 57zł opłaca sie czy jednak nie? prosze o fachową odpowiedz daje zdjecie tego całego sprzetu ... z góry dziekuje za odp. Pozdrawiam

ja już zeżarłem, ale dziękuję i smacznego życzę teraz pora na aeroby - czas doszorować przypalony garnek hehe

Podbudowaliście mnie nie ma co . Ale tego oczekiwałem konkretnej odpowiedzi a nie glendzenia od rzeczy,wiadmo fachowcy. Z drugiej strony tak siedząc w knajpie i rozmawiając to chyba tylko herbate albo sok mozna tylko pić. Ale jak tak sobie mysle...Życie to sztuka wyboru. Dziękuje za wszystkie odpowiedzi. Zmieniony przez - Vivan w dniu [...]

kazam dziekuje <daje buzi>

pokaz mi gdzie napisalem zeby brał ts: dieta z ujemnym bilansem kcal aeroby(rower,skakanka,bieganie) waga musi poleciec ze spalaczy np.thermo speed ja zaproponowalem odpowiadam konkretnie a nie pytaniem na pytanie dziekuje pozdrawiam

Mam pytanie chce rzucic kilka kilogramow. Mam 15lat waze 66kg,mam wzrostu 167cm gram w pilke nozna.Co mam robic i jesc zeby schudnac??Prosze pomorzcie mi.Zgory dziekuje.

Bardzo proszę o szybkie rozpisanie mi ćwiczeń. Ponieważ od 1 sierpnia wziąłem się ze swym postanowieniem dotyczącym ćwiczenia i ćwiczę na razie ćwiczę by rozruszać mięśnie cięższym ciężarem (nie za ciężkim ) ciężar dobieram tak abym robił średnio 15 powtórzeń, po 4 serie. Mam straszliwe zakwasy, przez co na razie z trudem robię aereoby( trucht w [...]

jestem w trakcie czytania.. Dluuuga lektura przede mna :) Ale teraz tak potrzebuje normalnsci, ze determinacji u mnie nie brakuje:) jeszcze raz dziekuje:)i pozdrawiam