dziekuje

dziękuje za odpowiedzi.

Dziękuję bardzo!

Wiem że się słabo regeneruję bo walczę z moimi łokciami już ponad rok. Przez ten czas bez żadnej przerwy biorę różne środki na bolące stawy. Ból może trochę się zmniejszył, ale nie za dużo. Dlatego postanowiłem spróbować eksperymentu z tą żelatyną. A koledze dowcipnemu dziękuję za rady. Myślę że jak się nie ma nic sensownego do powiedzenia to [...]

oczekuje odpowiedzi od kogos kto ma pojęce więc jeśli ktoś chcr pisać że to nie wystarczy itp to dziekuje ...

nioonia no wlasnie ach te kobitki!!!! ale dziekuje za usilowanie mi pomoc i mile checi a tak a propos to fajnni tu sa ludzie tolerancyjni spoko!!! pozdrawiam wszytskich szczegolnie chłopcow he he :P

Wiem ze z masa jest ciezko bo przez rok zrobilem 6 kg w tym moze 2 tluszczu niestety. I to wszystko pomimo w miare scislej diety i duuzej ilosci odzywek (niektorych niepotrzebnie jak sie okazalo) Chcialem dac sogi ale abon mi sie skonczyl niestety :( wiec tylko dziekuje za odpowiedzi Przemysle jeszcze ta sprawe porzadnie przed decyzja Pozdrawiam

dziękuje za odpowiedzi

Dziękuję za odpowiedź

ok dziekuje za pomoc

wyprubuje ts jednocześnie mój kumpel z siłowni będzie brał clen burexin treca potem porównam jego wyniki z moimi i zobaczymy czy efekty będą lepsze czy gorsze... dziękuje za wszystkie opinie i porady myśle że jak na pierwszy cykl ts będzie zadowalający

Oki , dziekuje Wam bardzo serdecznie , jestem zielony jak narazie i troche poczytac musze ejszcze , z tym apetytem to tak mam troszke cienko , musze zakupic jakiegos gainierka

Zapisalem sie na silownie - przytylem do 83 kg - poszedlem na trening "MMA" - podjaralem sie wchodzeniem w nogi o ogolnie sw a ze nie pasowal mi trener zaczalem szukac leszego klubu - zapisalem sie na tajski a tam jest rowniez bjj - schudlem do 73 kg. Dziekuje, dobranoc.

ok dziękuje bardzo, pzdr

Białko bralem raz dziennie poniewaz juz wystepowaly "bobki, skurcze brzucha" dlatego załozylem temat aby dostac jakies rady, napewno wymienie produktu na ktore podaliscie, dziekuje.

Dziękuje Wam dobrzy ludzie za odpowiedzi. Jako podstawy rozumiem, to żeby nie dać się tak łatwo przewrócić, po lądowaniu na glebie ogarniać jakoś sytuację i jak najszybciej wrócić do stójki, bo tam czuje się w miarę kompetentny :D. Nie zamierzam potykać się z żadnymi pasami. Zakładam że przeciwnicy sami niewiele będą mieli z parterem wspólnego. Co [...]

Dziekuje Wam za odpowiedz na moj apel:) Pozdrawiam

[...] ze jestem raczej aktywny:) Moja pierwsza dieta miala dostarczyc 2365 kc co chyba jest duzo za malo? Przelicze jeszcze raz moje dzienne zapotrzebowanie aby wyeliminowac ewentualne bledy, jezeli sie nie pomylilem to powiniem celowac w okolo 3000kc dziennie czy zmniejszac w dni nietreningowe? za wszelkie uwagi bardzo dziekuje. pozdrawiam

Z tego, co udało mi się uzyskać informacje, to Allnutrition Cherry in Jelly produkowany jest z mrożonych wiśni, według danych producenta skład wartości odżywczych wygląda właśnie tak, jak na etykiecie. Poniżej przedstawiam zdjęcie wysłane przez producenta oraz opis składu. Zapraszam do zapoznania się z nimi. Jeżeli posiadasz informacje, że wiśnie [...]

bedac na masie nie zwazalem co jem, liczylem tylko ilosc bialka co pewnie mialo duzy wplyw na ten tluszcz lecz nie wiem czy lepszym sposobem byloby wejscie na zdrowa mase liczac makroskladniki czy na redukcje, z góry dziekuje za odpowiedz

Dziękuję za wypowiedz, na pewno wdrożę poprawki :) pozdrawiam