dziekuje

Dziękuję wszystkim za odpowiedzi! Oczywiście chętnie poczytam (a myślę, że nie tylko ja) inne wypowiedzi w temacie. Pozdrawiam!

[...] sie zobaczy jeszcze heh moze mamce podsune przepisiki zeby sie nie nudzila a powiadomienie zaraz posle - od przybytku glowa nie boli powodzenia przyda sie ale nie dziekuje zeby nie zapeszyc bo mam bardzo sporo fat-u do zwalenia a takie pytanko jeszcze troche out of temat: jesli cwicze bezposrednio przed snem tzn koncze cwiczyc i siup [...]

Dziekuje za rady, profil uzupelnie po poludniu w domu, jak bede mogla zmierzyc moje bicepsy . i wklepie diete w dwoch wariantach po poprawkach, z salatkami i skorygowanymi weglami. pozdrawiam.

bardzo dziękuję za odpowiedz! coraz bardziej przekonuję się że poznać siebie i swój organizm to podstawa sukcesu, do tego super wskazówki doświadczonych w temacie i jest ekstra, dobra nie ględzę, lecę ćwiczyć te mięśniorki..

Dziękuję za uznanie.... Uriel - "nie wyobrażam sobie wyjścia na scene - bez androgeników - nie do pomyślenia dla mnie - androgen to to co daje twardy pocięty niemilosiernie wygląd i siłę" >>> Troche zaskoczył mnie ten komentarz... Brzmi troche jak cytat jakiegoś zawodnika. Choć z drugiej strony jaki zawodnik odważył by się wyjść [...]

ludzie dziekuje wam że tak sie troszczycie o moje zdrowie i robicie kryptoreklame.Ale mnie to nie interesuje bo tpwar jest pewny gosciu juz 2 lata wozi towar i nikt nie narzeka.A PH brałem osobiscie narazie 2 tygodnie i jestem zadowolony.Chcialem tylko żeby któs mi przetłumaczył >

I niec ktoś, na Boga poprawi to "piersze" na "pierwsze". Dziekuje.

[...] oraz postu w dziale uroda pt ,,jak to jest ze szklami kontaktowymi" uzytkownik milo odswieza te tematy robiąc niepotrzebny spam lamiac zarazem pkt 4 regulaminu forum poniewaz jego wypowiedzi są nie na temat niektóre wysmiewaja prosilbym o udzielenie mu uwagi jesli ma pisac nie na temat to niehc nie odwiedza tego dzialu dziekuje.

[...] na zgniataniu tabletek w wyciskarce do czosnku...:):):) ale problme polega na tym ze kleja sie do owego urzadzenia i jest problem z wyskrobaniem wszystkiego i sporo tego za kazdym razem poprostu sie wysypuje... czy mozna probowac rozpuscic je we wrzatku? czy nie straca wtedy swoich wlasciwosci? pozdrawiam i dziekuje za powazne potraktowanie:)

prosze Was o przesłanie mi jakiegos programu ćwiczeń, który byłby efektywny i w miare szybki (do roku)... oczywiście chodzi o ćwiczenia rozciągające do szpagatu :) Z góry dziękuje i pozdrawiam!!!

dziękuje za szybką reakcje SOG oczywiście

Mam pytanko jak mozna rozpoznac lewizne gainera???tzn czy zostal "wzbogacony" czy wogole co w opakowaniu lezalo chociaz na polce z gainerami???chodzi mi raczej o domowy sposb a nie wysylanie do analizy za odp z gory dziekuje

Dziekuje bardzo drogie panie ale tu nie o sogi przecierz chodzi wiec noski do gory i do cwiczen

mam 15 lat chce zaczac cwiczyc mam 175 cm waze 70 kg w bicesie 32 cm bylem u kolegi wyrwalem 60 kg chce zeby ktos mi napisal rozpiske i pomogl jakie odzywki stosowac w jakiej ilosci itp oraz napisal dokladna rozpiske z gory dziekuje !!!!!!!!!!!! pozdro dla wszystkich

dziekuje wszystkim za odpowiedzi...coż zostaje mi sie meczyc...bo przeciez nie wywale 320 tabletek do kosza...mam jedynie nadzieje ze po tych cierpieniach beda mial jakies efekty:) Goral to sa tablety amino dwa tysiaki a firma bodaj ultimate nutrino... ale skoro juz tu jestem to mam jeszcze jedno pytanie dotyczace gainera... aminiki biore 0,5 [...]

Jodan Niczego nie rozdmuchałem... Podzieliłem się jeno refleksją, coby nie dzielić na siłę dyscyplin budo na 'sztuki' i 'sporty' walki. Bo to są w sumie idiotyczne podziały. I drugą refleksją, coby nie jechać bez sensu na "bezsparingowe", "tradycyjne" sztuki walki, bo to i nieładnie, i głupio zarazem. Co do błędu w ocenie [...]

CZE.. Mam 16 lat 173cm. wzrostu i 65 kg wagi. Ćwicze juz pół roku i od jakiegoś czasu nie widze (ani nie czuje) żadych efektów!!! Ćwicze 5 razy w tyg. po 1.4h. Prosze o jakąś rozsądną diete PLIS albo chociaz porade z góry dziekuje NARA

Branoc... branoc... oraz Ami (dziękuję za wsparcie...) :******************************************** oraz buziak dla padalca .

Jodan: "Yojimbo - ja nie zamierzam gonic żadnego stylu, bo WSZYSTKIE szanuję. Przykład z tym postem z wing chunem to tylko próbka argumentacji ekstremistów, a ich po obu stronach nie brakuje, masz rację." No, to się zgadzamy... Ekstremiści generalnie bleeee!!! "Nie powiesz, że owi wingchuniści wymiatali przy pomocy takich technik [...]

[...] pytanko....Gdyz zacznam dopiero tak cwiczyc na powaznie tzn. przez 3miechy robilem po 100 brzuszkow i 100 pompek codziennie!!!Ale zaczynam cwiczyc na siłce i chcialem pomoc sobie hmb lub l-karnityna spalic zbedne kilogramy i zrobic sobie ladna rzeźbe....Prosze doradzcie mi co mam wybrac i jakiej firmy????????z gory dziekuje za pomocy!!!pozdrawiam