dziekuje

Dziękuje

Oto moje tapety : CO O NICH MYŚLICIE ? PROSZE NUTRIFARM ABY DAŁO ZNAĆ CZY TAPETY DOSZŁY NA EMAIL. DZIĘKUJE Z GÓRY :D Zmieniony przez - Byczek1990 w dniu 2010-12-26 17:41:53

dziękuję

dziekuje wszystkim za udzial poczekajmy teraz chwile na wyniki jury

ok, wiec czekam dziekuje za info :-))

Mam zamiar założyć tutaj swojego bloga i dokumentować swoje poczynania.. - liczę, że mnie to zmotywuje... Najpierw jednak chciałabym skonsultować ten plan :) Dziękuję z góry za wszystkie rady. Zmieniony przez - itsironprincess w dniu 2016-05-13 18:12:09

dziękuję Wam za odpowiedzi i zainteresowanie tematem W takim razie zarówno dietka, jak i trening do poprawki... Dzięki Tyka za link do tematu "Akcja Plaża" - zainteresowałem się tym i przy okazji zaczerpnąłem fotkę - można powiedzieć, że wygląd mojej obecnej postury trochę przypominą fotkę z lewej strony (before) - jedynie brzuch mam [...]

I wtedy się obudziłeś do pierwszego który odpowiedział, a drugiemu dziękuję za odpowiedz, postaram się to zmienić Tak wygląda zmiana w diecie : I śniadanie : Płatki kukurydziane + rodzynki + kawałek sera białego II śniadanie : owoc skibka chleba z szynką z indyka. Obiad (posiłek przed treningowy): Przeważnie jakieś mięso jest lub zupa pomidorowa [...]

Po ostatnich dwóch stronach złapałem się za głowę... <olaboga> To już pod bezczelność podchodzi :d Pierwsza strona tematu wszystko jest, a Ci jeszcze wkleją swój, a co! Jeszcze JP dopiszcie na końcu xd Już miałem nadzieję, że porządny temat względem HST się trafił... z drugiej strony nie wiem co mielibyście(zwracam się do Boss'ów tematu ;) ) [...]

Kurcze... za chorobę nie wiem jak edytować szybką odpowiedź... przepraszam, że piszę kolejnego posta : ) Mogę pokombinować HST i brzuszek? Nawiasem mówiąc moje pierwsze HST od jutra, miesiąc stażu na siłce(ogólnorozwojowe ACT)... Budowa ciała ekto/mezo(może nawet bardziej pod mezo ^^ ;D), chodzi o to, że niski bf i kratkę na brzuszku ładnie widać. [...]

a to kwietniowy Musculardevelopment. zdiecia sa dzisiejsze. dziekuje za uwage i przepraszam ale niewiedzialem jak zrobic zeby zdjęcia byly jedno pod drugim

Witam serdecznie Poniżej przedstawiam moją siłownię, która mieści się w piwnicy bloku, a właściwie są to dwa pomieszczenia. Oczywiście mieliśmy na to pozwolenie sąsiadów. Siłowni powstawał na przestrzeni dobrych kilku lat, budowałem ją wraz z bratem i innymi znajomymi. Małymi krokami, metodą "grosz do grosza"...i oto powstała ONA, [...]

A więc witam i kolejno przedstawiam swoją siłkę :) Zapraszam bardzo serdecznie. A więc siłownia znajduje się w bloku mieszkalnym, w piwnicy o metrażu około 13m2. Udajmy się tam i zróbmy małą wycieczkę :) http://www.youtube.com/watch?v=bUO05WqIm6E Wchodząc po prawej stronie mamy prowadnicę firmy Kelton wraz z drążkiem i poręczami poręcze ujęcie z [...]

dziękuje jeżeli biorę ponad 1000zł to dopłacam, rzecz jasna ale za transport też? jak to będzie?

Witam dostałem już całą nagrodę z "małą" rekompensatą za co serdecznie dziękuję dostałem klatkę "RACK HS7" do 2tygodni postaram się o recenzję + fotki + filmiki itp. obecnie czekam na nowy gryf, bo moje wcześniejsze są za krótkie do klatki no i na lepszy aparat, którego rodzice zabrali na wakacje także za 2tyg. recenzja w [...]

czysty Rothwell>czysty Overeem. Czyli to bardziej mówi, że naszprycowany Rothwell>naszprycowany Overeem. Chvjowa logika, sorry. Jednemu doping daje w chvj dużo innemu... jeszcze więcej%-) Wiadomo, że doping pomaga każdemu, ale jak mocno to już jest kwestia indywidualna, a nie że każdy foghter na dopingu jest dokładnie o tyle samo pkt procentowych [...]

[...] pewnego poziomu nie przeskocza i moim zdaniem nie ma sie co tym tak emocjonowac i gdybac,ze a na koksie,to to czy tamto.dla mnie to obecnie bardziej ciekawostka niz gosc,ktory wzbudza we mnie jakiekolwiek emocje,bo jak wyznacznikiem jego problemow ma byc to,ze nie moze juz w siebie ladowac pol apteki,to ja dziekuje za takiego "idola". ;-)

[...] bardziej ciekawostka niz gosc,ktory wzbudza we mnie jakiekolwiek emocje,bo jak wyznacznikiem jego problemow ma byc to,ze nie moze juz w siebie ladowac pol apteki,to ja dziekuje za takiego "idola". ;-) Macie kurde ostre rozkminy o nic w sumie. %-) Overeem regularnie od 2002 wygląda jak zabójca przez 3 minuty po czym zaczyna dostawać twardy [...]

[...] Brzuch: -unoszenie nog w lezeniu 3x25 -unoszenie nog w zwisie 2x12 -brzuszki 3x25 20minut afterburning King_Odin pomogl mi troche z ulozeniem tego treningu,i bardzo mu za to dziekuje Rowniez po radach Erniego zasiegnalem po Interwaly,ktore bede wykonywal we Wtorek,Czwartek i Sobote po 5 interwalow(30sek truchtu i 10 sek sprintu.) Co tydzien [...]

Prosze o zmiane treningu na pierwszej stronie na FBW ,oraz zmiane tematu na "Dazymy do celu,ciezka praca i motywacja-redukcja Bulka" Dziekuje Zmieniony przez - Bulek1991 w dniu 2011-02-04 13:33:50