dziekuje

Już póki co wszystko rozumiem, jutro idę zastosować ten plan:). Dziękuję wam Tomek1405 i Venc1Lq za tą dawkę bardzo cennych dla mnie informacji, oczywiście cały czas będę starał się poszerzyć swoją wiedzę na temat treningów. Jeszcze raz wielkie dzięki za pomoc przy tym planie:). Pozdrawiam

Póki co przez wakacje to będę tym treningiem szedł, a jak już zacznie dochodzić do zastoju to na pewno poradzę się tego forum o nowy trening:).Co jakiś czas zmienię jakieś ćwiczenie żeby trochę urozmaicić trena, a ATLAS to jest jak biblia w ostatnim czasie, też się na nim opieram. Dziękuję;).

Miau masełko do duszenia jak najbardziej, ale jeśli chodzi o dłuższe smażenie, to albo musisz je sklarować, albo użyć smalcu, oleju palmowego albo kokosowego Ta marynata z oliwą do duszenia może być, bo temperatura nie jest aż tak wysoka, ale do smażenia się nie nadaje. nie smaze nic aż tak długo. wołowinę tylko chwilę, tak, żeby ją lekko [...]

15 czerwca 2011 - 6 tydzień treningów FBW Okay Panie i Panowie! Na wstępie BARDZO dziękuję za wsparcie. Nawet nie wiecie jak dużo to dla mnie znaczy Dziś był dzień treningowy, pozwólcie zatem, że biurowy żuczek Pawełek opisze jak wyglądał. Jak, że to 6-ty tydzień FBW to postanowiłem zrobić sobie sprawdzian, żeby się domotywować i zebrać dowody [...]

Dziękuję za odpowiedź. Zamieściłem taką wypowiedź: "ile zarabia lekarz ktory bada czy sportowcy korzystali z dopingu? czasami sie slyszy ze wykryli w moczu sterydy, to ktos musial to badac. podoba mi sie taka praca, ile taki lekarz moze zarobic np na olimpiadzie?" Otrzymałem na e-mail dwa listy nt usunięcia tematu, pierwszy - naruszenie [...]

nie no oczywiescie diete mam i plan mam typowo na mase wiec nie bede kombinował z dawkami i posłucham sie ciebie faftaq i pojade cały cykl aż mi sie skończą suple i zobacze jakie rezultaty wypoce z góry dziękuje i przyznaje soga pozdro

.. nie lubie po prostu zazdrosci .... a Twoj tekst po wstawieniu mojego filmiki - dla mnie kosz nie jest wymiarowy , dziekuje dobranoc o tym wlasnie wybitnie swiadczy .. a niestety gonwiarzeria musialem zjechac do Twojego pietra zeby wymiana zdan bylo na rownym poziomie ... rozumiem ,ze musisz sie niezrecznie teraz czuc po wstawieniu tamtego [...]

Dziękuję za szybką i fachową odpowiedź. SOGi przyznane :) Pozdrawiam :)

magnez w tabsach wychodzi taniej niz orzechy :) ale co racja to racja, tak czy siak dziekuje za odpowiedz uspokoiles mnie

Wiek 20 lat wzrost 187 waga 76 kg mam szybką przemianę materii , łatwo mi chudnąc i jeśli chodzi o wysiłek to mam w miarę duży 4 treningi na siłowni plus piłka nożna. Czy to jest dobre dieta chodzi mi o to żeby przytyć z 4-6 kg Pierwszy posiłek: 3 jajka plus ponad 100 gram płatek kukurydzianych lub płatek owsianych Drugi posiłek: z 300 gram [...]

[...] nie chetnie ale dba o to aby wszystko bylo jak powinno niestety o sterydach jeszcze nie wie bo juz o wiadomosci ze biore hgh malo z fotela nie spadla kobiecina. Podstawowe rzeczy to moze sa dla ciebie dla mnie to grubsza akcja pozatym cos tam wiem ale zawsze lepiej zapytac i skonsultowac z innymi co kilka glow to nie jedna. Nie dziekuje pzdr

Zaglądałem ! Ale widocznie jestem ślepy, przepraszam za nie potrzebny temat. I dziękuję za porady :)

Wracam z kolejną porcją szybkich pytań. 1. Poleciłbyś mi majonez Winiary na CKD? tak 30-40g dziennie do jajek 2. Wyczytałem bliczanie BMR na CKD: "Obliczamy BMR (basal metabolic rate) czyli wagę w funtach pomnożyć przez 12" Jest to liczba kcal, którą mam spożywać na diecie nie wliczając w to aero i treningu siłlowego? Bo widzę jak [...]

a ja kurde za rzadko się tu udzielam bo nie nadążam czytać i niestety sogów odbić nie mogę czego żałuję ale za wszystkie serdecznie dziekuję ja juz pop treningu i na weekend do szkoły i 6 egzam. na raz chyba zwarjuje...

ooo Asia dziękuję ja dzisiaj bica nadwyrężyłam przy push press i trochę ciągnie... Ale już koniec wielkimi krokami się zbliża i regeneracja tżeba gdzieś wyjechać odpocząć i przylansować się nową sylwetką

Super dzięki. A ten lek to owszem ma okropny wpływ na rozpyerduchę wątroby. Jeszcze raz dziękuje i obiecuję, że podporządkuje się do wszystkich Twoich zaleceń.

Do mnie rowniez doszła paczka za co dziekuje. Test z moim udzialem ruszy tak jak napisalem. Pozdrawiam

http://www.sfd.pl/WYBIERZ_ETYKIETĘ%2C_WYGRAJ_MACHINE_MAN_BURNER!__Wyniki_i_Nowy_Konkurs_str._9-t742582-s14.html http://www.sfd.pl/Darmowe_próbki_z_okładki_MD-t515166-s56.html http://www.sfd.pl/Wrzucajcie_fotki_swoich_supli_v3!!!!!!!!!!!!!!!!-t641088-s285.html http://www.sfd.pl/Co_to_są_za_buty__Opinia_o_butach-t753883-s6699.html#eot Dziękuje za [...]

dziekuje Wam za pomoc i czas, smigam tam :)

regeneracje glikogenu w wątrobie jest zawsze priorytetem organizmu, gdyż wątroba to centrum homeostatyczne... brak glikogenu w wątrobie => spadek stężenia glukozy poniżej 2.2 mM => śmierć kliniczna ... stąd priorytet w tej kwestii . okres postu większy niż 10-12 godzin daje organizmowi sygnał o braku pożywienia stąd będzie się on [...]