dziekuje

Dziekuje Panowie, temat mozemy zamknac

Dziękuję Tramwaj od przyszłego tygodnia A tak poważnie, robię kat. A. Ojciec mi dzisiaj powiedział, żebym lepiej skuter później kupiła, bo motoru nie podniosę Przecież po to pakuję na siłowni, żeby go nawet na plecy zarzucić

Trening był ciężki- nie wyspana, myślami byłam w ogóle gdzie indziej... za dużo energii negatywnej miałam na treningu, ostro było, dość długo musiałam odczekać aby dojść do siebie Wtorek i środa będą chyba dniami bez treningu bo co raz mniej kontroluje nad tym co robię. TRENING 1 obwód : wycisk góra skos 32,5kg x6 wiosłowanie 37,5kg x6 [...]

Bardzo bym prosił o poprawę . Dziękuję Z góry mówię że nie zależy mi na ogromnych plecach a drążka niema gdzie zamontować . PONIEDZIAŁEK:brzuch WTOREK:klatka + triceps 4s płaska 2s rozpiętek na płaskiej 4s skośna 2s rozpiętek na skośnej francuz oburącz 4s w podparciu o ławkę wypchnięcia do tyłu 3s wyciskanie łamanej z za głowy siedząc 3s [...]

Za odpowiedzi bardzo dziękuje :)

dziekuje bardzo za pomoc:)

To się cieszę, i dziękuję. ;) Jeżeli chodzi o dzisiaj to nie byłem na treningu, za dużo na głowie: Dieta: Truskawki, 16 jaj, 300g kurczaka, 100g odżywki, Zapomniałem o węglach :D Ale dobra przeżyję. Ogólnie mało kalorii dziś, ale cóż lepiej za mało niżeli za dużo. Robimy out do łóżka, do jutra.

nie dziękuje bo zapeszy, a planujecie nagrody pocieszenia lub wyróżnienia?

ok, dziekuje. Czekam na inne propozycje oraz opinie.

wuchta, nie było tutaj żadnej prowokacji. Dziękuję za wyczerpującą odpowiedź, wcale nie musiałeś się tłumaczyć. Gratulacje za zawziętość, upór, wytrwałość. Konia zmiotłeś w teście :). Jedziesz dalej! Do czterdziestki na karku jeszcze 250kg na klatę machniesz :). BTW, jakbyś wyciął się do żywego mięśnia to na SFD by zawrzało Zmieniony przez - [...]

Venka – przyjdzie czas na pokazywano, cierpliwości!! Martucca – dziękuję, wzajemnie!!!!!!, też czekam na Twoje Vajolet – eeeeeeeee, czarny kolor wyszczupla, nie sugeruj się filmami Lwp3 – karkóweczki karkówkami, są pychota, ale co dziś szamałam – przepyszny GULASZ WOŁOWY!!!!! Foto poniżej, [...]

osz Ty jak mnie kiedyś moja wilczurka haratnęła LEKKO w ręke, to poczułam jej uścisk szczęki to ja dziękuję za te hieny

na rok czy na cztery bez różnicy już nie będę przecież czekał na konto tyle czasu to co napisałem Moralesowi na gg było przegięciem do tego się sam przyznaje ale jestem nerwowym człowiekiem i jak zobaczyłem 2 lata za taką bzdurę to mnie nosi nic nie poradzę pozdrawiam i dziękuje za dyskusje

Witam autora tego tematu i zwracam się do Ciebie z takim pytaniem jeżeli na siłownie przeznaczam 3 dni to jak mam połączyć partie jeżeli piszesz, że klate najlepiej robić z bicem, a barki z tricem to z tego co by wychodziło to bym musial robić 1 dzień klata+bic, 2dzień Plecy + Nogi :O? 3 dzień barki+tric ? Ps zamierzam na dniach już zaczać twoje [...]

dziekuję krzyysiek, czyli zostaje przy 1-7 cypio 200 mg e5d 1-5 25 mg ed( sporo orala pójdzie...cóż,bywa) sie jeszcze zastanawiam czy moge power horse'a dowalić do tego(wszak to stak;)),a po cyklu jak napisałeś oczywiście krete ( mam jeszcze ultimata pake ) , a jeśli chodzi o reszte zostawie na drugi cykl ( dokupie flakon phenixa 250 mg ) czyli [...]

dziękuje za pomoc :D

dziekuje panowie :) chyba zdecyduje sie na hiteca :)

faftaq należy się SOG :) dziękuje za doradzenie bo ogólnie w spalaczach byłem bardzo ciemny:) mój organizm bardzo szybko się odwadnia nawet i bez Venoma leciał pot po mnie jak po basenie łatwko schodzi mi Fat i łatwo wchodzi a masa ciężko wchodzi i ciężko schodzi:) albo to efekt białka + BCAA bo ogólnie redukcje przebiegła na + ale jeszcze jeden [...]

diakonos_0, dziękuję Ci bardzo Dałam soga w podzięce

dziękuje za pomoc można zamknąć :D